9 معلومات مهمة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         الدين والحياة الدكتور أحمد النقيب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 16 - عددالزوار : 17 )           »          فبهداهم اقتده الشيخ مصطفى العدوي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 16 - عددالزوار : 49 )           »          يسن لمن شتم قوله: إني صائم وتأخير سحور وتعجيل فطر على رطب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 22 )           »          رمضان مدرسة الأخلاق (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          أمور قد تخفى على بعض الناس في الصيام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          دروس رمضانية السيد مراد سلامة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 15 - عددالزوار : 340 )           »          جدول لآحلى الأكلات والوصفات على سفرتك يوميا فى رمضان . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 17 - عددالزوار : 730 )           »          منيو إفطار 18رمضان.. طريقة عمل كبسة اللحم وسلطة الدقوس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          5 ألوان لخزائن المطبخ عفا عليها الزمان.. بلاش منها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          5 طرق لتنظيف الأرضيات الرخامية بشكل صحيح.. عشان تلمع من تانى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 24-09-2022, 06:29 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 131,550
الدولة : Egypt
افتراضي 9 معلومات مهمة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية

9 معلومات مهمة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية
د. سحر حوامدة





الولادة القيصرية هي عملية توليد الأم عن طريق شق جراحي في جدار الرحم. رحلة الحمل وحتى الولادة مليئة باللحظات الشاقة والجميلة؛ حيث تشكل رباطًا بين الأم والجنين، لكنها لا تنتهي هنا!
نقدم لك دليلًا لمرحلة ما بعد الولادة القيصرية، بالإضافة إلى الإجابة عن تساؤلاتك ومخاوفك لتنتهي من رحلة التعافي.





الحمل بعد العملية القيصرية

يحتاج جسمك بعد الحمل والولادة لفترة نقاهة ليستعيد عافيته ونشاطه. الحمل بعد العملية القيصرية ينهك الجسد بدرجة أكبر من الحمل بعد الولادة الطبيعية؛ فيحتاج الجسم بالتالي إلى فترة نقاهة أطول.
تتفاوت التقديرات حول المدة المثلى بين الولادة والحمل التالي. ينصح في حال الولادة القيصرية ترك فترة ما بين سنة إلى 18 شهرًا على الأقل، قبل محاولة الحمل من جديد؛ فلماذا فترة النقاهة هذه؟
خلال العملية القيصرية يتم إحداث جرح على طول الرحم. ينصح بترك فترة بين الولادة والحمل القادم ليتمكن الجرح من الالتئام وبالتالي يقل خطر حدوث تمزق في الرحم عند الولادة القادمة. عدم ترك مدة بين الحمل والولادة يزيد فرصة الإصابة بالمشيمة المنزاحة (انغراس المشيمة في غير موقعها المعتاد مما يؤدي لمضاعفات) أو حدوث انفصال للمشيمة عن الرحم.
يمر الجسم خلال الحمل بتغيرات هرمونية واستنزاف للمعادن والمواد الغذائية في الجسم. ترك فرصة للجسم لاستعادة صحته العامة ضروري لتتوفر بيئة صحية للحمل القادم.
الحمل مباشرة بعد الولادة قد يزيد فرصة حدوث مضاعفات مثل الولادة المبكرة أو ولادة أطفال بوزن أقل.

في بعض الأحيان تقل فرص حدوث حمل بعد العملية القيصرية مباشرةً.





في حال رغبتك بالحمل مجدداً؛ بعد ترك الفترة الكافية للجسم ليتعافى بعد الولادة القيصرية. ينصح بأخذ فيتامينات أو تضمينها في حميتك الغذائية لتعويض ما خسره الجسم خلال فترة الحمل. من المهم أيضًا الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر ومتابعة نمط حياة صحي ككل.
مع تقدم العمر قد تزداد فرص حدوث مضاعفات بعد العملية و قد تقل فرص الإنجاب. تبعاً لذلك قد تظهر حاجة إلى الحمل بعد فترة وجيزة من الولادة القيصرية. في هذه الحالة ينصح باستشارة طبيبك لتحديد الخيار الأمثل والأسلم لك ولجنينك.
جدير بالذكر أن النسبة الأكبر ممن يخوضون الحمل بعد ولادة قيصرية يضعون مواليد بصحة تامة وبدون مضاعفات تذكر.







الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية


في حملك القادم قد ترغبين في الولادة بشكل طبيعي بدلاً من الخضوع للولاد القيصرية.

الولادة المهبلية قد تكون من أفضل وأأمن الخيارات؛ حيث أن 80 % من حالات الولادة الطبيعية بعد ولادة قيصرية كانت ناجحة، وذلك عندما تكون الأم مرشحة مناسبة للولادة المهبلية.




هل الولادة الطبيعية مناسبة لك؟ ومتى تكون الأم مرشحة للولادة المهبلية؟

يتحكم في ذلك بعض العوامل، مثل:
نوع الولادة القيصرية.
الصحة العامة للأم والجنين.
الخضوع لولادة مهبلية ناجحة سابقاً.
عدد الولادات القيصرية السابقة.

وجود محاذير قد تمنع الولادة الطبيعية.




على سبيل المثال؛ إذا كان شق الرحم من نوع "الشق الرحمي السفلي المعترض"؛ وهو شق يمتد بالعرض على طول الجزء السفلي من عضلة الرحم، ففرصة الولادة المهبلية للحمل القادم أكبر مقارنة بالأنواع الأخرى (مثل الشق الطولي).
نجاح ولادة مهبلية بعد ولادة قيصرية سابقة يزيد فرصك في الولادة الطبيعية هذه المرة، وعلى العكس، خضوعك لأكثر من ولادة قيصرية قد يقلل هذه الفرص.
في حال خضوعك للولادة القيصرية لسبب صحي معين؛ فإن غياب هذا السبب في الحمل القادم يرشحك لإجراء ولادة طبيعية، بالإضافة لغياب بعض المخاطر في الولادات السابقة مثل حدوث تمزق في الرحم.

أما عن كون الولادة الطبيعية خيارك الأمثل؛ فذلك لأنها تجنبك العمليات الجراحية وما يرافقها من مخاطر مثل العدوى وفقدان كميات كبيرة من الدم، كما سيتاح لك التعافي بشكل أسرع. مع ذلك، قد تحمل الولادة الطبيعية بعد ولادة قيصرية مخاطر مثل تمزق الرحم الذي قد يعرضك وطفلك لمضاعفات منها إزالة الرحم بشكل كلي.




طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية


آلام العملية القيصرية، إيقاظ طفلك المستمر لك وأحيانًا صعوبة التنفس بمرونة أثناء النوم؛ كلها تجعل من النوم بعمق ولساعات كافية مهمة صعبة. وضعية النوم تعد مهمة بعد العملية؛ حيث ينصح بالوضعيات التي تبعد الضغط عن مكان الندبة، وهي:
النوم على الظهر.

النوم على الجانب.

رفع الرأس عن مستوى الجسم؛ مما يحسن عملية التنفس.
استخدام الوسائد لجعل وضعية الجسم أكثر راحة.




الرياضة والتمارين بعد الولادة القيصرية

فوائد التمارين بعد الحمل لا حصر لها؛ فهي تحفز الدورة الدموية وتسرع تعافي الجسم بعد الولادة، إضافة إلى دورها الأساسي في استعادة رشاقة الجسم بعد الحمل.
من المهم أن تكون هذه التمارين فعالة وآمنة في الوقت ذاته. من هذه التمارين:

تمارين كيغل بعد الولادة القيصرية

هي تمارين تستهدف قاع الحوض وتعمل على تقوية العضلات في تلك المنطقة. لهذه التمارين فوائد كثيرة للمثانة، الرحم، الأمعاء وعضلات الحوض.

كلا الولادتين؛ الطبيعية والقيصرية تضعفان عضلات الحوض، لذا ينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية هذه العضلات من جديد.
تمارس تمارين كيغل بحركة تشبه غلق القبضة وإرخائها.
عند التبول, حاولي إيقاف تدفق البول لثلاث ثواني وإرخائه لثلاث ثوان أخرى.
هذه الطريقة تساعدك على تحديد هذه العضلات؛ وهي العضلات التي ستشعرين بانقباضها عند إيقاف مجرى البول.
كرري هذه العملية 10 مرات لأكثر من مرة في اليوم. ستتمكنين في النهاية من تحديد العضلات بسهولة وإجراء التمارين بدون التبول.


المشي بعد الولادة القيصرية

يعد المشي من التمارين السهلة وذات الفاعلية الكبيرة في الوقت ذاته. ينصح بالمشي لمدة نصف ساعة خمس مرات
أسبوعياً على الأقل.


التمارين الهوائية (الآيروبيك) بعد الولادة القيصرية تعد من أفضل التمارين لخسارة الوزن وحرق الدهون حول البطن.
اختيار الوقت المناسب لممارسة التمارين لا يقل أهمية عن التمارين نفسها، إذ يمكن ممارسة بعض التمارين بفترة قصيرة بعد الولادة؛ بينما لا ينصح بممارسة تمارين أخرى قبل مدة كافية لتعافي الجسد.

من المهم التدرج في صعوبة التمرين؛ حيث يفضل البدء بتمارين خفيفة ثم التدرج في الصعوبة بعد استشارة طبيبك.
التمارين الشاقة قد تكون مؤذية لعضلات البطن أو الحوض. بعض التمارين مثل حمل الأثقال قد تعرضك لتمزق جرح العملية القيصرية.




تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية

تنظيف الرحم هو عملية إزالة الأنسجة الزائدة من الرحم بعد الولادة. يتم إجراء تنظيف الرحم فقط عند الحاجة إليه بقرار من الطبيب فهو ليس عملية روتينية سواء بعد الولادة القيصرية أو المهبلية.
وجود أنسجة زائدة في الرحم قد يعرضك لالتهابات أو نزيف؛ لذلك يتم استخدام أداة جراحية لكشط هذه الأنسجة والمكونات الزائدة.




شد البطن بعد الولادة القيصرية


يمكنك ممارسة تمارين لتقوية عضلات البطن والحوض بعد التأكد من تعافي جسمك من تبعات الولادة (يفضل الانتظار لمدة 6 أسابيع على الأقل).

اتباع حمية غذائية متوازنة يساعدك على حرق الدهون مع الحفاظ على صحتك وصحة طفلك في حال الرضاعة الطبيعية.

احرصي على تضمين حصة متوازنة من الفيتامينات، البروتينات، والنشويات في حميتك الغذائية.
مع الوقت؛ سيعود البطن أيضًا لحجم أصغر، وذلك لأن الرحم يحتاج فترة للرجوع إلى حجمه الطبيعي.
ينصح بالرضاعة الطبيعية للطفل لدورها في حرق الدهون بالإضافة لفوائدها التي لا حصر لها.
عليك أن توقفي أي تمارين تسبب لك ألمًا في ندبة العملية القيصرية.





كيف أعرف أن عندي التصاقات بعد القيصرية؟

الالتصاقات هي أنسجة أشبه بشرائط شفافة تنتج عن ندبة العملية أثناء فترة التعافي وتعد من المضاعفات الشائعة. قد تلتصق هذه الأنسجة بالأعضاء المحيطة بالجرح وقد تعيق حركة هذه الأعضاء فتؤدي إلى انسداد الأمعاء، العقم الثانوي والحمل خارج الرحم.
لمعرفة ما إذا كان لديك التصاقات ما بعد القيصرية؛ راقبي حدوث الأعراض التالية:

ألم حاد وتشنجات في البطن.

ألم في منطقة الحوض( قد يظهر أو يزداد سوءاً أثناء الجماع).

انتفاخ.

عقم ثانوي.

شكل الندبة قد يدل أيضاً على وجود التصاقات: الندبات الناتئة للخارج، الغائرة للداخل أو التي يختلف لونها كثيرًا عن لون الجلد غالباً ما تدل على وجود التصاقات ما بعد القيصرية.




النفاس بعد الولادة القيصرية
تبدأ رحلة النفاس بعد الولادة القيصرية؛ وهي الفترة التي تلي الولادة وتمتد لمدة 6 أسابيع بعدها.
لأن جسمك سيبدأ باستعادة عافيته، من المهم أن تعتني بصحتك وتحرصي على الراحة ونظام صحي ورياضي متوازن.

غالباً سيبقيك الطبيب في المشفى لمدة يومين إلى 4 أيام عند الخضوع لعملية قيصرية.

الشعور بالألم شائع في هذه الفترة وتتم مداواته بمسكنات إما عبر الوريد أو على شكل حبوب.
يمكنك البدء في إرضاع طفلك بعد العملية مباشرة؛ وبوضعية تجنبك الضغط على جرح العملية.

لا تترددي في سؤال طبيبك إن راودتك أي استفسارات أو مخاوف.
__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 61.46 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 59.58 كيلو بايت... تم توفير 1.88 كيلو بايت...بمعدل (3.06%)]