المصادر الغذائية للأوميغا -3

[تاج الصحة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem50

شكرا اخي الفاضل على حرصك على اخوانك وربي يرضى عليك ويبارك بك

سلمكم الله أختي هذا واجبنا

الواحد منا إذا شعر بأن علاجاً ما يفيد مرضى الصدفية واجبه أن يحث إخوانه على استعماله،مع أن بعض العلاجات تناسب البعض دون الآخرين ،،لكن الفائدة لن تكون معدومة بأي حال.

محاصرة المرض من الداخل والخارج بالتأكيد تأتي بنتائج إيجابية.

أكرر شكري وتقديري لجهودكم في المنتدى

[ألانوار]

شكرا أخي تاج الصحة .. السلام عليكم
أنا في الخدمة
بالنسبة لنوعية العلاج أستخدمت كبسول ألاوميغا_3 كندي الصنع العلبة تحتوي على 120كبسولة مكتوب عليها salmon oil)1,000mg)شكل الكبسولة بيضوية الشكل واحيانا استخدم الالماني المنشا مكتوب عليه( T&D) شكلها بيضوي صغير
pharma GmbHوالنتائج جيدة الحمد لله حسب مااوصاني به
استاذي سيد عبد العال قال لي لاتتركيه نهائيا أنا لحد الان منذ 10 اشهر لم اتركه كل يوم بأنتظام ففي شهر رمضان اخذ مرتين منه
فما هو رايك أخي الفاضل بهذه الماركات هذا ماموجود عندنا بالعراق
جزاك الله خيرا

[تاج الصحة]

أختي الفاضلة الأنوار،،،،وعليكم السلام ورحمة الله

شافاكِ الله وعافاكِ

الماركات التي ذكرتِ لا أعرفها لكن منشأها يدل على جودتها حيث أن الرقابة في البلدان الغريبة عالية والاختبارات دقيقة عادةً.

وأنا هنا أستفيد من تجاربكم

مرتان في اليوم 2000 مللغم =2 غرام الأوميغا-3

لو أخذت ربع كوب من الكتان سيعطيك 7000 مللغم =7 غرام أوميغا-3

هذا الموضوع هدفه بالنسبة لي تنويع الخيارات أمام مريض الصدفية ليأخذ الأوميغا من مصادرها المتعددة.

[جودينا]

بارك الله فيك اخ تاج الصحه ...مجهود مبارك
واضافات رائعه من اخونا المعماري

وجدت في احدى المنتديات ان امرأه اصيبت بالصدفيه فضلت تحاربها لمده عشر سنوات ولكن دون جدوى فيئست من العلاج ورضت بوضعها
بعدها استخدمت 3كبسولات اوميغا بلس وكبسوله فيتامينات منوعه بهدف تحسين الصحه العامه وليس للصدفيه...بعد شهر من الاستعمال تفاجئت بإختفاء 75% من بقع الصدفيه والمتبقي كان باهت ولا يكاد يُرى
فتفاجئت كيف بأشياء بسيطه تعمل هذا التأثير الكبير

وهذا نص موضوعها

Hi!

I have been visiting these boards for a while now, sympathising with everybody's psoriasis ups and downs, but up until now I haven't posted because I did not feel that I really had anything to offer. But now, after 10 years of unsuccessfully battling against psoriasis, I am finally seeing some significant improvement after taking vitamins! Yay!!

For years I had been trying unsuccessfully to clear up my patches with hydocortisones, Daivonex, zinc and dead sea mineral creams and numerous quack psoriasis products purchased on the internet. Nothing worked. I was never able to go into remission. My psoriasis just continued to spead to the point that there was patches over about a third of my torso. I started to get annoyed with the hassle of applying topicals and I found the process of getting my hopes up when trying a new product only to have yet another one not work too emotionally draining.

So I decided to give up on topicals completely, even if this would mean that I might have to just live with my patches. I then began taking vitamins daily. I wasn't really hopeful that they would have an impact on my psoriasis, but I figured that, even if they didn't, they are good for general health. I take one multivitamin, and three Healtheries Omega Plus capsules "for women's health and skin conditions" (an omega-3 and 6 capsule) every morning.

Now, about a month after beginning taking the vitamins, my psoriasis has cleared to the point that you wouldn't know that I have it!! Around 75% of my patches have cleared up, and the remaining few patches have faded so much that you would know they were there unless you really looked for them. I felt confident in my own skin for the first time in a decade!

I am still surprised that something as simple as vitamins could have such a drastic effect and would recommend them to fellow psoriasis sufferers who haven't tried them already. Maybe others will find them equally beneficial?

Have a super duper day!

Vivian

[reem50]

بالنسبة للجوز وجميع المكسرات هي بالفعل غنية بالدهون لكنها دهون غير مشبعة فهي مفيدة جداً للجسم وتساعد على التخلص من الكوليستيرول والدهون الثلاثية الضارة لكن بشرط هام للغاية وهو تناولها نيئة بدون تحميص لأن التسخين يحول الدهون النافعة من الاوميغا وغيرها إلى دهون ضارة تسبب المشاكل المعروفة لتناول الدهون بإفراط.وللمعلومية بذور الكتان أيضاً غنية بالدهون النافعة وتحميصها يؤدي إلى تحولها إلى دهون مشبعة ضارة.

معلومه مهمه جدا بارك الله بك اخي

[تاج الصحة]

يرفع عسى أن يكون فيه فائدة للجميع

[المتفائــله بربها]

مشكوووور اخوي تاج الصحه جعله الله في ميزان حسناتك يوم القيامه وكثر الله من امثالك
حبيت اسالك اخوي ان كنت تعرف عن حبوب اللقاح " يعني ماهي دواء لا حبوب طبيعيه مثل البذور" ان كانت تضر للصدفيه اولا لاني شريتهاا كفاتح للشهيه
وجزيت خيرا

[nada1000]

مشكور الاخ تاج الصحة على هده المعلومات الرائعة ولكن عندي سؤال ممكن اعطي بنتي حبة كودليفر اويل حبة زيت سمك وهي عمرها 13 سنة ممكن يكون عندها استعداد ولكن من باب الحماية وشكرا .

[nada1000]

مشكور الاخ تاج الصحة على هده المعلومات الرائعة ولكن احب ان اسئل عندي بنت عمرها 13 سنة عندها استعداد لهدا المرض ممكن اعطيها حبة كود ليفر اويل حبة زيت سمك للحماية وشكرا .

[ومضه]

جزاكم الله خير على المعلومات الهامة والمفيدة...