هل السكر و كثرت تناول الفواكه خصوصا الجافه و النشويات يأثر على صدفيتك بالسلب ؟

[نجرب ونشوف]

اننا نبطل نسوكرها فهذه ننوقزها يعني انقزها يعني مافي مجال .لكن نحاول التخفيف حتى نسوفجها <حتى نروح سفاجه .وشكرا للمعلومات استاذي الكريم

[{ ريم }]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجرب ونشوف

اننا نبطل نسوكرها فهذه ننوقزها يعني انقزها يعني مافي مجال .لكن نحاول التخفيف حتى نسوفجها <حتى نروح سفاجه .وشكرا للمعلومات استاذي الكريم

ههههههه :d
نسوكرها على الخفيف مسموح ولا ؟

[نجرب ونشوف]

والله يا اختي ريم اني ما ادري واحد من ربعي ياخذ بروتين لانه يلعب حديد والصدفيه بيده ومعروف ان البروتين فيه سكريات وما لاحظت انه اشتكى .فما ادري انا من ناحيتي مالاحظت ان صدفيه هانم حقي تتأثر بالاكل .ما ادري هل انا على صح ام اني لا الاحظ وفي الحالتين ان كانت تتأثر فبشكل قليل جدا ..

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجرب ونشوف

والله يا اختي ريم اني ما ادري واحد من ربعي ياخذ بروتين لانه يلعب حديد والصدفيه بيده ومعروف ان البروتين فيه سكريات وما لاحظت انه اشتكى .فما ادري انا من ناحيتي مالاحظت ان صدفيه هانم حقي تتأثر بالاكل .ما ادري هل انا على صح ام اني لا الاحظ وفي الحالتين ان كانت تتأثر فبشكل قليل جدا ..

احتمال انه بسبب ممارسته للرياضه
خصوصا رياضه كمال الاجسام و الجري تحتاج للسعرات حراريه
كثيره للحرقها و تستنفد عضلاته مخزون السكر لديه بنسبه كبيره

[نجرب ونشوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

احتمال انه بسبب ممارسته للرياضه
خصوصا رياضه كمال الاجسام و الجري تحتاج للسعرات حراريه
كثيره للحرقها و تستنفد عضلاته مخزون السكر لديه بنسبه كبيره

والله جبتها يا اخي اكيد هذا هو السبب .لانه السكر يحترق اصلا .حتى لو كان بنسبه عاليه فالتمرين يحرقه ..جزاك الله خير

[نجرب ونشوف]

تنبيه :اتكلم عن صدفيتي انا يعني مو تسوكرونها وتدعون علي ههههههههههههههه..

[{ ريم }]

صدفيه هانم حيرتنا معها لكن وراها وراها والزمن طويل
ومستحيل ندعي عليك ، اكيد بندعي لك بالشفاء العاجل ان شاءلله
اللهم اشفناواشفي جميع مرضى المسلمين

[نجرب ونشوف]

اسفين ياعم سيد انحولنا هههههههههههههه..الدماغ معاد يجمع .اكرر اسفي واعتذاري شكلي بتعبك كل موضوع او رد بيكون فيه خطأولازم تعدله .

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجرب ونشوف

اسفين ياعم سيد انحولنا هههههههههههههه..الدماغ معاد يجمع .اكرر اسفي واعتذاري شكلي بتعبك كل موضوع او رد بيكون فيه خطأولازم تعدله .

لا عليك اخي الكريم

هذا الخطأ اقع فيه انا ايضا
فلا تأخد في بالك

[kawtar dz]

السلام عليكم
وصح فطوركم
نحن في رمضان وكما تعلم اخي سعيد السكريات لابد وغير ممكن الاستغناء عنها...
الان امتنعت عن أكل الزلابية و القطايف سبحان الله
والموضوع أعلاه مكتوب في 2011
سؤالي كيف تخلصتم من السكريات في حياتكم لانني وبصراحة لا أقاوم الحلويات ؟
وبحسب قراءتي لماهو مكتوب صدفيتي هاجت عندي سنة 2009 وأتذكر جيدا أنني كنت أستهلك الشيكولا بشكل غير طبيعي مع المكسرات مما سببت لي سمنة ومازلت اعاني منها وتوقفت عن الشيكولا لانها زادت وزني فقط هذا هو السبب .