الشاي الأخضر يعالج الصدفية وقشرة الرأس

[hope4]

أشرب شاهي وانت تقرأ هذا الموضوع ...
فوائد الشاهي لا تعد ولا تحصى ...

يعكف العلماء في وزارة الزراعة الأمريكية على دراسة النشاط البيولوجي لمركبات الشاي لاستخدامها في معالجة تشكيلة واسعة من الأمراض. وتجري الأبحاث حاليا حول تأثير الشاي على مستويات السكر في الدم وعملية الأيض والسرطان. كذلك الحال بالنسبة للشاي الأخضر حيث يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، أو الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.
ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الأخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض أنواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الأنزيمات التي تتلف المفاصل.
ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إنه ربما فات الآوان بالنسبة لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل، لكنه إذا تحول شرب الشاي الأخضر إلى عادة يومية يمكن أن يجعل الإنسان يشعر بفوائده لاحقا.
وتوصلت دراسة يابانية إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يحمي من الإصابة بانسداد في نسيج القلب العضلي. وأوضحت الدراسة أن هذا المرض يحدث عند حصول جلطة دموية تعمل على انسداد أحد الشرايين التاجية مما يحرم عضلة القلب من الدم والأكسجين.
وأجريت الدراسة التي نشرتها صحيفة (لو جورنال سانتيه) الفرنسية على 393 مريضا يعاني الكثير منهم من ضغط الدم ومن ارتفاع في نسبة الكولسترول ومن السكري فتبين أن الأشخاص الذين يشربون على الأقل كوبا واحدا من الشاي الأخضر في اليوم ينخفض لديهم خطر الإصابة بانسداد في نسيج القلب العضلي بنسبة 42 بالمائة مقارنة بالذين لا يشربون الشاي الأخضر نهائيا.
وأظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يحمي من زيادة نسبة الكولسترول والدهون في الدم كما يساعد على جريان الدم بشكل أفضل في حالات تصلب الشرايين.
بالإضافة لهذا فإن استهلاك الشاي الأخضر يزيد من قوة وفعالية الأدوية الوقائية المقاومة للسرطان. هذا ما أكده باحثون يابانيون مختصون في الاجتماع السنوي لجمعية السرطان اليابانية في طوكيو.
وأوضحت الدكتورة ماسامي سوجانوما الأخصائية في مركز سيناما بريفيكتشرال الياباني أن اتحاد مادة كيميائية موجودة في الشاي الأخضر مع أدوية السرطان يزيد فعالية هذه الأدوية بحوالي 30 مرة.
وقالت إن إضافة مادة إيبيجالو كاتشين جاليت، وهي المادة الكيميائية الموجودة في الشاي الأخضر إلى أنبوب اختبار يحتوي على خلايا سرطان الثدي ودواء التاموكسفين الذي يؤخذ في حالات الإصابة بهذا المرض زاد فعالية الدواء. حيث قتل ضعف الخلايا السرطانية مقارنة بالوضع عند وجوده لوحده.
وأشار الباحثون من كلية الطب بجامعة شو في طوكيو إلى وجود معدلات قليلة من الإصابات السرطانية بين الأشخاص الذين يعيشون في منطقة إنتاج الشاي في اليابان شيزوكا حيث تبين أنهم يشربون ما معدله 10 أكواب من الشاي الأخضر يوميا. وقد أكدت إحدى الدراسات الحديثة قدرة الشاي الأخضر على قتل الخلايا السرطانية الموجودة في الفم.
ومن جهتها أشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة «لو جورنالسانتيه» الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر. وقد أوصت الدراسة بتناول من أربعة إلى ستة أكواب من الشاي يوميا.
والجدير ذكره وضمن القائمة الطويلة لفوائد الشاي الأخضر العلاجية، خرج الباحثون بدراسة جديدة تؤكد أن تناول فنجان من هذا الشاي يحمي اللثة والأسنان ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة.
وجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يفيد أيضا في الوقاية من الإصابة بسرطان الحلق والبروستاتا.



الشاي و الفيتامنات


يحتوي الشاي على الفيتامينات ب,د,هـ,ك و كميات من أ, ج
كما انه يحتوي على ستة عشر معدنا أبرزها البوتاسيوم و الحديد والزنك و الفلور و المغنيزيوم و النحاس والإسترونيوم
و فيه مركبات مرتبطة بانخفاض الكلسترول الضار في الدم
يساعد الشاي ايضا في الوقاية من التهابات المفاصل لأنها تعطل الأنزيم المتلف للغضاريف





الشاي للتخلص من العرق


يستخدم الشاي للحد من عرق القدمين عن طريق غلي 5 اكياس من الشاي في الماء لمدة 5 دقائق ثم غمر اليدين او القدمين في المحلول بعد ان يبرد طبعا لمدة عشرين الى ثلاثين دقيقة



الشاي صديق الأسنان


ايضا يحمي الشاي اللثة و الأسنان و يقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة
و يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد المفيد للأسنان فهو يصبغ الأسنان لكنه يحميها من التسوس فتصبح اكثر مقاومة للأحماض م
كما ان مركبات البوليفينول الموجودة فيه توقف نمو البكتيريا المسببة لتجاويف الأسنان


هذه معلومات حقيقة طبية موثقة لفوائد الشاهي الاخضر والاسود والاحمر





ومن فوائد الشاي الأخضر


الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.


أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر .




وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.




كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.




والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.




يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.




وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراقالشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.




ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:


1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.


2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.


3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.


4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين.

بعد دراسه دقيقه أجراها الباحثون على فوائد الشاهي الأخضر وما هو معروف في الصين واليابان وغيرها من البلدان أتضح الأتي : -

ليس فقط : -

١ – يذيب الدهون

٢ – يساعد على التخسيس

٣ – يزيد من مستوى الكوليسترول النافع ( HDL )

٤ – يخفض مستوى الكوليسترول الرديء ( LDL )

٥ – يقلل من حوادث الأزمات القلبيه

٦ – يخفض من تأثيرات القولون العصبي

٧ – يقاوم العدوي الفيروسيه

٨ – يقوي نشاط الجهاز المناعي

٩ – يحفز الكلى ويزيد من نشاطها

١٠ - يعمل على إنقاص نسبة السكر

١١ - يعمل على تنظيم ضغط الدم

١٢ - يقلل من إضطرابات الجهاز الهضمي

١٣ - يعمل على سرعة هضم الطعام وبالذات الطعام الدسم

١٤ - يقي من الإمساك والإسهال

15- يقي من الغازات .

16- يقلل من مخاطر العديد من انواع السرطان .

واخيرا لا انسى قريه صغيره في اليابان يزرع فيها انواع الشاهي وهو مشروبهم من 100 سنه او تزيد في دراسه على تلك القريه وجدوا انه لم يصب منهم احد بالسرطان عدا 3 حالات فقط طوال 70 عام مضت !!


دمتم بخير

[قطرةندى]

يـــــــعطيك العـــافية
جهد مميز ,,,,وموضوع حلو ,,,,,,
مشكور على عزومــــة الشاي بالنعناع,, وصلت ,,,الشاي طيب ,,,,
الله يكتب للجمــــــــــيع الشـــــــــفاء التــــــــام ,,,,

[بوسطن]

اشكرك اخوى جداا الله ينور عليك وبارك فيك

[hope4]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

والحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله واله وصحبه الكرام الغر الميامين

شكرا اختي قطره ندى على مرورك
وكذلك مشكوره على هذا الكلام الجميل جدا وقبولك العزومه وتلبيه الدعوه والله انه لكلام من ذهب وبارك الله فيكي
ولا انسى اخينا وعزيزنا بوسطن واخصه بالشكر الجزيل على كلامه الرقيق ومتابعته المميزه وشفانا واياكم رب العالمين الشافي المعافي من كل داء

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[hope4]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

والحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله واله وصحبه الكرام الغر الميامين

مالكم اخوتي ما في شريبه شاي ولا ايه

[hope4]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواني واخواتي الاعزاء ان شاء الله ما تكونون الا بالف خير
وشكرا لجميع الاخوان لمروركم ومشاركاتكم الرائعه
وان شاء الله تكون في ميزان اعمالكم يوم القيامه باذن الله تعالى


والصلاه على رسولنا ونبينا محمد واله وصحبه اجمعين الى يوم الدين

__________________

[hope4]

الشاي.. مشروب الصحة والمزاج
يمتاز بنكهته العطرية واحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة



تشير مصادر علم التغذية الإكلينيكية إلى أن الشاي أحد المنتجات النباتية الغنية بالفوائد الصحية. وأساس هذه الملاحظة العلمية هو احتواء أوراق الشاي على أكثر من 4000 مركب كيميائي.

ومما يذكره الباحثون الطبيون أن السنوات الثلاثين الماضية شهدت طفرة علمية في الاهتمام بالبحوث والدراسات حول الشاي، وفي الجانب الصحي الإيجابي له تحديداً. ويستشهد البعض بأن الدراسات المنشورة حول الشاي في بدايات التسعينيات الماضية كانت لا تتجاوز 50 دراسة علمية في العام الواحد، بينما تجاوز العدد 250 دراسة علمية في العام الواحد من الأعوام التالية للألفية الجديدة! وبشكل أدق في الحديث حول أحد أنواع الشاي الأربعة، أشارت مصادر المؤسسة القومية للصحة بالولايات إلى أن الدراسات حول الشاي الأخضر وحده تتجاوز 1000 دراسة! منها 400 دراسة صدرت في عام 2004 فقط. وهو العام الذي يُمثل القمة حتى اليوم في عدد دراسات الشاي الأخضر الطبية.

وفي كثير من الجوانب الطبية حول فوائد تناول مشروب الشاي، تتطابق اليوم نصائح أنماط من الطب التقليدي لمناطق الهند والصين وغيرهما، مع نتائج الدراسات الحديثة للباحثين الطبيين في مراكز عالمية مختلفة.

ومن حُسن الطالع أن تأتي تلك الأحاديث العلمية الكثيرة عن فوائد للشاي. ذلك أن الإحصائيات المقارنة على المستوى العالمي تُؤكد صراحة أن مشروب الشاي هو ثاني مشروب، بعد الماء، يتناوله البشر.
الفائدة الصحية الأهم، هي في احتواء أوراق الشاي الطازجة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة من أنواع بوليفينول polyphenols، وخاصة أنواع كاتيشن catechin منها. وتحديداً تُشكل تلك المواد نسبة 30% من الوزن الجاف للأوراق. وبالمقارنة مع أنواع الشاي، فإن الشاي الأبيض اللؤلؤي والشاي الأخضر أعلى في المحتوي لتلك المواد الكيميائية عالية الفائدة الصحية. وتقل كمية هذه المواد في الشاي الأسود وشاي أولونغ نظراً لاستهلاك تلك المواد في إعطاء اللون الأحمر له


والنوع الأكثر توفراً لمواد كاتيشن المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر هي مواد إي جي سي جي (EGCG) . وإليها يُنسب دور الشاي الأخضر في مقاومة نشوء ونمو تكاثر الخلايا السرطانية، وفي منع عمليات الأكسدة للكولسترول. وثمة من الباحثين من يرى أن المواد تلك في الشاي أقوى أثراً في منع الأكسدة من فيتامين إي وفيتامين سي.

ويقول الباحثون إن تعود سكان الصين وغيرها على شرب ثلاثة أقداح من الشاي الأخضر يومياً، يُؤمن لأجسامهم تناول أكثر من 320 مليغراما من مركبات بوليفينول المضادة للأكسدة. أي توفير دخول أكثر من 100 مليغرام من مواد كاتيشن وحدها، إلى الجسم يومياً.

وتشير الدراسات الطبية إلى عناوين شتى لجدوى تناول الشاي في كل من، زيادة قوة العظم، وتحسين استجابة خلايا الجسم للأنسولين، وتحسين قدرات الذاكرة والتفكير العقلي وتخفيف أعراض مرض ألزهايمر، وزيادة قدرة الجسم على مقاومة نزلات البرد، ورفع قدرة ممارسة النشاط البدني، وتخليص الجسم من الشحوم، وحماية الكبد من التأثيرات الضارة للكحول. إلا أن الفائدتين الأهم هما في الوقاية من السرطان وفي الوقاية من أمراض القلب ومسبباتها.

ولشرب الشاي المجرد، الخالي من إضافة السكر العادي أو المُحليات الصناعية أو الحليب، تأثيرات إيجابية على القلب من عدة جهات. لكن يجب التنبه إلى أنها لا تزال، بنتائج الدراسات الطبية، فوائد محتملة وثمة أدلة تعزز احتمالها. ومنها دور المضادة للأكسدة، الموجودة في الشاي، في تخفيف حدة عمليات أكسدة الكولسترول المترسب على جدران الشرايين القلبية. ومعلوم أن أكسدة الكولسترول خطوة لازمة لترسيخ ترسب الكولسترول في الشرايين والتسبب بالتالي في نشوء التضيقات فيها. كما أن بعض الدراسات تقول أن الشاي يعمل على خفض كولسترول الدم بنسب بسيطة. وتضاربت نتائج الدراسات في جدوى الشاي في خفض ضغط الدم، وفي زيادة مرونة الشرايين وتسهيل جريان الدم من خلالها، وفي تقليل عودة الإصابة بالجلطة القلبية أو السكتة الدماغية، وفي تقليل احتمالات الوفاة بعدهما. وهذه الملاحظات العلمية، وإن كانت لا تقول لنا يقيناً أن شرب الشاي مفيد في تلك الجوانب القلبية المتقدمة الذكر، إلا أنها تقول لنا أن الاعتقاد بضرر شرب الشاي على القلب وصحته غير صحيح، طالما كان خالياً من إضافة السكر. ولذا لا تعتبره الهيئات العالمية الطبية من ضمن المواد التي يجب تحذير المرضى من تناولها.

[hope4]

الشاي الاخضر يحمي الاسيويين من السرطان

رغم ان التدخين سبب معروف لامراض القلب وسرطان الرئة فان معدلات هذه الامراض مازالت منخفضة بدول اسيوية رغم شيوع التدخين فيها، ويقول باحثون ان هناك المزيد من الادلة على وجود علاقة بين تناول الشاي الاخضر وبين انخفاض تلك المعدلات.


واوضح باحثون بجامعة يال في دورية الكلية الاميركية للجراحين، بالتفصيل الادلة على الصلة بين الشاي الاخضر وبين تمتع الانسان بصحة قلب جيدة وانخفاض خطر الاصابة بالسرطان.

وقال باوير ئي سومبيو وزملاؤه في كلية الطب بجامعة يال في نيوهافن بكونيتيكت، ان الابحاث اوضحت ان التركيز العالي من المواد المضادة للاكسدة الموجودة بالشاي قد يكون له العديد من الفوائد الصحية.


وتساعد المواد المضادة للاكسدة على اخماد جزيئات تعرف باسم الجزيئات ذات الالكترون الاضافي، التي اذا زادت يمكن ان تؤدي لتلف في خلايا الجسم وبالتالي لامراض، وهذه الجزيئات تنتج طبيعيا في الجسم كما انها يمكن ان تصل الى الجسم من مصادر خارجية مثل تدخين التبغ.

وفي اليابان والصين وبلدان اسيوية اخرى فان شرب الشاي الاخضر عادة اجتماعية وهو يتعرض لعمليات معالجة اقل واكثر غنى بمضادات الاكسدة عن الشاي الاسود الذي يشيع تناوله في الغرب.

تناقض

ويقول سومبيو ورفاقه ان هذه العادة ربما تفسر ما يطلق عليه التناقض الاسيوي. ويوضح الباحثون ان التناقض يتجلى في النظر لارقام تتعلق بالصحة بمناطق مختلفة في العالم.


فعلى سبيل المثال يموت 348 شخصا من كل مائة الف رجل اميركي بسبب امراض القلب والشريان التاجي كل عام، بينما يبلغ العدد باليابان 186 رغم ان اليابان ذات معدل تدخين مرتفع.


ويصاب الانسان بامراض القلب والشريان التاجي عندما تضيق وتصبح جدران الشرايين المغذية للقلب اكثر صلابة بسبب تراكم الكولسترول عليها.


وقال فريق الباحثين ان اختبارات معملية اوضحت ان مضادات الاكسدة الموجودة بالشاي الاخضر، ربما تساعد في الوقاية من هذه الامراض عن طريق تاثيرها على الكولسترول الضار.


وربما تساعد المواد المضادة للاكسدة ايضا على الحفاظ على جدران الشرايين في حالة جيدة وتمنع خلايا الدم من تكوين جلطات.

واوضحت دراسات معملية ان مواد مضادة للاكسدة موجودة في الشاي الاخضر ربما تمنع تكون اورام او نموها بعدد من الاشكال، ويقول الباحثون ان ذلك قد يساعد على تفسير سبب انخفاض الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة في كوريا بشكل غير متوقع.

[miramar]

جزاك الله خيرا على هذة المعلوملت

[miramar]

يوجد اقراص لخلاصة الشاى الاخضر للى ما يحبة يشربوه كتير