الخوف ليلاً - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية

معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

 

اخر عشرة مواضيع :         حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3176 - عددالزوار : 436405 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2606 - عددالزوار : 196051 )           »          مع آهل القرآن فى شهر القرآن يوميا فى رمضان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 27 - عددالزوار : 3002 )           »          ثلاثون درسا للإسرة المسلمة خلال شهر رمضان المبارك (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 27 - عددالزوار : 2574 )           »          إرشادات طبية للمحافظة على صحتك فى رمضان __ معكم يوميا فى رمضان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 27 - عددالزوار : 2857 )           »          المختصر في تفسير القرآن الكريم***متجدد (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 479 - عددالزوار : 14237 )           »          فوائد اللوز 2022 (اخر مشاركة : alraiah - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          إذا كانت الشياطين مسلسلة فكيف تكون المعاصي؟ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          بركة المال الحلال, و تلف المال الحرام (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          من أسباب التوفيق والبركة في التجارة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > ملتقى مشكلات وحلول

ملتقى مشكلات وحلول قسم يختص بمعالجة المشاكل الشبابية الأسرية والزوجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-03-2021, 03:23 PM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 61,345
الدولة : Egypt
افتراضي الخوف ليلاً

الخوف ليلاً


أ. شروق الجبوري






السؤال

بسم الله الرحمن الرحيم



في البداية أشكرُكم على هذا الموقع المفيد، وأتمنَّى له تألُّقًا - بإذن الله.

أنا فتاةٌ مشكلتي أنَّني أعاني من خوفٍ شديد من الظَّلام؛ أخاف أن أُغمض عينَيَّ ليلاً من شدَّة الخوف، يُهيَّأ لي كوابيس وصُوَر تَرْعبني كثيرًا، رغم أنَّني أُحصِّن نفسي بالأدعية والأَذْكار, وأنام على وضوءٍ وطهارة، يَزْداد خوفي كلَّما تذكَّرتُ الموت وعذابَ القَبْر، لا أدري لِمَ أعيش هذا الخوف الشديد؟ أنام والغرفة مُضاءة؛ لكي أحسَّ بنوعٍ من الاطمئنان، أعيش ليلاً سرمديًّا لا ينقضي, أستَيْقظ صباحًا في وقت متأخِّر، لا أدري ماذا أفعل؟




الجواب

بسم الله الرحمن الرحيم



أختي الكريمة، السَّلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

نرحِّب بك أولاً في شبكة الألوكة، ونَشْكر لك تَمنياتك الطيِّبة، سائلين الله تعالى أن يُسدِّدنا في تقديم ما يَنْفعك وينفع جميعَ المستشيرين.



كما أُحيِّي ما لمستُ فيك من حرصٍ على المُحافظة على السنن عند النَّوم، متمنِّية منك الدَّوام عليها، وعدمَ ترْكِها.

عزيزتي، إنَّ الخوف والهلَع من أيِّ أمر، لا يُولَد مع الإنسان؛ فهو يعدُّ من الصِّفات المكتسبة؛ أي: إنَّ الإنسان يَكْتسبها خلال مرحلةٍ معيَّنة من عمره؛ بسبب مواقف أو خبراتٍ سلبيَّة أسهمَتْ في تبَنِّيه هذه السِّمة، وعزَّزتْها عواملُ أخرى في نفسه وفِكره.

ومن سياق رسالتك، أستشِفُّ أنَّ ما تسبَّب لك في الهلع والخوف من الظُّلمة، هو رَبْطك الفكريُّ (بشكلٍ لا واعٍ) بين الصُّور الذهنيَّة المُخيفة التي كوَّنتْها مُخيّلتِك عن عذاب القَبْر وظلمته، وبين وجودك في أيِّ ظلام، وتتكوَّن تلك الصُّور من خلال قراءة الإنسان عن المواضيع المُتعلِّقة بعذاب القَبْر، أو استِماعه للمحاضرات ذات الصِّلة، وقيامه بترجمة ما يقرؤه أو يَسْمعه إلى صور ذهنيَّة يترك لِمُخيلته تَصوُّرَها، وتُصوّر نفسه فيها، ويستشعر كلَّ ذلك في مخيّلته.

وحين يغوص الإنسانُ بفِكْره مع تلك الأفكار بتطرُّف، دون أن يَأخذ أفكارَه إلى جانبٍ آخَر من المعادلة، وهو حالةُ رياض القبور، ونُورِها، وعبَقِها، بالنِّسبة للمؤمنين، فإنَّه يُحْكَم على فِكْرِه بالتزام نَمطٍ واحد من التصوُّرات، ثم التوقُّعات، وهذا ما أظنُّك قد وقعت فيه.

ولهذا يا عزيزتي؛ فإنِّي أنصَحُك بالاستِزادة من القراءة عن رياض القبور، وتصَوُّرها والتأمُّل فيها واستِشْعارها؛ حتَّى تتكوَّن لدَيْك الدافعيَّة الكبيرةُ لرؤيتها، كما أنَّ ذلك يُساعدك في الوصول إلى التَّوازُن الفكريِّ والانفعالي في هذا الأَمْر.

كما أنصَحُك بالتأمُّل في آية اللَّيل، وما يأتي به من نِعَم على الإنسان، بل على كلِّ المخلوقات، وكُلِّ الملائكة التي تحضره، ومَنْزلة قائم اللَّيل، وتجلِّي الله تعالى في الثُّلث الأخير، ورَحْمته لعباده في هذا الوقت، وغير ذلك من الأمور المهمَّة الكثيرة، المرتَبِطة بحلول آية اللَّيل؛ فإنَّ كثرة اطِّلاعك على الكتيبات أو المُحاضرات التي تُبشِّر بذلك، وإقبالك عليها بدافعيَّة، سيَبْنِي في ذهنك صُورًا أخرى إيجابيَّة ترتبط بحلول الظَّلام.

وكلَّما شعَرْتِ بانخفاضِ مَشاعر الخوف لدَيْك تجاه الظَّلام، اعمَلِي على تخفيف شِدَّة الضَّوء في الغرفة، ثم كافئي نَفْسك في اليوم التَّالي بأمرٍ تَميل إليه نفْسُك مِمَّا هو مشروع، ثُم كَرِّري اطِّلاعَك على تلك المعلومات، وكَرِّري نفس الإجراءات بعْدَها، مع تقليل الضَّوء في غرفَتِك في كلِّ مرة.


كما أتَمنَّى منكِ التَّخفيفَ مِن انزِعاجِك؛ بسبب هذا الأمر، وتَبْسيطه في نفسك؛ حتَّى لا تُعزِّزيه باعتقادك فيه، خاصَّة وأنَّ هذا النَّوع من الخوف يَنْتهي مع كِبَر السِّن، وتغيير الحالة الاجتماعيَّة.



وأخيرًا:


أختم بالدُّعاء إلى الله تعالى أن يَشْرح صدْرَك، ويَذْهب عنكِ ما تَجِدين، وسنَسْعد بِسَماع طيِّب أخبارِك.

__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 58.25 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 56.42 كيلو بايت... تم توفير 1.83 كيلو بايت...بمعدل (3.15%)]