اتسحر بروتين انت وأسرتك.. طريقة عمل البيف ستروجانوف بـ ربع كيلو لحم - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

 

اخر عشرة مواضيع :         برنامج صفات اليهود في الكتاب والسنة (اخر مشاركة : Adel Mohamed - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الحسد آكل الحسنات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          أحكام خطبة الجمعة وآدابها***متجدد (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 59 - عددالزوار : 24806 )           »          آثار المرابطين المعمارية في المغرب والأندلس (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          {قُلِ اسْتَهْزِئُوا إِنَّ اللَّهَ مُخْرِجٌ مَّا تَحْذَرُون} (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          شكر النعم ونعمة المركبات والسيارات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          الفتوى الفضائية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          نقد كتاب أسرار المرضى (اخر مشاركة : رضا البطاوى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3706 - عددالزوار : 596106 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3181 - عددالزوار : 268566 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 27-06-2022, 06:22 PM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 89,011
الدولة : Egypt
افتراضي اتسحر بروتين انت وأسرتك.. طريقة عمل البيف ستروجانوف بـ ربع كيلو لحم

اتسحر بروتين انت وأسرتك.. طريقة عمل البيف ستروجانوف بـ ربع كيلو لحم



سما سعيد
بيف ستروجانوف.. صورة توضيحية



تعتبر وجبة السحور من الوجبات الهامة، حيث تساعد الصائم على الشعور بالشبع أغلب اليوم وتمده بالطاقة والحيوية التي تجعله يستطيع العمل، ولهذا يهتم الكثير من الأشخاص بتحضير وجبة سحور مفيدة صحياً وغير مكلفة مادياً، وأوضحت الشيف جيجي البقلي في فيديو لـ "تليفزيون اليوم السابع" طريقة عمل بيف ستروجانوف، بطريقة سريعة وسهلة، و يمكن تقديمها على مائدة الإفطار أيضاً خاصة لقلة تكلفتها المادية، حيث يمكن بربع كيلو من اللحم تحضير طبق شهي يكفي 4 أفراد.

طريقة عمل بيف ستروجانوف


المكونات


ربع كيلو لحم مقطع شرائح رفيعة.

ملعقتين زبادي.

فصين ثوم مفروم.

ملعقة وربع دقيق.

كوب مرقة.

كوب كريمة أو كوب حليب مع ملعقتين قشطة.

كوب بصلة شرائح.

كوب مشروم حلقات.

ملعقة مسطردة.

ملح فلفل أسود.

طريقة عمل البيف ستروجانوف


طريقة التحضير


يجب تحضير مقلاة ساخنة ثم إضافة الزبدة والزيت واللحم، مع تجنب التقليب حتى لا تسقط الماء ثم إضافة رشة فلفل أسود، مع تقليب المقلاة حتى ينضج وبعد تمام النضج يجب تصفية اللحم من الزبدة مع إضافة حلقات البصل وتقليب المزيج حتى يصبح لونه ذهبي، ثم إضافة الثوم المفروم والمشروم مع التقليب جيداً.
يجب إضافة الدقيق مع التقليب جيداً، ثم إضافة المرق مع التقليب مع إضافة الحليب الممزوج بالقشطة مع الاستمرار فى التقليب ثم إضافة الملح والمستردة ثم إضافة اللحم، والتقليب جيداً والانتظار لمدة 7 دقائق على النار أو حتى تمام النضج، ثم يقدم الطبق مع الأرز الأبيض أو المكرونة أو البطاطس البوريه.




بيف




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 54.86 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 53.03 كيلو بايت... تم توفير 1.82 كيلو بايت...بمعدل (3.32%)]