رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء - الصفحة 38 - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         هل يجعل Android 17 اتصال الإنترنت في هاتفك أسرع؟ تقارير تشير إلى قفزة كبيرة فى الأداء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          Anthropic تتيح التحكم فى Claude Cowork من الهاتف.. لمشتركى Max أولًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          هل يقترب الذكاء الاصطناعي من طريقة تفكير البشر؟.. أنثروبيك تكشف عن "مساحة تفكير خفية" (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          منصة x تطلق أدوات جديدة لصناعة الفيديو وتتعهد بمحاربة سرقة المحتوى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          OpenAI تطلق نموذجها الأقوى.. GPT-5.6 يخرج من دائرة الاختبار (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          ميزة جديدة من ميتا تثير مخاوف الخصوصية بإنستجرام.. وهكذا توقف استخدامها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          مايكروسوفت تستبدل ChatGPT وClaude تدريجيًا لتقليل فاتورة الذكاء الاصطناعي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          ما المقصود بإعدادات 13+ فى إنستجرام؟.. تفاصيل الإعدادات للمراهقين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          ماذا لو بدأت أنظمة الذكاء الاصطناعى بالتعاون فيما بينها؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          أبل توسع خيارات تخصيص سيري في الإصدار التجريبي الثالث من iOS 27 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية
التسجيل التعليمـــات التقويم

علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 26-06-2011, 10:59 PM
الصورة الرمزية مشاعل الهدى
مشاعل الهدى مشاعل الهدى غير متصل
قلم برونزي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
مكان الإقامة: السعوديه
الجنس :
المشاركات: 1,322
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

نسرين

انا راح ارسلك صور ولدى فبل البرمنجنات وبعدها وبدون كرتزون

انا نفسي مو مصدقه

بس على الخاص

لانه ممنوعه لاصحاب القلوب الضعيفه

ان شالله قريب
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28-06-2011, 08:38 AM
nisreen1811 nisreen1811 غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
مكان الإقامة: jordan
الجنس :
المشاركات: 305
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

الخالة الغالية ريم
حبة البركة لا تناسبها - سبق واستعملتها قبل ان تخبريني ان بعض الناس لديهم حساسية منها - بصراحة تجربتها مع وقف دواء الحكة هي السبب في لجوئي للكورتيزون منذ شهر - الله لا يعيدها.
وبصراحة الحلبة ممتازة - صحيح ان مفعولها مع العسل وزيت الزيتون بطيء - ولكن هذه الطريقة هي افضل ما ناسبها - الحمد لله
وانا في غنى عن غش العطارين - اطحن الحلبة في المنزل بعد تنظيفها وغسلها واكون مطمئنة - اما الخواجوا فمستحيل ان احصل على العشبة الاصلية - مثل القطران والنطرون في وصفة اخي سعيد - مستحيل ان احصل على شيء اصلي - اذا غشوني في شمع العسل يا خالة - انا لا افهم في هذه الامور ابدا
اصبر على الحلبة لتاخذ وقتها افضل - الحمد لله

حبيبتي مشاعل
هذه الحبوب هي من الاثار الجانبية للكورتيزون - وتزداد قسوتها مع ازدياد حدة الاكزيما - لاسبوع او اثنين ثم تذهب لوحدها - استعمل لها الماء والملح فينشفها- سوف اجرب البرمنجنات ان شاء الله في اقرب فرصة
وفي انتظار الصور طبعا
الله يشفي لنا حبايبنا المساكين
ارجوك اخبريني - كم لك فترة لم تستخدمي الكورتيزون ؟ ام تلجئي له بشكل متقطع
الان اكملنا 16 يوم بصعوبة
وان شاء الله صامدون
الفرج قريب ان شاء الله
__________________

"
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ"
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 30-06-2011, 09:14 PM
الصورة الرمزية سعيد مسلم
سعيد مسلم سعيد مسلم غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 5,130
الدولة : Morocco
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

السلام عليكم
اختي العزيزه نسرين
هدين المقطعين يتعلقان بتجربة علاج خاضها شخص
يشكو من الاكزيما و هي كانت شبه مستشريه في جسده
المقطع الاول يتحدث عن حكايته مع الاطباء و الادويه
و عن بداية تجربته بالمعالجه بخل التفاح و زيت جوز الهند
و كانت بقع الاكزيما مستجيبة للعلاج
لكن في المقطع الثاني انتقل الى علاج اخر
لكونه اثقل عليه البرنامج المتبع حيث كان يستحم مرتين ليضع خل التفاح "انبوبه سوداء يخلط فيها كل من الماء و الخل الثلثين للماء و الثلث للخل" كدهان على جسمه و كان يضع بعد الاستحمام الثاني زيت زوج الهند
كان يشرب خل التفاح مخففا , كما كان يشرب محلول للاخر لم اميز ما قاله كانه قال الصودا او شبه دلك
كونه يسرع في الكلام
و لعل ما شدني في علاجه الثاني في المقطع الثاني هو اعتماده على كبسولات للفلفل الاحمر الحار
كونه مفيد جدا في تصفية الدم و يزيد من قاعديته لانه يعتبر الى جانب الليمون
من اشد الاغديه قاعدية و لا شك ان هدا يلعب دورا مهما
في دعم الجسم و الرفع مستوى القاعديه فيه على حساب الحامضيه
و لا شك ان هدا يسهم في مقاومة مسببات اغلب الامراض دات الصله بالدم
و قنوات التصفيه "كبد , كليه ..الخ"
كما دكر ايضا محلولا يسمى "cell food"
و هو علاج عباره عن اكسجين موجب مجدد للخلايا حسب ما قيل حوله و سبق ان رايت
تجربتين لاشخاص اخرين اعتمدوا عليه مصابين بالصدفيه
المهم
اتمنى ان تجدي في تجربة هدا الشخص
ما يمكن ان يثري اساليبك العلاجيه مع لين خصوصا
و ان تجربته كللت بالنجاح كما تظهر الصور في المقطع الاخير
و نفس الامر اتوجه به الى اختي مشاعل كون ابنك يشكو من نفس المرض
اتمنى لكما التوفيق و السداد
يا اختي العزيزتين
هدين هما المقطعين
http://media.masr.me/PEjEKUzVOB0

http://media.masr.me/YvC15...eature=related
__________________



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-07-2011, 10:14 AM
nisreen1811 nisreen1811 غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
مكان الإقامة: jordan
الجنس :
المشاركات: 305
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدانا الاسبوع الرابع من ايقاف الكورتيزون
الحمد لله الوضع ممتاز جدا
الف الحمد لله
العلاج الحالي كما يلي
1.ليلا - مرة واحدة فقط
لمناطق الاكزيما استعمل الحلبة المطحونة المنقوعة في الزيت - طبقة اولى ثم بعض العسل طبقة ثانية
للحبوب الشبيهة بحب الشباب او قرص البعوض استعمل الماء والملح - واجرب العسل عصير الليمون في بعض المناطق - تحت التقييم حاليا
2. صباحا-مرة واحدة فقط
مناطق الاكزيما - حلبة وزيت فقط
الحبوب - ماء وملح
3. داخليا - يوميا ملعقة صغيرة عسل و الاوميغا 3 و 7.5 مل زيرتيك

لله الحمد والفضل - الوضع جيد جدا - وبدون الكريم المرطب!!!
كل العالم يقول لتخفيف الاكزيما يجب الترطيب ؟!!!
ابنتي مرضها اي شيء الا الاكزيما

الحمد لله يا رب - الحمدلله والفضل
اسمحي لي يا مشمش اسرق منك
احبك ربي - الف الحمد لله يا رب

الاخ العزيز سعيد شكرا جزيلا على الاهتمام والمتابعة والفيديو - ساشاهده فورا - يا رب نستفيد منه الله يسعدك يا سعيدوف
__________________

"
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ"
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 14-07-2011, 08:39 AM
nisreen1811 nisreen1811 غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
مكان الإقامة: jordan
الجنس :
المشاركات: 305
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابنتي الان موقفة الكورتيزون من شهر و يومين
نوبات الاكزيما تزيد وتخف لوحدها
الحبوب الدهنية خفت جدا الحمد لله ولكنها مستمرة بالظهور بشكل اقل حدة

هناك طريقة لطبيب امريكي لعلاج حالات الاكزيما - التي تزيد سوءا مع علاج الكورتيزون فقط بايقاف الكورتيزون
بصراحة عندما قرات بحثه شعرت ان كل كلمة تتحدث عن ابنتي وتصف حال ابنتي بالحرف الواحد
خلاصة بحثه ان استخدام الكورتيزون لفترات طويلة يؤدي الى انهيار تماسك ومناعة الجلد - وبالتالي يصبح الجلد مدمن على الكورتيزون - وهذا ايضا بالنسبة للكورتيزون الموضعي وليس فقط الابر او الحبوب
هذا البحث اعطاني امل كبير جدا
وبناء عليه اوقفت دهان الكريمات لابنتي
اوقفت كل شيء ما عدا الزيرتيك - لانه يوصي باستعمال مضاد هستامين للحكة
حتى الكريم المرطب اوقفته - حسب بحث الطبيب- فان الجلد بسبب انهياره تماما لا يتحمل الا اخف المرطبات - يوصي اما فازلين او لا شيء
والفازلين لا يناسب ابنتي
لذلك فانا اخترت افضل ما ناسبها وتحملته مناطق الاكزيما - الزيوت المذكورة في المشاركة السابقة - واجلت العسل مؤقتا الى ان تخف حدة الاكزيما
المشكلة الوحيدة في طريقة العلاج هذه هي طول مدة العلاج حيث سيعاني الجلد من نوبات من الالتهاب والاحمرار والحرقة لمدد طويلة - تليها مدد طويلة اخرى من تشقق الجلد والنزيف من الجروح الصغيرة في مناطق الاكزيما و تقشر الجلد وسقوط الجلد الجاف وبعدها مدد صغيرة من الهدوء
ومع مرور الشهور (مدة الشفاء قد تستمر الى سنوات) فان النوبات تقل - مدد الالتهاب تقل ومدد التشقق والجروح تقل - اما مدد الهدوء وتحسن الجلد فانها تبدا في الازدياد
طبعا طول فترة العلاج يعتمد على كمية ومدة وقوة الكورتيزون المستخدم.

اوجه نداء هام الى جميع مرضى الاكزيما الذين تسوء حالتهم باستعمال الكورتيزون ويحتاجون باستمرار الى كورتيزون اقوى انه قد اصبح لديهم ادمان ودمار للجلد بسبب الكورتيزون وان العلاج الوحيد لكسر هذه الحلقة المفرغة هو ايقاف كل واي نوع من الكورتيزون وتخليص الجسم من اضراره

اتمنى ان يكون الله في عوننا على الانتظار وان يمدنا بالصبر والسكينة

الشكر لله اولا ثم لكم جيمعا - نبهتوني الى خطر الكورتيزون من اول يوم
ارجوكم ادعوا لنا للصبر على هذا العلاج
والذي هو تفسير لدعاء امي وسعيد وعازمة وغيرهم من الاعضاء الاحباء
الشفاء باهون الاسباب (بدون اي علاج !!!!!!!!)
هذا كان دعاؤهم
وهو ما اعيشه الان
الحمد لله حمدا كثيرا مباركا فيه
الف الحمد لله
__________________

"
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ"
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-07-2011, 02:44 PM
الصورة الرمزية سعيد مسلم
سعيد مسلم سعيد مسلم غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 5,130
الدولة : Morocco
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

اخبار جد مفرحه
اختي نسرين

أسأل الله تعالى ان يمنن على الكتكوته الصغيره
لين و ابناء اخواتي امل و عازمه
بالشفاء التام و بأهون الاسباب
و ان يحفظهم من كل عين حاسد و من كل شيطان مارد
و ان يقر اعينكم بهم و ان تفرحوا بهم عرسان
انه ولي ذلك و القادر عليه


__________________



رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-07-2011, 03:52 PM
امل الربيع امل الربيع غير متصل
قلم مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
مكان الإقامة: الجزائر
الجنس :
المشاركات: 590
الدولة : Algeria
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

الحمد لله حمدا كثيرا مباركا فيه

حبيبتي نسرين أظنك قد أمسكت أول الخيط وهوخيط الشفاء باذن الله

فعلا أحيانا يأتي الشفاء وبوادره بأهون الأسباب وربما أسباب العلاج بين أيدينا ونحن لا نبصرها

أدعو الله في هذا اليوم المبارك والشهر المبارك أن يمن على حبيبتي لين بالشفاء التام وابن عازمة وكذا ابني وجميع مرضى المسلمين آآآآآآآآآآآآمين

أما عن أخبار ابني فهو في صحة جيدة وقضى بداية عطلة رائعة

وفور عودتنا الى المنزل شرع في حفظ القرآن مع أصدقائه في مسجد قريب منا ولله الحمد

انه لايرتاح وكأنه يريد أن يعوض أيام الصيف الفائت التي قضاها في المنزل منعزلا ولا شيئ غير الدهن والتجارب ................


والله لست أدري كيف أشكر الله وأحمده على هذه النعمة التي يحيا فيها ابني ونحن معه

اللهم لك الحمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

المهم سأضع جديد ابني في موضوع مستقل متى وجدت من الوقت القليل .......

تقبلي سلامي ودعواتي

وكذا سلامي الى جاري العزيز سعيد وأقول له ان ابني يسأل عنك ويبعث لك سلامه ويقول لك
\لقد شفيت باذن الله \

لقد صار قلبه متعلقا بالمسجد وبكتاب الله وكم أخشى عليه من العين فأدعو الله له أن يحفظه

ترقبنوني بالجديد المفيد


سلامي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 19-07-2011, 07:51 AM
ماله ماله غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
مكان الإقامة: ksa
الجنس :
المشاركات: 2
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

السلام عليكم
حياتي امل الربيع ممكن صوره مرهم زيت كبد الحوت ومن وين الاقيه
لاني سمعت انه روعه جدا للمناطق الحساسه
والله يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 19-07-2011, 01:50 PM
nisreen1811 nisreen1811 غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
مكان الإقامة: jordan
الجنس :
المشاركات: 305
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الغالي سعيد
شكرا جزيلا لك واتمنى من الله لك دوام الصحة والعافية يا رب
بدانا الشهر الثاني من ايقاف الكورتيزون
لين على طريق الشفاء يا سعيد - انا على يقين ان شاء الله
عدنا لاكل البندورة وهي لا تؤثر على الاكزيما لا من قريب ولا من بعيد
نوبات اشتداد الاكزيما - كانت اعراض الانسحاب من الكورتيزون وليست بسبب الاكل
والله سعادتي لا توصف - الف الحمد لله
الوضع تقريبا في انحسار بطيء ولكن جيد جدا - الحمد لله افضل بكثير من الشهر الاول
الحمد لله حمدا كثيرا مباركا فيه

حبيبتي الغالية امولة
ان شاء الله يكون شفاء تام يا رب لا يغادر سقما - فرحت جدا جدا من كل قلبي لطارق - يا رب الله يهنيه ويسعده ويهنيكم فيه وفي شبابه يا رب وينسى الصدفية وهمها الى الابد
واذا اصبح من حفظة القران يا الله كم سيكون مفخرة يا رب الله يحميه من عين الحاسدين يا رب

على فكرة الاخت سارة 22 شفيت بفضل الله بعلاج الاخصائية مزين عواودة وانا جدا سعيدة لها - واتمنى من الله ان يمن علينا جميعا بالشفاء

الله لم يخلق داء الا وخلق له دواء - الكريم - ليس هناك اكرم منه

عازمة - صديقتي العزيزة طولت الغيبة يا رب يسهل لك كل امورك ويطمنك على ابنك الحبيب - ضروري تطمنينا على اخبارك - مشتاقة لك كتيــــــــــــر
الف الحمد لله - حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
__________________

"
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ"
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 19-07-2011, 03:54 PM
عازمة على شفائه عازمة على شفائه غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
مكان الإقامة: الاردن
الجنس :
المشاركات: 574
الدولة : Jordan
افتراضي رد: رحلة ابنتي مع الاكزيما و رجائي من الله الشفاء

اهلين بالغالية نسرين.....كيفك وكيف الامورة لين....الحمدلله والله فرحتيني بهالاخبار الحلوة.....الله يتمم الشفاء باهون الاسباب يا رب العالمين....انا بعرف شو الي بصير بكون الواحد معجوء بدو طفلو يطيب بسرعة وباي طريقة عشان هيك بجرب الفين شغلة مع بعض بس لما يتانى شوي ويفكر بطريقة معقولة لحالها الازمة بتختفي.....
انا الحمدلله رب العالمين بخير وكذلك اطفالي....بالنسبة لابني فهو على ما هو عليه يعني ما طلعلو اي شي جديد الحمدلله رب العالمين ولكن الركب خفت بشكل كبير جدا ولكن الاكواع عنيدة عندو فالتحسن جدا بطيء....وكمان ابني ما عمبيتعرض للشمس ابدا زي كل صيفية عشان هيك في تاخر بالشفاء....الله وكيلك ملزق بهالكمبيوتر من اول العطلة وخدي شو ما بدك ازا بقدر اقعد عليه نص ساعة باليوم...بتقوم القيامة عشان اخدو اشتغل عليه شوي.....وكمان معجوءة بالزوار والاطفال عندي بكون الوضع متل الحضانة ويالله ملحقة شغل الله وكيلك.....
عزيزتي امل الربيع الله يتمم الاخبار الحلوة يا رب...والله كنت بدي ادخل ابني تحفيظ قران بس اجوا ولاد عمو من الامارات قلت خلي يلعب معهم بما انو احنا هون بمنطقة بعيدة كتير وهو ما بشوف اطفال ابدا الا فيما ندر يعني ...بس السنة الجاي ان شاء الله بدي ادخلو ...لانو السنة مرقت عالفاضي كلهم بيقعدوا يلعبوا عالكمبيوتر وما بعملوا اي شيء مفيد.....
اخي سعيد شكرا لك دائما وابدا على دعائك لاطفالنا.......الله يفتحها عليك يا رب...
اللهم اشف جميع مرضى المسلمين اللهم ااامين...
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 140.47 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 134.63 كيلو بايت... تم توفير 5.84 كيلو بايت...بمعدل (4.16%)]