كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟ - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1204 - عددالزوار : 133659 )           »          سبل تقوية الإيمان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          إقراض الذهب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          حكم المصلي إذا عطس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          فقه الاحتراز (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          سُنّة: عدم التجسس وتتبع عثرات الناس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          القراءة في فجر الجمعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          الصلاة قرة عيون المؤمنين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          إلى القابضين على جمر الأخلاق في زمن الشح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          الأخوة في الدين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية
التسجيل التعليمـــات التقويم

علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 19-07-2009, 03:57 PM
الصورة الرمزية مقدام
مقدام مقدام غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
مكان الإقامة: المدينة المنورة
الجنس :
المشاركات: 285
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق:

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!


إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي. << من امراض بالعين
*
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.

2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((
B )) وهو :الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..


أذا كنت تعاني من :

* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم إلتام الجروح بسهوله
.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
*
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...



أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
__________________
إذا جار الزمانُ عليك فاصبر
فإن الصبر أحسنُ ما يكونُ
فإن اليسر يأتي بعد عُسر
وما من شدًة إلا تهُونُ
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 19-07-2009, 08:51 PM
الصورة الرمزية ايهاب العراقي
ايهاب العراقي ايهاب العراقي غير متصل
قلم مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
مكان الإقامة: العراق
الجنس :
المشاركات: 3,279
الدولة : Iraq
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

مشكور اخوي مقدام ..جزاك الله خير ..معلومات قيمة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19-07-2009, 09:01 PM
الصورة الرمزية ansam islam
ansam islam ansam islam غير متصل
قلم مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مكان الإقامة: morroco
الجنس :
المشاركات: 1,727
الدولة : Morocco
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

موضوع مفيد اخي مقدام نشكرك على مجهودك
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 19-07-2009, 09:05 PM
الصورة الرمزية بوسطن
بوسطن بوسطن غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
مكان الإقامة: boston
الجنس :
المشاركات: 7,394
الدولة : Kuwait
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

موضوع مميز اخوى مقدام الف شكر لك وبالفعل نحن بحاجه لهذه المواضيع
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 19-07-2009, 09:07 PM
الصورة الرمزية الاميرة المجهوله
الاميرة المجهوله الاميرة المجهوله غير متصل
قلم ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مكان الإقامة: في مكان ما
الجنس :
المشاركات: 6,404
الدولة : Oman
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

جزااك الله خيراااا

على هذه المعلومات المفيدة

وفقك الله
__________________
اللهم اني اسالك الفرودس الاعلى من الجنه
اللهم اني اسالك العفو والعافيه في الدنياء والاخرة
اللهم اوسع لي في قبري مد بصري
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 19-07-2009, 09:35 PM
الصورة الرمزية ألانوار
ألانوار ألانوار غير متصل
ريحانة العراق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
مكان الإقامة: lraqi
الجنس :
المشاركات: 1,555
الدولة : Iraq
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

جزاك الله خيرا موضوع جيد
__________________
[
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 19-07-2009, 11:04 PM
الصورة الرمزية مقدام
مقدام مقدام غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
مكان الإقامة: المدينة المنورة
الجنس :
المشاركات: 285
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

ايهاب
انسام
بوسطن
الاميرة المجهولة
ألانوار

شاكر لكم مروركم العطر
ودمتم بخير
__________________
إذا جار الزمانُ عليك فاصبر
فإن الصبر أحسنُ ما يكونُ
فإن اليسر يأتي بعد عُسر
وما من شدًة إلا تهُونُ
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 25-07-2009, 07:51 AM
عسوووله نفسها عسوووله نفسها غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
مكان الإقامة: السعوديه
الجنس :
المشاركات: 12
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

مشكورين اخواني
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 25-07-2009, 11:22 PM
جودينا جودينا غير متصل
ツ ‏
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
مكان الإقامة: S.A
الجنس :
المشاركات: 4,666
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

بارك الله فيك مقدام ... موضوع مفيد

__________________
... الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه ...



رد مع اقتباس
  #10  
قديم 26-07-2009, 04:13 AM
الصورة الرمزية الحايره
الحايره الحايره غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
مكان الإقامة: السعوديه
الجنس :
المشاركات: 427
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

مشكور اخوي ....مقدام
موضوع مفيد وجزاك الله كل خير
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 86.32 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 80.57 كيلو بايت... تم توفير 5.75 كيلو بايت...بمعدل (6.66%)]