فيتامين أ ومصادره

[امل الربيع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لقد مر على ابني \طارق أيوب \شهرا وهو يتناول حبوبه المشتقة من فيتامين أ أو هي نفسها فيتامين أ

المهم منذ بداية تناوله اياها بدأت تختفي الصدفية ولم يمر أسبوع الا وكان معافى ولله الحمد فرحت كثيرا وكذا ابني فجلده صار ناعما حتى البقع مكان الصدفية اختفت ولله الحمد

وأوقفت له جميع المراهم الطبيعية لأرى النتيجة فوجدت أن علاج ابني كان من الداخل يعني أن ابني كان عنده نقص شديد في جسمه من هذا الفيتامين أ

فأصابتني الحيرة فرحت أبحث عن فوائد هذا الفيتامين ومصادره واليكم بعض ما وجدت.

تعريف الفيتامين .

كلمة فيتامين من الكلمة الانجليزية vita وتعني الحياة وكلمة amine تعني مركب عضوي وبالفعل الفيتامينات هي مركبات عضوية يجب إدخالها بمقدار قليل وباستمرار لدوام نمو الخلية ولدوام عمل نمو الأعضاء بانتظام ، وإن نقصها في جسم الانسان يؤدي إلى أمراض تسمى بأمراض نقص الفيتامينات ، وبشكل عام تؤدي الفيتامينات وظائف هامة في جسم الانسان.

فوائد الفيتامينات للانسان .

يوجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها :

إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي ).

يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

الفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم.

يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم.

يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض.

وهو ضروري لنمو الأطفال .

أنواع الفيتامينات .

الفيتامين A المعروف باسم الفيتامين أ

فوائد هذا الفيتامين : يعطي الفيتامين (أ) للانسان جمال اللون وبريق النظر ، ويساعد في مقاومة الأمراض ، ويتوفر هذا الفيتامين في أكثر الأغذية الحيوانية .

مصادر الفيتامين ( أ ) .الكبد\الكلى\الزبدة\القشدة\الحليب



كما أن كبدنا نفسها تنتج هذا الفيتامين بمساعدة المادة الملونة الصفراء والخضراء المتواجدة في مختلف النباتات مثل:

المشمش

الجزر

السبانخ

البقدونس

وينتشر الفائض من فيتامين ( أ ) تحت جلد الانسان بحيث يعطيه نعومة ، لذلك ينصح بتناول كأساً من عصير الخضار يومياً ليجعل الجلد غضاً وأسيلاً ، وفي حالة تناول الأطعمة الحاوية لهذا الفتيامين يجب أن تكون مسحوقة جيداً، ويوصى بمضغها بشكلآً جيد . واخيراً من أعظم مصادر هذا الفيتامين زيت كبد الحوت ، الذي يتوفر في الصيدليات على شكل أقراص .


فلا حظت أن هناك من يتناول زيت كبد الحوت وتعافى بشكل كبير ان لم أقل كلي

كذلك هناك تجارب من مرضى تعالجوا بالمواضبة على شرب عصير الجزر والقرع العسلي

وهناك مرضى ساعدهم كثيرا حليب الماعز والناقة

وهناك من تعالجوا بالدهن بالزبدة الطبيعية واللبن الرائب

والعامل المشترك بين الكل هو غناهم بالفتامين أ

وقد قرأت أن هذا الفيتامين مفيد وضروري جدا للشعر والجلد

وتذكرث هنا أن الدكتور جميل القدسي الدويك ينصح مرضى الجلد بالاكثار من الأغدية البرتقالية اللون

اقرأوا عنه وابحثوا عن فوائده

فقلت لما لا نركز عليه في العلاج الداخلي لمرضى الصدفية ؟؟؟؟؟؟

ونبحث عنه في غذائنا ونكثر من أكله والدهن به

أرجو من كل من قرأ موضوعي وجرب الكثير من التجارب لما لا يبدأ في تناول هذا الفيتامين

لمدة 3أشهر ويعطينا النتائج؟؟؟؟؟

وأنا عن نفسي بعد الا نتهاء من أخذ ابني لهذا الدواء سأركز على الأكل الغني بهذا الفيتامين

لكن بعد الانتهاء من الدواء لأن كثرته لها أضرار

تقبلوا سلامي ودعائي لكم بالشفاء التام والعجل باذن الله تعالى

[امير قريش]

كلامك صحيح 100% من خلال تجربتي معه بس المشكله ان الواحد من كثرة الاشغال ينسا حاله في بعض الاحيان هو اخذ الفيتامينات ولا لأ
على العموم جزاك الله خير على الفائدة الطيبة

[صابر و حامد]

السلام عليكم
تشكرين ياأختي على طرحك لهذا الموضوع القيم، وصراحة انك سبقتني لطرحه ، فإنني منذ يومين وانا ابحث على النث عن دوروفوائد هذا الفيثامين، لكن موضوعك كان في القمة وشاملا.
اتذكر ان الطبيب قد قال لي ان مرض السماك يرجع سببه لنقص فيثامين أ (a ) أو فيثامين د (d)في الجسم.

[nisreen1811]

حبيبتي امل
الف الحمد لله على شفاء طارق والله فرحت له جدا جدا
وشكرا للفت النظر الى اهمية الفيتامينات
كلنا نعلم اهمية فيتاميني أ و د للجلد - واوميغا 3 ايضا
وكما قال اخي امير ننشغل عن تناولها
ساركز عليها لبنتي بلكي تخف عنها يا رب

[مشاعل الهدى]

هلا أختى امل

بالفعل كلامك صحيح

انا بعد تجربتي ايقنت ان علاجها

من الداااخل ومالعلاج الخارجي الا

تكميلي

من فضلك مااسم حبوب الفيتامين الذي اعطيتيه لابنك

[عازمة على شفائه]

عزيزتي امل:
موضوع فعلا جميل ومشوق....ليش لأ؟التجربة خير برهان.....
بالنسبة لابني بكره كل اغذية هالفيتامين الا السبانخ بحبها كتير معجنات.....انا كنت حابة ابلش بزيت كبد الحوت....بس كل ما اروح اشتريها بخاف...وبقول بكير عليها...بخاف يتاثر منها حتى لو داخليا وما اعرف عن شيء بس انا متاكدة تماما من فوائدها ....على كلا مبارح قبل ما انام خطرلي ليه ما اعطيه حلبة زي السنة الماضية...فوائد الحلبة تعادل فوائد زيت كبد الحوت....المشكلة ريحتها!!!
السنة الماضية بعد ما اعطيتو حلبة حوالي شهرين..ما شاء الله الولد نصح وصار جسمو ناعم جدا وهاي ما بنساها...بعدين قطعتها من الرائحة.....يعني بنشوف ان شاء الله خير بس اكيد انو رح نضل نحاول لحتى نلاقي الحل النهائي باذن الله.....
الله يتمم شفاء طارق يا رب العالمين يا امل.....ويشفيلك لين يا نسرين...وكل اطفال المسلمين يا رحمن يا رحيم....

[امل الربيع]

السلام عليكم ورحمة الله

شكرا لردودكم الجميلة ولأرائكم المفيدة

أخي أمير قريش بما أنك لك تجربه مع الفيتامين لما لاتعاود من جديد ولمدة أطول

مع العلم أن فوائده من المصدر الطبيعي تكون أبطأ شوية من الأدوية لكن تكون أشمل وأنفع

تحياتي

[امل الربيع]

ابن بلدي صابر وحامد شكرا لك

وفعلا كلا الفيتامين ضروريان للجلد فلدى أنصحك بالأغدية التي تحوي كلا منهما

وأظن ما ينفع للصدفية ينفع للسمكية والعكس صحيح والله أعلم

لكن لما لا نجرب ويبقى دائما غذاؤنا هو دواءنا

تقبل سلامي

[امل الربيع]

عزيزتي نسرين أفرحك الله بلين وشفاها في القريب العاجل

وأتمنى أنك تبحثي لها عن أغذية محببة لها تحتوي على هذا العنصر الغذائي والصيف قرب وستكون هناك فواكه موسمية غنية\أحذرك بالفواكه والخضار التي في غير وقتها\

مثلا حضري لها عصير من الجزر وقليل من البرتقال \المشمش وان لم يكن وقته أعطيها المجفف وكذلك الكبدة مشوية واللبن الرائب أما الخضار فاعصري على الخلاط مجموعة واجعليه كوكتال

وان لم تستصيغ مذاقه أضيفي منه القليل الى عصير الجزر وهنا تكون الفائدة مزدوجة وخاصة عصير عشبة القمح وسأضع موضوع مستقل عن فوائدها العظيمة والتي سميت لأجلها\الذهب الأخضر\تقبلي سلامي الحار وقبلاتي الى لين

[امل الربيع]

مشاعل الهدى أهلا بك أختي

الحبوب هيsoriatane

لكن ان لم تكن صدفيتك قوية أن تركزي على الأغذية الطبيعية وتكثري منها لمدة من شهر الى 3أشهر

أرجو لك الشفاء التام ان شاء الله