حمية الامراض الحاره مثل الصدفيه و الاكزيما

[سعيد مسلم]

حمية الأمراض الحارة مثل الأكزيما و الصدفية

• شرب منقوع السنا المكي (العشرق) (يصب عليه الماء المغلي ثم يصفى ويترك ليبرد) على الريق حتى يهتل البطن سواء كان الشرب مرة واحدة او أكثر
• يؤخذ مقدارصغير (بحجم حبة الفول) من الحلتيت المطحون، مع الماء قبل الإفطار وقبل العشاء ب 45 دقيقة لمدة 5 أيام فقط.
• شرب كأس من الماء فيه ملعقة كبيرة من العسل الأصلي بعد صلاة الفجر يوميا لتعديل أنزيمات الكبد للوضع الطبيعي.
• الاستحمام مرة او مرتين يومين حسب التعرق بصابون لوكس بالعسل والشامبو فنوجيتار وحك المناطق المصابة بـ بودرة كبريت الغار الأصفر ثم بالفازلين حتى نهاية العلة.
• الإكثارمن شرب الماء وتجنب العطش قدر الإمكان.
نظام الأكل:
- كمية كبيرة من ورق الكزبرة والبقدونس وقليل من الرجلة والشبث غير المطبوخة ثلاث مرات، وخصوصاً قبل ومع كل وجبة ومضغها جيداً قبل البلع لتتضاعف الفائده منها.
- استخدام الثوم المطبوخ أوالبصل المطبوخ بكميات كبيرة، واستخدام السمن والزبدة في الطبخ بدل الزيوت المهدرجة .
- للفطور : دمج زيت الزيتون الأصفر مع العسل في الفطور مع جبنة مطبوخة كاملة الدسم قليلة الملح ( دومتي دبل كريم ) أو جبنة شرائح مع رغيف من الخبز الرهيف أو (السمن والعسل والبر). ويمكن استخدام الخس بدل الخبز لإنزال الوزن الزائد للمريض.
- للغذاء : تفاح مصفرأوكمثرى قبل الأكل، والاختيارمن الرز أو المكرونة أو الذرة أو الدقيق أو الدخن أو الخضراوات مثل القرع والكوسة والجزر والرجلة والملوخية والزهرة و الدجاج والأسماك و مرقة لحم الخروف او الإبل دون أكل اللحم.
- العشاء من المختارات السابقة.
- يمكن شرب عصير الرمان غير الحامض والإقلال من عصير التفاح
- بالنسبة للشوكولاتة فيسمح بـ (باونتي أوبالارز او المكسرات).
- شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً والقهوة العربية بالهيل بكميات معقولة.
يجب الحرص الشديد على تجنّب مايلي:
- الحوارّ وعلى رأسها الفلفل الأسود والعادي والرومي والقرفة و البهارات اللاذعة .
- الحوامض وعلى رأسها الليمون والصلصة والماجي والسماق والخل الطبيعي والصناعي .
- الشاهي العادي "الاسود"و القهوة التركية الغامقة والنسكافي
- الملح الزائد و كثرة السكر الابيض.
- المقليات مثل (برنجلز والبطاطس المقليه)
- الزيوت المهدرجة في الطبخ (الوجبات السريعة القاتل الخفي).
- الألبان والزبادي و الحليب والبيض والفول والعدس والحمص.
- الزيتون و المخللات
- الفجل والجرجير والكراث والملفوف والبركلي والبازلا والسبانخ والبطاطس والباذنجان.
- البصل والثوم النيء
- اللحم الأحمر وخصوصاً الإبل والبقر والتيس والحمام والصيد والكبدة.
- التمور وخاصة السكري و المكنوز
- الحلويات كثيرة السكر(الحلو يجب أن يكون معه سمن ليقلل من تأثيرة السلبي)
- بعض الأدويه مثل حبوب منع الحمل و الفولتارين والمسكنات والمضادات الحيوية وفيتامينc وأي دواء يأتي الحموضة وأدوية البرد و صبغات الشعر و الشامبوهات القوية و كريمات التقشير.
- المشروبات الغازية وبعض انواع العصيرات مثل ( المانجو, الجوافه, الليمون, البرتقال،الكيوي, الفراولة ).
- تجنب السباحة في المياه الغنيه بالكلور.
يعتبر داء الصدفية من الأمراض التي تصيب الجلد وتظهر آثاره في فروة الرأس والركبة والمفاصل، وعبر بعض الدراسات الحديثة اكتشف الأطباء أن هنالك حمية خاصةيمكن اتباعها لمكافحة مرض الصدفية.
مواد غذائية مهمة..
ينصح هؤلاء الأطباء باتباع حمية مكونة من جرعات إضافية من مواد الحديد ومادة أوميغا3 بجانب جرعات إضافية من الشحوم الحمضية والزنك، حيث تعتبر كل تلك المواد مكافحاً جيداً لمرض الصدفية.
ويوصي الأطباء أيضاً بتناول الأطعمة المحتوية علىالنحاس بجانب الزنك، ولحسن الحظ أن كل الأطعمة التي تحتوي على الزنك فإنها أيضاًتحتوي على النحاس.
وتعتبر معظم المواد المذكورة متضمنة في الفواكه والخضراوات الطازجة، وتوجد بالبروتين الحيواني ولكن بصورة قليلة، ومن الفواكه والخضراوات الغنية بهذه المواد نذكر:

المر، اليقطين، اللبن الخاثر، كالخضراوات المقلية في الماء الساخن.
ويوصي الأطباء المريض بداء الصدفية بتجنب الإكثار من تناول نوع واحد من أنواع الطعام، ويوصونه بتناول أنواع مختلفة منا لأغذية.
الحمية المفضلة:
يوصي الأطباء مريض الصدفية بتناول:
أسماك السالمون، الساردين "لأنها تحتوي على مادة أوميغا3 التي تحتوي علي الدهون الحمضية (أي بي ا).
وقد أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن المصابين بداء الصدفية المزمن يجب أن يتناولوا نحو 150 جراماً يومياً من هذهالأسماك.
حينما يتناول المريض تلك الكمية فإنه يستطيع تقليل كمية مادةالسيترودايت في جسم المريض, والتي تعمل على مواد ابيضاض الدم (ليقترين3 وليقترين5) والتي تعمل على مكافحة وإزالة هذا النوع من المرض.
الخضراوات والفواكه المكافحة للمرض:
وهي الجزر، المانجو، المشمش، وكل الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والتي تحتوي علي فيتامين (أ) والذي يعتبر ضرورياً من أجل المحافظة على طبقة جلدية نضرة.

ولقد دلت كل الدراسات أن الذين يكثرون من تناول هذه الخضراوات لا يصابون بمثل هذه الأمراض لأن كل هذه الخضراوات تحتوي علي فيتامين (سي) بجانب مواد بيتا كاروتين وكل المواد المضادة للسموم.
بذورالكتان:
تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بمادة أوميغا3 وبالأحماض الدهنية،ولها نفس قيمة الأسماك الدهنية، بجانب أن زيوت السمسم وعباد الشمس أيضاً تحتوي علىتلك المواد، يجب أن تعرض بذور الكتان لحرارة الشمس ومن ثم توضع بالثلاجة، ليتناولهاالمريض بإفطار الصباح، ويمكن أن توضع بمواضع المرض، حيث تعمل على تلطيف وتنعيم طبقةالجلد.

شجرة جوز البرازيل:
تعتبر شجرة جوز البرازيل التي تنموبالبرازيل مصدراً غنياً بمواد السلينوم التي يحتاج إليها الجسم لصنع إنزيم (القلتانتين بيرستيداس)، وهذا الإنزيم له خاصية إيقاف تكوين بعض أنواع الليقوترينوالتي تزيد من وطأة مرض الصدفية.
الحبوب والخبز: يحتوي الخبز والحبوب على الخميرة والتي بدورها تحتوي علي مواد الفوليك آسيد "حامض الحديد" ومعظم الذين يصابون بداء الصدفية تتكون لديهم حساسية تجاه مادة الجلوتين المتوفرة بالقمح بجانب مادة الجاودار، على الطبيب إجراء الفحص على المريض حتى يتأكد هل لديه حساسيةتجاه تناول تلك الأغذية؟
القرنبيط والكرنب والبراعم:
إن تناول هذهالخضراوات يساعد في مكافحة مرض الصدفية بجانب كل أنواع الخضراوات ذات الأوراقالخضراء لأنها تحتوي علي مواد الفوليت وهي تمد الجسم بالفيتامينات وحامض الفوليك.
المحار وكل أنواع الحبوب:تعتبر هذه المواد غنية بمادةالزنك وهي باعتبارها المادة التي يفتقدها الجلد عند الإصابة بمرضالصدفية.
الأغذية الغنية بالألياف:
تعتبر كل أنواع الأغذية الغنية بالألياف ذات فائدة كبرى من أجل مكافحة الصدفية حيث يستفيد منها القولون وتعمل على طرد الغازات والسموم من الجسم ومنها:
الصمغ، البكتين،البسلة.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
اللحوم الحمراء، كل مستخرجات الألبان، كل أنواع الكيك، كل أنواع البهارات، كل أنواع الحلويات وبالأخص تلك التيتحتوي على الشيكولاتة.. كل أنواع الشحوم الحيوانية، كل أنواعالكحول.
وبجانب ذلك فإن هنالك أنواعاً من الفواكه يمنع المريض منتناولها وهي:البرتقال، الجريب فروت، الليمون، كل أنواع العصائر الحامضة أيالتي تحتوي على حوامض.
السجائر ومرض الصدفية: في دراسة حديثة تطرقت لمرض الصدفية، وجدت أن مدخني السجائر يعانون من الإصابة بمرض الصدفية، أي تزداد نسبة الإصابة بهذا المرض، خصوصاً لدى النساء اللاتي يدخنّ السجائر، وإن تدخين أكثرمن 15 سيجارة يومياً يضاعف من نسبة الإصابة بمرض الصدفية.

المصدر: مؤسسة الطاهر للأبحاث وعلوم الأعشاب

[بوسطن]

شكراا لك اخى الكريم للمجهود المميز
وبنسبة لى انصح زياره دكتور تغذيه لتكون تحت اشرافه حتى لايكون خطر على
صحة الانسان

[سعيد مسلم]

نعم القول قولك اخي بوسطن
و دكتور متخصص في التغديه ففكره طيبه

[أبو ريماس]

يعطيك العافية أخي سعيد على هذه المعلومات القيمة ولا حرمك الله أجر البحث عنها ثم جلبها ووضعها بين أيدي أعضاء المنتدى ( آمين يارب العالمين ) ....

[جودينا]

يعيشك اخوي سعيد

مشكور لجهودك وللموضوع النافع ولو ان الممنوعات اكثيره شويتين

بس سؤال اخوي الموسوعه من فضلك
وش يعني الامراض الحاره ولماذا سميت بهذا الاسم؟؟؟

[سعيد مسلم]

يعيشك اختي جودينا
نعم اتفق معك ان الممنوعات كثيره و الواحد يتجنب قدر المستطاع و خصوصا ما تبث ضرره و زيادته لداء.
بين و بينك لا اتفق مع بعض ما ورد من الممنوعات
بنسبه لتقسيم الامراض لحاره و بارده هو تقسيم قديم في الطب القديم و الطب العربي فالامراض الجلديه مثلا اغلبها حاره و امراض الباطنه اغلبها تكون بارده خصوصا الرئويه.
سميت هكذا لانه في الطب قديم يصنفون كل الامراض التي تكون عباره عن التهاب و صديد في نظرهم حاره و كل الامراض التي تفرز بلغما فهي ذات منشئ بارد كالزكام و السل مثلا.
و قد قسموا ايضا الاغديه الى حاره و بارده و منها ماهو واضح الحراره كالبهارات و منها ما هو واضح البروده كالخيار و البطيخ.
و منها ما لا يعرف تصنيفه الا خبير اهو حار ام بارد بل ان بعض الطعام يكون في بدايته باردا و يصبح حارا كالتين مثلا عندما يكون طازجا فهو بارد و عندما يجفف يصبح طعاما حارا.
وهكذا حاول الاطباء القدامى معالجة الامراض الحاره بالاغديه البارده و الاغديه الحاره عالجوا بها الامراض البارده كالربو مثلا بارد و عالجوه بحبة السوداء حاره لكن هذا ليس قاعده عامه بل هناك من الاغديه الحاره من وافق الامراض الحاره و الموضوع طويل احاول ان اضع لك نبده.
و تقسيم الاغديه الى حاره و بارده ليس بالامر العبث ولا هو وهم بل ان الرسول صلى الله عليه و سلم كان يأكل الغداء البارد بالغداء الحار حتى يخلق نوع من التوازن في جسمه و لم يجمع بين طعامين حارين ولا باردين في نفس الوجبه كما لم يجمع ايدامين في وجبة واحده فسبحان من علم الحبيب المصطفى .
و اضرب لك مثالا عن سنة الحبيب في الاكل
روي ابو داوود و الترمذي عن الرسول صلى الله عليه و سلم كان يأكل البطيخ بالرطب"التمر" ويقول (يدفع حرا هذا برد هذاو برد هذا حرا هذا) قال الترمذي حديث حسن.
اتمنى ان اكون اوضحت الفكره و لو قليلا

[جودينا]

شكرا ياموسوعه فهمت عليك وبقوه بعد يعطيك العافيه

ولكن الحديث التالي اول مرا اسمع فيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

روي ابو داوود و الترمذي عن الرسول صلى الله عليه و سلم كان يأكل البطيخ بالرطب"التمر" ويقول (يدفع حرا هذا برد هذاو برد هذا حرا هذا) قال الترمذي حديث حسن.
اتمنى ان اكون اوضحت الفكره و لو قليلا

[احساس زوجه]

الف شكر لك يا اخ سعيد

مواضيعك جدا مفيده

بس انا مستغربه من هالدكاتره ليش ما يعملون لنا تحاليل عن الاطعمه اللي نتحسس منها واهم مغير هارينا بهالكريمات

يعني انا غرامي الحليب احس للحين ما انفطمت والله جد من كثر ما احبه

حليب بالهيل
حليب بالزنجبيل
حليب وشاي


يمي يمي ابروح اشرب حليب

والصدفيه حبه فوء وحبه تحت

شالحل

[سعيد مسلم]

الله يعينك اختي احساس زوجه و يعينا معاكي
المهم ابتعدي عن الخطوط العريضه الحوامض و الملح الزائد عن الحد اهتمي بزيت الزيتون و اللهم السمن و الزبده البلدي ولا الزيوت المهدرجه و حتى الزبده الذين يكذبون علينا و يقولون انها نباتيه اقرئي محتويات العلبه ما هي الا زيوت مهدرجه لأ و كمان يقولون انها خاليه من الكولسترول الضار او خفيفة الكولسترول يستغلون بساطتنا قليلة الكولسترول و هي مكونه من زيوت مهدرجه, الزيوت المهدرجه هي التي ترضع الكولسترول الضار نفسه.
و الله الله في السكريات هل تعرفين ان السكر المكرر اي الابيض ابو المصايب كلها يساهم في حمضية الدم و لا يهضمه الجسم يتعب الجسم لانه سكر معقد"كليكوز" ليس كسكر الفاكهه الفراكتور والجسم عندما لا يستطيع طرحهه يخزنه في الدهون و الانسجه و يجعلنا نخسر الكثير من المعادن يسهم في ترسيب الكوليسترول الضار على مستوى الشرايين و الكلام طويل حول السكر "السم الابيض".
شكرا لك لمرورك الكريم

[Haiytham]

جزاك الله خيرا أخي سعيد على المعلومات القيمة , المحظورات كثيرة جدا ربنا يعيننا عليها