دائما مع الاوميغا3 هذا العملاق الكبير

[iman2008]

Salut said wld lblad
smhli brit nsowlk wach" sardine "fih omega 3 ????
Repond moi svp
merci

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج

احد اهم المواضيع ويستاهل التثبيت
وبارك الله فيك خويا سعيد

و فيك بارك الله اخويا هجهوج
نورت موضوعي

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائلة بالخير

سلام عليكم
جزاك الله الف خير اخى سعيد دوما تتحفنا بالمفيد
فعلا الاوميقا لها تاثير علاجي جيد ومدهل وهذا ما لاحظناه بام اعيننا في تحسن صدفية
نسال الله العافية ودوامها لنا ولكم

و انت من اهل الجزاء يا اختي لعزيزه
الله يجعل التحسن شفاء يا رب

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iman2008

salut said wld lblad
smhli brit nsowlk wach" sardine "fih omega 3 ????
Repond moi svp
merci

مرحبا اختي ايمان
فين غبورك توحشناك يا اختي لعزيزه
نعم السردين فيه الاوميغا3 لانه من الاسماك الزيتيه و بونيطا احسن منه في كمية الاوميغا3 لكن ريحتها زفره و حتى شرن "الاسقمري" فيه الاوميغا3 بكميه زوينه ها انتي دابا برعي ليا راسك بالسمك رخيص و اومغيها كيفما تيقول خويا هجهوج.

[هجهوج]

السفى سيز احد اهم اصدقاء هجهوج
شكرا خويا سعيد
وبارك الله فيك

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج

السفى سيز احد اهم اصدقاء هجهوج
شكرا خويا سعيد
وبارك الله فيك

نوعيه جيده
و فيك بارك الله خويا لحبيب

[ahmed2210]

اخى saidmoslime

اود استشارتك فى موضوع الاوميجا 3 و زيت كبد الحوت من حيث الجرعات لانى لاحظت تقدم هائل و اختفاء الكثير من بقع الصدفيه و هدوء الجسم .

انا اخد حبه من دواء سوبر سيز اعتقد انه منتج محلى مصرى من سيفن سيز تركيزاته كالتالى :

زيت كبد الحوت 400 ملليجرام تعطى :
- فيتامين أ 390 وحده دوليه
- فيتامين د 55 وحده دوليه
- EPA 40 مجم
- DHA 45 مجم

و حبه من دواء Omega 3 Plus و تركيزاته كالتالى :
- زيت السمك ( EPA\DHA 30% ) 1000 مجم
- زيت جنين القمح 100 مجم

هل الجرعه بالطريقه دى كافيه ام نزودها و ان كان فماذا تقترح
مع ملاحظه اننى احيانا افطر فول بزيت حار ( اكله شعبيه فى مصر و هى فول بزيت الكتان حيث نسميه زيت حار عندنا ) و لكن ليس بانتظام

و اشكر لحضرتك تعبك معنا و جازاك الله كل خير

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
اخي احمد
بالنسبه للزيت كبد الحوت النسب ضعيفه جدا
لكن جيد ان اعطت نتائج لجسمك
و بامكانك ان تتناول ثلاثة حبات في كل وجبه رئيسيه
و لا تخف لان سقف الجرعه الذي لا يجب ان يتجاوزه غالبيه المرضى هو
سقف 20.000 وحده دوليه يوميا من فيتامين أ
بينما بالنسبه لفيتامين د يجب ان لا يتجاوز كجرعه يوميه 10.000 وحده دوليه
هذا عند غالبيه البشر و هذا ما خلصت اليه الابحاث.
رغم انه وجد في اغديه عديده ان الجرعات الخاصه بفيتاممين ا تفوق ذلك
و هناك من يتناول تلك الاغديه باستمرار.
اما بالنسبه للاوميغا3 فلا يعرف له سقف سميه
و الشخص السليم يحتاج من غرام الى ثلاته غرام كجرعه يوميه
و هناك من تناول حتى 7 غرام دون وجود سميه تذكر
و في كبسولات زيت كبد الحوت حدد بوضوح كم تحتوي من epa و dha
لكن في كبسولات الاوميغا3 بلس "زيت السمك+ زيت جنين القمح"
اشير فقط الى 30% فقط و لم تحدد الكميه بالمليغرام
و هذا امر يشوبه غموض
لكن على العموم بامكانك تناول حبيتين الى ثلاثه مع كل وجبه رئيسيه
مادام جسمك سريع الاستجابه.
اتمنى لك التوفيق

[nedoo_7]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلي علي محمد النبي الأمي وعلي آله وصحبه وسلم
أنا أؤكد الكلام علي زيت السمك أو زيت كبد الحوت
fish oil وذلك لفوائدة العديدة
لكن أخي الحبيب يوجد منه تركيز أعلي وذلك التركيز للعلاج أكثر من الوقاية فقد كتبت لي طبيبتي المعالجة علي نوع اسمه التجاري zandros وتركيزه 1200وحده أما omega3 plus تركيزه 300وحده فقط وهذا لا يكفي للعلاج..
إذا من الأولي نأخذ الذي تركيزه أعلي وذلك للعلاج والوقاية معا
وجزاكم الله خيرا وشفانا الله وإياكم
أخوكم ************************** nedoo_7

[ahmed2210]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

السلام عليكم

اخي احمد
بالنسبه للزيت كبد الحوت النسب ضعيفه جدا
لكن جيد ان اعطت نتائج لجسمك
و بامكانك ان تتناول ثلاثة حبات في كل وجبه رئيسيه
و لا تخف لان سقف الجرعه الذي لا يجب ان يتجاوزه غالبيه المرضى هو
سقف 20.000 وحده دوليه يوميا من فيتامين أ
بينما بالنسبه لفيتامين د يجب ان لا يتجاوز كجرعه يوميه 10.000 وحده دوليه
هذا عند غالبيه البشر و هذا ما خلصت اليه الابحاث.
رغم انه وجد في اغديه عديده ان الجرعات الخاصه بفيتاممين ا تفوق ذلك
و هناك من يتناول تلك الاغديه باستمرار.
اما بالنسبه للاوميغا3 فلا يعرف له سقف سميه
و الشخص السليم يحتاج من غرام الى ثلاته غرام كجرعه يوميه
و هناك من تناول حتى 7 غرام دون وجود سميه تذكر
و في كبسولات زيت كبد الحوت حدد بوضوح كم تحتوي من epa و dha
لكن في كبسولات الاوميغا3 بلس "زيت السمك+ زيت جنين القمح"
اشير فقط الى 30% فقط و لم تحدد الكميه بالمليغرام
و هذا امر يشوبه غموض
لكن على العموم بامكانك تناول حبيتين الى ثلاثه مع كل وجبه رئيسيه
مادام جسمك سريع الاستجابه.
اتمنى لك التوفيق

الف شكر اخى سعيد ... ان شاء الله احاول تطبيق ذلك باذن الله و ارتب لاستخدام ذلك مع خلطه الدهيميه