ملتقى الشفاء الإسلامي - الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)

- - الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!! (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=56225)

الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

تعريف السمنة
هي زيادة في كمية الدهون بالجسم نتيجة زيادة عدد وحجم الخلايا الدهنية بالجسم .
الاســـبــــاب
اسباب غذائية :-
وهي السبب في معظم حالات السمنة وتكون نتيجة الاحساس الدائم بالجوع مما يؤدي الي استمرار تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية ( دهون – سكريات – بورتنيات – نشويات ) بدون بذل مجهود لحرق السعرات الزائدة وتحويلها الي طاقة .
اسباب غير غذائية :-
وهي النسبة القليلة من حالات السمنة مثل الاسباب الوراثية والجنينية ونقص بعض الهرمونات او إستعمال بعض الادوية كالكورتيزون .
والاكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة :-
المرأة اكثر تعرضا للسمن وهذا يرجع الي وجود الهرمون الانثوي والذي يساعد الجسم علي اختزان الدهون خاصة في فترة الحمل والولادة .
وبدانة المرأة الشرقية والمصرية بصفة خاصة ترجع الي وجود عادات غذائية متوارثة وأطعمة غنية بالدهون والنشويات وقلة فكرة ممارسة الرياضة .

ولكن مع إنتشار الوعي الصحي بين النساء والرجال أصبح الاهتمام بإنقاص الوزن والوصول الي الوزن الصحي هدفا هاما لدى الجميع للحفاظ علي صحة جيدة .
انا كدة نهيت موضوع السمنة وكل حاجة عليها
اختكم في لله

بارك الله فيك وأبعد الله عنا وعنكم وعن المسلمين شبح السمنة :D

جزاك الله خيرا
على هذة المعلومات
المفيدة...شكرا لك و بارك الله فيك

رد: الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

جزاك الله خيرا اختى الكريمه
على المعلومات القيمه

رد: الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

قطرا ت الندي

يسلمووووووو علي تواجدك الحلووووووو ميرسي الك كتير

رد: الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

دارين

يسلموووووووووووووو علي تواجدك

رد: الأكـثـر عـرضـة لـلـسـمـنـة ...!!!

ريحانة

فيك باارك ويسلمووووو علي تواجدك الحلو وتواجدكم في موضوعي

وميرسي كتير لنثركم احرف اقلامكم في متصفحي