الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!! - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         شرح زاد المستقنع في اختصار المقنع للشيخ محمد الشنقيطي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 687 - عددالزوار : 430425 )           »          روتين حماية البشرة من أشعة الشمس أثناء اليوم الدراسى.. مناسب للجامعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 44 )           »          لو عايزة تصحى حلوة ومنورة.. 6 خطوات لازم تعمليها قبل النوم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 31 )           »          لو ابنك مش عايز يعمل الواجب وبيقول أى حجج.. خطوات بسيطة للتعامل معه (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 44 )           »          5 علامات خفية تكشف مبالغتك فى استخدام فيتامينات الشعر والبشرة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 33 )           »          طريقة عمل كرات الدجاج فى الفرن.. وجبة خفيفة هيحبها أطفالك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 38 )           »          قواعد العناية بالنباتات المنزلية فى الخريف.. تقليل الرى والسماد الأبرز (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 35 )           »          5 زيوت طبيعة تكافح جفاف البشرة وتعزز ترطيبها.. مهمة في الخريف (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          5 خطوات سهلة لتعويد طفلك على وضعية الجلوس الصحيحة أثناء المذاكرة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          طريقة عمل كيك إسفنجيه هشة.. وصفة سهلة لأولادك على الفطار (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 36 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 30-07-2008, 05:33 AM
الصورة الرمزية الريح الطيبة
الريح الطيبة الريح الطيبة غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
مكان الإقامة: libya
الجنس :
المشاركات: 260
Unhappy الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

تعريف السمنة
هي زيادة في كمية الدهون بالجسم نتيجة زيادة عدد وحجم الخلايا الدهنية بالجسم .
الاســـبــــاب
اسباب غذائية :-
وهي السبب في معظم حالات السمنة وتكون نتيجة الاحساس الدائم بالجوع مما يؤدي الي استمرار تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية ( دهون – سكريات – بورتنيات – نشويات ) بدون بذل مجهود لحرق السعرات الزائدة وتحويلها الي طاقة .
اسباب غير غذائية :-
وهي النسبة القليلة من حالات السمنة مثل الاسباب الوراثية والجنينية ونقص بعض الهرمونات او إستعمال بعض الادوية كالكورتيزون .
والاكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة :-
المرأة اكثر تعرضا للسمن وهذا يرجع الي وجود الهرمون الانثوي والذي يساعد الجسم علي اختزان الدهون خاصة في فترة الحمل والولادة .
وبدانة المرأة الشرقية والمصرية بصفة خاصة ترجع الي وجود عادات غذائية متوارثة وأطعمة غنية بالدهون والنشويات وقلة فكرة ممارسة الرياضة .
ولكن مع إنتشار الوعي الصحي بين النساء والرجال أصبح الاهتمام بإنقاص الوزن والوصول الي الوزن الصحي هدفا هاما لدى الجميع للحفاظ علي صحة جيدة .
انا كدة نهيت موضوع السمنة وكل حاجة عليها
اختكم في لله
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 87.94 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 86.28 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (1.89%)]