مقابله مع طبيبه امريكيه مريضه سابقا بمرض الصدفيه

[سعيد مسلم]

مقابلة مع الدكتورة Neuzil amy، وهي طبيبه أمريكية. متخصصه في المعالجه الطبيعيه" نتيغوباط"

س : أولا وقبل كل شيء : ما هو نوع من المواد الغذائية ينبغي تجنبه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية؟

الدكتور Neuzil : أعتقد أن الفئة الأكثر أهمية هو الغذاء المدعم للالتهابات ، مثل السكر الأبيض -- الأطعمة التي تحفز النظام بطريقة سلبية ، وربما يكون لها تأثير سلبي على نظام المناعة.
بين الأطعمة المدعمه الالتهابات ، بالإضافة إلى السكر الأبيض والطحين المكرر واللحوم الحمراء والكحول ، والدهون غير المشبعة والزيوت المهدرجة ، والمحليات الاصطناعية ، والأصباغ. و ملونات الاغديه.

س : ما هي آثار لمرض الصدفية؟

الدكتور Neuzil : الصدفية هو عملية تحريضية للغاية. الناس الذين يعانون من الصدفية باختصار تجديد الجلد بسرعة أكبر ، مما يساعد على تكون جلد هش و ملتهب بطبيعة الحال ، و مرضى الصدفيه لديهم أيضا على مستوى عال من حمض اراسيدونيك وهو البروتين الرئيسي للالتهابات في الجلد. انه مثل التهاب الجسم كله ، ويتأثر الجسم كله حتى لو كنت لا تستطيع رؤية ذلك على بشرتهم. .

س : ما هي الأطعمة المضادة للالتهابات؟

الدكتور Neuzil : أولا الثوم. ثم التوابل مثل الزنجبيل ، والكركم -- التي وجدت في الكاري.و الأناناس وجد غني ب عناصرمضادة للالتهابات لأنها تحتوي على العديد من الإنزيمات. الأسماك ، وخاصة زيت السمك المضاد للالتهابات. وقد أظهرت الدراسات أن ستة أسابيع بعد البدء في تناول المزيد من الأسماك الزيتية في كمية كبيرة ، كان لديهم الحد من 11 حتي 15 ٪ من أعراضها.
هذه الأسماك الغنية في أوميغا 3 - ، مثل سمك الماكريل والسردين ، سمك السلمون ، البلشار ، والرنجة.و زيت السمك هو عظيم مضاد للالتهابات. أعتقد أن لديهم نفس فعالية العقاقير المضادة للالتهابات مثل مثبطات كوكس - 2 والاسبرين والايبوبروفين وهذا النوع من الاشياء.في المدى الطويل ، يمكن أن يكون مضر بينما. زيت السمك معجز تقريبا ، لأنها تقلل من الألم والالتهاب للنظام بأكمله ، وليس فقط على الجلد.

س : ما هي المقادير التي يجب تناولها؟

الدكتور Neuzil : ان ذلك يعتمد على المصدر. للدراسة في الأسماك الدهنية ، وأعتقد أن الكمية كانت 170 غرام في اليوم الواحد. إذا كنت تأخذ االزيت "زيت السمك" كمكمل لمرض الصدفية ، وأنا عموما اوصي باتخاذ ضعف ما تم وضع علامة على مربع.
ومن المهم ر هو يقظة منوجود الزئبق في منتجات بعض الشركات ، من المهم ان يكونوا خاضعين و يفعلون الفحوصات اللازمة ، لأنه وللأسف ، فإن بعض الشيء بحارنا ملوثة بالمعادن الثقيلة. ، بحر الشمال وتايلر Menogenics وهم ثلاثة مختبرات من أعطيه الثقة.

س : للعودة إلى أشياء لتجنب ، لماذا تنصحين لتجنب مثبطات كوكس - 2؟

الدكتور Neuzil : من المثير للسخرية جميلة ، ومن المفترض أن مثبطات كوكس - 2 لمرض الصدفية للحد من سلسلة من حمض اراسيدونيك ، وهو ما تفعله بالنسبة لمعظم الناس ، ولكنه وجد أن شريحه مهمه من الناس عندهم الصدفية عقار كوكس - 2.يمكن أن يزيد سوءا في الواقع التهاب الجلد. نحن لا نفهم لماذا ، وغالبا ما يكون الأطباء أنفسهم لا يعرفون أن مرض الصدفية قد يكون ضمن مؤشرا التحذيرات في الاستعمال.
أعتقد أنه من الأفضل الحد من العقاقير المضادة للالتهابات ، وإذا كان ذلك ممكنا.

س : هل الألياف الغذائية لها دور في الصدفية.

الدكتور Neuzil : بالتأكيد. الألياف هي مضاد للالتهابات ومنظف لا يصدق. وهو يساعد أجسامنا على التعامل مع جميع انواع السموم.

س : كم من الوقت يستغرق؟

الدكتور Neuzil : إنه لا يستحق أكثر من الجرعات الموصى بها من قبل الحكومة ، ما لم يكن هناك مشكلة مع الإمساك.
زيت بذور الكتان هو أيضا محارب كبير و مضاد للالتهابات. والمشكلة الوحيدة هي أن 5 حتي 10 ٪ من السكان لا يمكن تحويله في امعائهم ، وهذا هو السبب زيت السمك هو الافضل في اعتقادي.

س : ما هو الفرق بين هذه الزيوت والزبدة ، على سبيل المثال؟

الدكتور Neuzil : انها تقريبا تقف في الاتجاه المعاكس مع. زبدة ، مثل غيرها من الدهون المشبعة ، فالزبده تزيد الالتهاب وخلق تأثير سلبي على وزنك ، و تختلف مع كيف يتعامل الجسم مع الأطعمة الأخرى. في حين أن الزيت السائل مثل زيت السمك أو الكتان يساعد الجسم على الحفاظ على الوزن الطبيعي و يحسن اداء الجسم.

س : لماذا من المهم أن لا تكون زيادة الوزن عندما يكون لديك الصدفية؟

الدكتور Neuzil : فقط زيادة الوزن له تأثير سلبي على الأمراض المزمنة. وبالإضافة إلى ذلك ، والناس مع الصدفية لديها مستوى أعلى من الأنسولين في أجسامهم ، وأكثر ما يدعو إلى تجنب السكريات.

س : ماذا عن النظم الغذائية النباتية او النباتي لمرض الصدفية؟

ج : يمكن أن تساعد في التغلب على النظم الغذائية النباتي . وقد بذلت الدراسات حول النباتيين ، وتبين أن معدل انتشار مرض الصدفية كانت أقل كثيرا فيما بينهم و. رأيت الناس الذين عانوا حتى قبل أن يصبح النباتي و بعد اختفت او تحسنت أعراضهم. وكان هناك أيضا دراسة أجريت على أسرى الحرب من الحرب العالمية الثانية. بينما كانوا معتقلين ، كانوا مستويات لا تصدق من التحسنات، ولكن عند العودة إلى ديارهم وإيجاد طعامها المعتاد عاد أعراضهم. ببساطة لأنه عندما كانوا أسرى حرب ، وكان لديهم نظام بسيط جدا والفقير ، من دون اللحوم ، والكثير من أشعة الشمس ، وهما عاملان مهمان في الصدفية.

س : أريد أن أعود إلى فكرة النظام الغذائي النباتي ونباتي. هل تناول الجبنة والبيض والزبدة يمكن ان يحدث شيئا؟

ج :يرتبط كثير من الأحيان مع الصدفية التعصب الغذائية ، وبالتالي ، إذا كان منتجات الألبان مؤثره بالواضح أنه من الأفضل تجنبها

س : وأفضل طريقة للتعرف على الاشياء الغذائية التي تسبب التعصب هووقف الغداء المشكوك فتره ثم إعادتة عليه للتأكد.

الدكتور Neuzil : إنه الأسلوب الأكثر موثوقية. يمكننا اختبار الحساسية ، ولكن الاختبارات ليست موثوقة جدا. فمن الأفضل للقضاء على أي طعام لمدة أسبوعين ومن ثم إعادة تقديم هذا الواقع ، ونرى كيف يتفاعل الجسم إلى أيام 4 أو 5.

س : هل هناك أي الفواكه والخضروات التي قد تؤثر على التهاب الجلد؟

الدكتور Neuzil : الخضروات الخضراء ، مع أوراق خضراء جدا ، والمضادة للالتهابات. التوت أيضا ، والبنجر. تقريبا الاغديه المصطبغة للغاية تعتبر مضاد قوي من مضادات للالتهابات.

س : هل هناك ارتباط بين المواد المضادة للاكسدة والالتهابات؟

الدكتور Neuzil :سؤال غاية في الاهميه مضادات الأكسدة تساعد الجسم على المقاومة ضد الالتهابات. فقط على الصدفية ، لكن فيتامين سي وجد انه يحفز نوعا ما الالتهبات عند مريض الصدفيه

س : ماذا بشكل عام ، هل المكمل يمكن أن يكون خطير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية؟

الدكتور Neuzil : بالنسبه لكمية صغيرة من فيتامين ج ، مثل ما في مركبات الملتي فيتامين ، ليست بمشكلة. بالنسبة لبعض الأمراض الالتهابية ، أقترح جرعات أكبر ، ولكن ليس للصدفية بسبب هذا العامل وأنه من الأفضل أن تأخذ جرعات كبيرة من فيتامين (ه) أو حمض الفا لينولينيك.

س : ما هي المكملات الأخرى؟

الدكتور Neuzil : زيت السمك هو انها مفيدة للغاية.هناك ، شيء من هذا القبيل الإنزيمات المحللة للبروتين ، والتي يجب اتخاذها لاشباب.هذا الانزيم ويدخل مجرى الدم ويساعد على هضم الجزيئات الالتهابية مفيد جدا. من أشهرها Wobenzym. آخر الذي هو جيد جدا هو Vitalzym.
Vitalzym ، أوصي 3 كبسولات 2 مرات في اليوم الواحد.Wobenzym يتطلب جرعه أعلى قليلا ، بين 6 و 9 كبسولات في اليوم الواحد. هذا هو الانزيم نفسه ، ولكن Vitalzym أكثر كفاءة.

س : ماذا نقول؟

الدكتور Neuzil : هناك اشياء كثيرة يمكن ان تساعد على الصدفية.الكروم بيكوليناتي من مثال. أوصي 200 ملغ يوميا أو أكثر. وهي تساعد الناس على الحد من رغبتهم في السكر أيضا ، الأمر ا تجعل النظاماكثر كفاءه و مساعد.

س : وماذا عن السيلينيوم؟

الدكتور Neuzil : معدن السيلينيوم لا يصدق. معظمنا ، ولا سيما أولئك الذين يعانون من الصدفية قليل عندهم ، لأنهم ببساطة استخدم كثيرا في إنتاج هذا الجلد الزائد. و السيلينيوم مهم جدا.

س : والثوم. يتعين علينا أنعلى الطبيعه ،ام كبسولة هل هناك طريقه جديده؟

الدكتور Neuzil : كلا. تم تصميم جسم الإنسان على استيعاب الأمور التي ترد في الغذاء ، ولكن رأيت نتائج جيدة مع الناس الذين كانوا يأخذونه كبسولات.

س : لقد ذكرت الزنك.

الدكتور Neuzil : الزنك ، بصفة عامة ، يتم امتصاصها بشكل جيد.ومن السهل العثور عليها ، وفعالة بغض النظر عن الشكل. كما أنه يساعد على خفض الوزن ، مضاد للالتهابات و محفزللمناعة.

س : وماذا عن فيتامينات ب وحامض الفوليك ، وأشياء من هذا القبيل؟

الدكتور Neuzil : لدينا جميع الاحتياجات. هذا ليس شرطا محددة من الناس مع الصدفية.

س : ما هي المكملات الغذائية ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، تنصح ضد استعمالها؟

الدكتور Neuzil : هذا مثير للاهتمام ، لكن كل العناصر المروجه لتحفيز الالتهابات في الجسم -- ينبغي تجنبها إذا كان لديك الصدفية -- أشياء مثل البيوتين ، والجينسنغ ، على سبيل المثال. أيضا ، وينبغي تجنب الأشياء التي يمكن تنشيط الصدفية مسار محدد المناعي ، مثل إشنسا ، الأرقطيون وinula (الأصفر). يمكن اتخاذها ضد هذه الأشياء نزلات البرد في فصل الشتاء لا غير، وما إلى ذلك. ولكن اعتقدانه يكفي الزنك مهم يعزز نظام المناعة.

س : ما هي المخاطر لإضافة مكملات ، وعندما يكون الشخص مع الصدفية قد يكون تعاطي المخدرات؟ ما هي التفاعلات؟

الدكتور Neuzil : دائما مراجعة الطبيب لمعرفة أن المكملات لا سلبيات المدرجة لها ، ولكن هنا لا يوجد خطر من ذلك بكثير. بالتأكيد ، زيت السمك لا خوف. بالنسبة للزنك ، يجب أن نرى الطبيب ، ولكن غالبا ما يجب ان يحدد وقت اتخاذه فقط.

س : ماذا يمكن أن يحدث في الجهاز الهضمي عن طريق تغيير النظام الغذائي لها؟

الدكتور Neuzil : في معظم الحالات ، هناك تحسن الهضم ، لأننا ببساطة أكل طعام أفضل نوعية. وخصوصا عندما يتوقف الناس عن السكر والوجبات السريعة. كثير من الناس الذين يعانون من الصدفية ومشاكل في الجهاز الهضمي على أي حال -- متلازمة الأمعاء نوع راشح (نفاذية الأمعاء الغليظة) ستكون سببا محتملا للصدفية.

س : يبدو أن أفضل طريقة للمضي قدما سيكون لتناول الطعام القليل جدا ثم إضافة الأغذية تدريجيا لمعرفة ما اذا كان هناك رد فعل من الجسم.

الدكتور Neuzil : بالتأكيد ، وغالبا ما يكون عملية صعبة ، ولكن مفيدة جدا في النهاية ، لأنها يمكن أن تقلل بمعرفته تتخلص من أعراضه.

س : كم من الوقت يستغرق لرؤية تحسن؟

الدكتور Neuzil : مع اتباع نظام غذائي محدود جدا : الخضار المطبوخة على البخار ، والحبوب الكاملة واللحوم قليلة جدا ، أو اللحوم التي لا يخلق رد فعل ، يمكنك ان ترى في بعض الأحيان نتيجة لذلك في 2-3 أسابيع. بعد التحسن ، والبدء في إعادة الغذاء تدريجيا.

س : انطلاقا من هذه الصفحة البيضاء ، أنه لا يجب أن تبدأ فوراالمكملات ، أو استعمالها وقت لاحق بعد تحديد الاغديه المتهمه؟

الدكتور Neuzil : أعتقد أننا يمكن أن تبدأ على الفورالمكملات ، إلا أنها تثير ردود فعل من الجسم.

س : إذا فهمت عليك نفسك مريضه سابقه بالصدفية؟

الدكتور Neuzil : عانيت ، في الواقع ، والصدفية. وكانت معركة حقيقية بالنسبة لي لمدة 6 سنوات حتى كان لي ما يكفي من المعرفة ، وذلك بفضل دراستي ، للقضاء عليه. ولكن بالنسبة لي ، كان أهم شيء التغييرات الغذائية.


س : هل يجب علينا اتباع نظام غذائي مثل هذا طوال حياته؟

الدكتور Neuzil : عن نفسي واصلت النظام الغدائي ببساطة لأنني أشعر أفضل بكثير في العام. الآن التئم جلدي ، أساسا تغيرت طريقتي في تناول الطعام بشكل كبير.

تقبلوا تحياتي,سعيد