*حياتي من غير أغاني ليها معنى ثاني*مع حملة حياتي من غير اغاني

[قاصرة الطرف]

جزاك الله خير أختي الغالية
منيبة على هذه المبادرة الطيبة

نسال الله ان يثيبك خيرا

ان شاء الله سوف أشارك معكم
عسى الله ان يهدي بنا قلبا
حفظك الله أخيتي

[منيبة الى الله]

مشكورة حبيبتي نورا على مرورك العطر وعلى تواجدك المميز دائما..

حبيبتي فتاة القرأن جزاك الله خيرا على الرابط الروعة الذي أتمنى أن يستمع لها الجميع..وعقبال الجميع أما يوفقهم الله للتخلي عن سماع لهو الحديث..

وفقكم الله.

[منيبة الى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامة السلام

جزاك الله خير أختي الغالية
منيبة على هذه المبادرة الطيبة

نسال الله ان يثيبك خيرا

ان شاء الله سوف أشارك معكم
عسى الله ان يهدي بنا قلبا
حفظك الله أخيتي

حمامتي يسعدني دائما مرورك وتعليقاتك..في إنتظار مشاركتك يا كتكوتة..

[a_almekhlafi]

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته وبعد
فيسرني ان اقدم هذة المشاركه البسيطه
يمكنك التخلص من التدخين باذن الله بإتباعك للنصائح التالية :

- تذكر موقف الدين من التدخين ، وكن ذو إرادة وقوة في العزيمة، ولا تقل لنفسك أنك لا تستطيع تركه !
- تذكر أنك تضر نفسك وتضر من حولك ، وتذكر أيضآ الامراض التي تصيب المدخنين
- تذكر أن اهلك واولادك هم أحق بالمال الذي تنفقه على التدخين
- ازالة السجائر وتوابعها من البيت ومكان العمل
- استبدال التدخين بعادات اخرى ، مثل شرب العصير أو استعمال السبحة أو السواك
- إشرب ثمانية اكواب من الماء يوميآ
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، فهي ستساعدك كثيرآ في تجنب أية آثار بعد تركك للتدخين كزيادة الوزن وانخفاض مستوى الطاقة
- اخبار الاهل والاصحاب بالعزم على ترك التدخين
- الامتناع عن التردد على الاماكن التي اعتاد المدخن التدخين فيها والاصدقاء الذين يدخن معهم
- تذكر أن عدوى التدخين قد تطال اطفالك ، فالاطفال مولوعون بالتدخين
- زيارة مراكز مكافحة التدخين والجميعات الخيرية المعينة بذلك
- كن مدركآ أن الاسبوع الأول سيكون هو اصعب اسبوع لأن جسدك لا يزال معتمدآ على النيكوتين وخلال هذه الفترة تكون اعراض الانسحاب على أشدها
- إعلم أن اغلب حالات الانتكاس تحدث خلال الشهور الثلاثة الاولى من الاقلاع ، حيث قد تحدث ظروف محرضة مثل واقعة تصيبك بالتوتر أو جلوسك مع صديق يدخن
- عليك أن تدرك أن أنجح " المدخنين سابقآ " هم من أقلعوا نهائيآ بعد عدة محاولات سابقة ، فإذا انزلقت قدماك وتناولت سيجارة واحدة ، فإتخذ قرارآ بأن تقلع عنها مرة أخرى على الفور .
- لا نبالغ إن قلنا أن أفضل قرار صحي يمكن أن تتخذه في حياتك هو الاقلاع عن التدخين



خطة للاقلاع عن التدخين :


عندما تقرر التوقف عن التدخين ، قم باعداد خطة لذلك واعلم الناس أنك تنوي الاقلاع عن التدخين واطلب الدعم منهم ، وحاول اتباع النصائح التالية التي تساعدك في التوقف و الإقلاع عن التدخين :

- دوّن قائمة بكافة الفوائد الصحية التي تجنيها من توقفك عن التدخين والصقها على الثلاجة أو على أي مكان آخر بارز
- حضّر وجيات خفيفة منخفضة الكالوري لكي تتناولها عندما تشعر برغبة شديدة في التدخين
- إبدأ نهارك بكوب من عصير البرتقال الطازج ، لأنه يساعدك في ازالة النيكوتين من جسمك ، إضافة إلى طعمه الرائع
- دوّن ملاحظة تظهر فيها مقدار ما توفره من مال كل اسبوع من جراء الاقلاع عن التدخين ،ثم احسب مقدار ما ستوفره من مال في السنة القادمة
- خفّف من استهلاكك من الكافيين ، فبعض الدراسات تشير إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد التوق إلى النيكوتين ، لذا قلل ما أمكن من احتساء القهوة و الشاي
- تجنب تناول الشوكولا لفترة من الوقت ، فالعديد من الناس يشعرون برغبة في التدخين بعد تناول الشوكولاته
- كذلك تجنب تمامآ تناول الكحول الذي له نفس التأثير المذكور في النقطة السابقة
- كن قوي الارداة ولا تستسلم للإغراء ، فالقليل من نفث الدخان يمكن أن يضعف ارادتك ، لكن إذا ذعنت للاغواء ، فلا تيأس فالعديد من المدخنين السابقين لم ينجحوا إلا في محاولتهم الثانية أو الثالثة


الاستراتيجية الاكثر فعالية تجاه الادمان على النيكوتين :


تتمثل هذه الإستراتيجية في اعتماد هجوم ثلاثي المحاور :

- بدائل النيكوتين :
إن إستخدام علاج بديل للنيكوتين ، سواء كان على شكل لصقات ( تمد لصقات النيكوتين الجسم بجرعات مستمرة وقليلة من النيكوتين ، ويجد فيها بعض الناس وسيلى للحرب ضد التدخين ) أو لبان ( علكة ) لبضعة أشهر قد يساعد في كسر العادة الطقسية للتدخين ويقلل في نفس الوقت بشكل تدريجي من اعتماد الجسم على هذه المادة الكيميائية القوية
- التداوي :
تتوفر حاليآ بعض العقاقير التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين ، لكن هذه الادوية ينبغي أن تعطى تحت اشراف طبي لفترة عدة اشهر، وهي قد اظهرت لغاية الان نتائج واعدة
- علاجات تكميلية :
تساعد بعض العلاجات مثل الوخز بالابر ( يساعد وخز ابر دقيقة في مواضع معينة من الجسم العديد من الاشخاص في الاقلاع عن التدخين ) و المعالجة بالتنويم في ابطال التدخين ، وهناك العديد من القيّمين على العلاج الذين يعرضون إعادة ما أنفقته من مال في حال عدت إلى التدخين مجددآ ، لذا حاول زيارة إختصاصيين مؤهلين


الاقلاع عن التدخين مدى الحياة :
فوائد ترك التدخين :


مهما كانت ظروفك الصحية ، فإن التوقف عن التدخين يطيل من عمرك ويحسّن نوية حياتك
لاحظ معنا في النقاط التالية كيف يتعافى جسمك من تأثيرات التدخين :

- بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن
- بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الاوكسجين بعد أن تمت أزالة نصف كمية اول اكسيد الكربرون و النيكوتين من دمك
- بعد 24 ساعة تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالاكسجين بالكامل بعد ان تم التخلص تمامآ من اول اكسيد الكربون
- بعد يومين لا يبقى في جسمك أي اثر للنيكوتين
- بعد اسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي
- بعد خمس سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسآ بالمدخنين
- بعد 10 – 15 سنة ينخفض خطر اصابتك بسرطان الرئة إلى نصف مقارنة بالمدخين

[منيبة الى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a_almekhlafi

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته وبعد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a_almekhlafi

فيسرني ان اقدم هذة المشاركه البسيطه
يمكنك التخلص من التدخين باذن الله بإتباعك للنصائح التالية :

- تذكر موقف الدين من التدخين ، وكن ذو إرادة وقوة في العزيمة، ولا تقل لنفسك أنك لا تستطيع تركه !
- تذكر أنك تضر نفسك وتضر من حولك ، وتذكر أيضآ الامراض التي تصيب المدخنين
- تذكر أن اهلك واولادك هم أحق بالمال الذي تنفقه على التدخين
- ازالة السجائر وتوابعها من البيت ومكان العمل
- استبدال التدخين بعادات اخرى ، مثل شرب العصير أو استعمال السبحة أو السواك
- إشرب ثمانية اكواب من الماء يوميآ
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، فهي ستساعدك كثيرآ في تجنب أية آثار بعد تركك للتدخين كزيادة الوزن وانخفاض مستوى الطاقة
- اخبار الاهل والاصحاب بالعزم على ترك التدخين
- الامتناع عن التردد على الاماكن التي اعتاد المدخن التدخين فيها والاصدقاء الذين يدخن معهم
- تذكر أن عدوى التدخين قد تطال اطفالك ، فالاطفال مولوعون بالتدخين
- زيارة مراكز مكافحة التدخين والجميعات الخيرية المعينة بذلك
- كن مدركآ أن الاسبوع الأول سيكون هو اصعب اسبوع لأن جسدك لا يزال معتمدآ على النيكوتين وخلال هذه الفترة تكون اعراض الانسحاب على أشدها
- إعلم أن اغلب حالات الانتكاس تحدث خلال الشهور الثلاثة الاولى من الاقلاع ، حيث قد تحدث ظروف محرضة مثل واقعة تصيبك بالتوتر أو جلوسك مع صديق يدخن
- عليك أن تدرك أن أنجح " المدخنين سابقآ " هم من أقلعوا نهائيآ بعد عدة محاولات سابقة ، فإذا انزلقت قدماك وتناولت سيجارة واحدة ، فإتخذ قرارآ بأن تقلع عنها مرة أخرى على الفور .
- لا نبالغ إن قلنا أن أفضل قرار صحي يمكن أن تتخذه في حياتك هو الاقلاع عن التدخين



خطة للاقلاع عن التدخين :


عندما تقرر التوقف عن التدخين ، قم باعداد خطة لذلك واعلم الناس أنك تنوي الاقلاع عن التدخين واطلب الدعم منهم ، وحاول اتباع النصائح التالية التي تساعدك في التوقف و الإقلاع عن التدخين :

- دوّن قائمة بكافة الفوائد الصحية التي تجنيها من توقفك عن التدخين والصقها على الثلاجة أو على أي مكان آخر بارز
- حضّر وجيات خفيفة منخفضة الكالوري لكي تتناولها عندما تشعر برغبة شديدة في التدخين
- إبدأ نهارك بكوب من عصير البرتقال الطازج ، لأنه يساعدك في ازالة النيكوتين من جسمك ، إضافة إلى طعمه الرائع
- دوّن ملاحظة تظهر فيها مقدار ما توفره من مال كل اسبوع من جراء الاقلاع عن التدخين ،ثم احسب مقدار ما ستوفره من مال في السنة القادمة
- خفّف من استهلاكك من الكافيين ، فبعض الدراسات تشير إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد التوق إلى النيكوتين ، لذا قلل ما أمكن من احتساء القهوة و الشاي
- تجنب تناول الشوكولا لفترة من الوقت ، فالعديد من الناس يشعرون برغبة في التدخين بعد تناول الشوكولاته
- كذلك تجنب تمامآ تناول الكحول الذي له نفس التأثير المذكور في النقطة السابقة
- كن قوي الارداة ولا تستسلم للإغراء ، فالقليل من نفث الدخان يمكن أن يضعف ارادتك ، لكن إذا ذعنت للاغواء ، فلا تيأس فالعديد من المدخنين السابقين لم ينجحوا إلا في محاولتهم الثانية أو الثالثة


الاستراتيجية الاكثر فعالية تجاه الادمان على النيكوتين :


تتمثل هذه الإستراتيجية في اعتماد هجوم ثلاثي المحاور :

- بدائل النيكوتين :
إن إستخدام علاج بديل للنيكوتين ، سواء كان على شكل لصقات ( تمد لصقات النيكوتين الجسم بجرعات مستمرة وقليلة من النيكوتين ، ويجد فيها بعض الناس وسيلى للحرب ضد التدخين ) أو لبان ( علكة ) لبضعة أشهر قد يساعد في كسر العادة الطقسية للتدخين ويقلل في نفس الوقت بشكل تدريجي من اعتماد الجسم على هذه المادة الكيميائية القوية
- التداوي :
تتوفر حاليآ بعض العقاقير التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين ، لكن هذه الادوية ينبغي أن تعطى تحت اشراف طبي لفترة عدة اشهر، وهي قد اظهرت لغاية الان نتائج واعدة
- علاجات تكميلية :
تساعد بعض العلاجات مثل الوخز بالابر ( يساعد وخز ابر دقيقة في مواضع معينة من الجسم العديد من الاشخاص في الاقلاع عن التدخين ) و المعالجة بالتنويم في ابطال التدخين ، وهناك العديد من القيّمين على العلاج الذين يعرضون إعادة ما أنفقته من مال في حال عدت إلى التدخين مجددآ ، لذا حاول زيارة إختصاصيين مؤهلين


الاقلاع عن التدخين مدى الحياة :
فوائد ترك التدخين :


مهما كانت ظروفك الصحية ، فإن التوقف عن التدخين يطيل من عمرك ويحسّن نوية حياتك
لاحظ معنا في النقاط التالية كيف يتعافى جسمك من تأثيرات التدخين :

- بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن
- بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الاوكسجين بعد أن تمت أزالة نصف كمية اول اكسيد الكربرون و النيكوتين من دمك
- بعد 24 ساعة تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالاكسجين بالكامل بعد ان تم التخلص تمامآ من اول اكسيد الكربون
- بعد يومين لا يبقى في جسمك أي اثر للنيكوتين
- بعد اسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي
- بعد خمس سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسآ بالمدخنين
- بعد 10 – 15 سنة ينخفض خطر اصابتك بسرطان الرئة إلى نصف مقارنة بالمدخين

بارك الله فيك أخي المخلافي على مداخلتك القيمة...فالتدخين أيضا أفة خطيرة تهدد مجتمعنا...ربنا يهدي شبابنا ويقلعو عنها..

[شهاب الشهاب]

السلام عليكمورحمة الله وبركاته

[شهاب الشهاب]

اخوتي اخواتي هده نصيحتي لكل مستمعين الى الاغاني
الستماع الى الاغاني معروف انه لايجوز ولمادا
وهو كما قال رسوال الله صلى الله عليه وسلم:انه ينبت في القلب النيفاق كما ينبت الماء البقل:

[منيبة الى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهاب الشهاب

اخوتي اخواتي هده نصيحتي لكل مستمعين الى الاغاني
الستماع الى الاغاني معروف انه لايجوز ولمادا
وهو كما قال رسوال الله صلى الله عليه وسلم:انه ينبت في القلب النيفاق كما ينبت الماء البقل:

الأخ الكريم شهاب أهلا بك معنا في المنتدى وفي القسم الإسلامي شرفتنا..وجزاك الله خيرا على تعليقك المفيد.

[نداء الفجر]

سبحان الله وبحمده...........سبحان الله العظيم
أحبتي في الله :
اعجب غاية العجب حينما اسمع احد يقول (( انا عارف إن الأغاني حرام بس مش قادر ابطلها))
وغيره يقول (( يعني احنا بطلنا نعمل كل الذنوب وجت على دي؟))
واخر يقول (( لما ربنا يهديني ))
وغيرها الكثير والكثير من الردود
وأنا اليوم أقول لماذا يا شباب؟
لماذا كل هذا الكسل والإحباط؟
اللي عارف ان الأغاني حرام بس مش قادر يبطلها ليه مش قادر؟
ليه تسيب الشيطان يغلبك؟
ليه تضاعف زنبك ذنب معرفه وذنب مصعية على علم؟
واللي بيقول يعني احنا بطلنا كل الذنوب وجت على دي ... لا احنا ما بطلنا كل الذنوب ولا شيء بس ليه ما نبدأ بدي؟
ودي وغيرها هنبطل ذنوب كثيرة في حياتنا والله المستعان
واللي بيقول لما ربنا يهديني
أقوله إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
الله يهدي ويعين من يريد الهداية
إذن انت اللي رافض الهداية مش ربنا اللي مأخرها عنك
تخيل أخي الكريم \ اختي الكريمة لو ان ملك الموت واقف فوق رأسك الآن وأنت تستمعين للغناء وقبضت روحك الآن الآن الآن
ماذا يكون حالك؟
يبعث المرء يوم القيامة على ما مات عليه
تيجي أختك واخوك وهم يقرأون القرآن ويقيمون الليل و..........
وأنتي
وأنتي
وانتي تبعثين مع الغناء والله المستعان
والله إن لفي القرآن لذة لا يرفضها مؤمن
وبعدين فيه أناشيد من غير معازف حلوة كتير وحملوها من قسم الصوتيات
كلنا كنا بنسمع أغاني وأنا أولكم كنت دائما أقول أنا مستحيل ابطل اسمع أغاني دي اخر حاجة ممكن أعملها واليوم احمد الله على انه أبعد عني هذا الهراء والصخب
الله يعافيكوا أخواتي والله إني لأحبكم في الله واقول لكم بصدق إن الغناء ليملأ البيت هموم ومشاكل لا حصر لها
فهيا معا نعين بعضنا البعض على الابتعاد عن هذه المعصية وهذه الذلة ونعود إلى الله ونسأله العون والثبات
وأود أن أذكر نفسي وإياكم بان ما يعانيه ويعشه اليوم أخواننا في الأراضي المحتلة ( فلسطين والعراق ولبنان وقلب افغانستان والبوسنة والنيجر ........) وغيرها من البلاد التي استباحها اليهود إن ما هم فيه بذنوبنا
لا تعجب فما نفعله هم يدفعون ثمنه
تخيل ان طفل يموت بسبب معصيتك
اختك تغتصب بسبب استهتارك
................ والله المستعان
وعفوا على الإطالة
0000000000000000
الغالية منيبة جزاكي ربي كل خير وجعل ما خطت أناملك في صحيفتك يوم الدين
لكم مني جميعا أرق التحايا
(((نداء الفجر)))

[منيبة الى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نداء الفجر

سبحان الله وبحمده...........سبحان الله العظيم

أحبتي في الله :
اعجب غاية العجب حينما اسمع احد يقول (( انا عارف إن الأغاني حرام بس مش قادر ابطلها))
وغيره يقول (( يعني احنا بطلنا نعمل كل الذنوب وجت على دي؟))
واخر يقول (( لما ربنا يهديني ))
وغيرها الكثير والكثير من الردود
وأنا اليوم أقول لماذا يا شباب؟
لماذا كل هذا الكسل والإحباط؟
اللي عارف ان الأغاني حرام بس مش قادر يبطلها ليه مش قادر؟
ليه تسيب الشيطان يغلبك؟
ليه تضاعف زنبك ذنب معرفه وذنب مصعية على علم؟
واللي بيقول يعني احنا بطلنا كل الذنوب وجت على دي ... لا احنا ما بطلنا كل الذنوب ولا شيء بس ليه ما نبدأ بدي؟
ودي وغيرها هنبطل ذنوب كثيرة في حياتنا والله المستعان
واللي بيقول لما ربنا يهديني
أقوله إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
الله يهدي ويعين من يريد الهداية
إذن انت اللي رافض الهداية مش ربنا اللي مأخرها عنك
تخيل أخي الكريم \ اختي الكريمة لو ان ملك الموت واقف فوق رأسك الآن وأنت تستمعين للغناء وقبضت روحك الآن الآن الآن
ماذا يكون حالك؟
يبعث المرء يوم القيامة على ما مات عليه
تيجي أختك واخوك وهم يقرأون القرآن ويقيمون الليل و..........
وأنتي
وأنتي
وانتي تبعثين مع الغناء والله المستعان
والله إن لفي القرآن لذة لا يرفضها مؤمن
وبعدين فيه أناشيد من غير معازف حلوة كتير وحملوها من قسم الصوتيات
كلنا كنا بنسمع أغاني وأنا أولكم كنت دائما أقول أنا مستحيل ابطل اسمع أغاني دي اخر حاجة ممكن أعملها واليوم احمد الله على انه أبعد عني هذا الهراء والصخب
الله يعافيكوا أخواتي والله إني لأحبكم في الله واقول لكم بصدق إن الغناء ليملأ البيت هموم ومشاكل لا حصر لها
فهيا معا نعين بعضنا البعض على الابتعاد عن هذه المعصية وهذه الذلة ونعود إلى الله ونسأله العون والثبات
وأود أن أذكر نفسي وإياكم بان ما يعانيه ويعشه اليوم أخواننا في الأراضي المحتلة ( فلسطين والعراق ولبنان وقلب افغانستان والبوسنة والنيجر ........) وغيرها من البلاد التي استباحها اليهود إن ما هم فيه بذنوبنا
لا تعجب فما نفعله هم يدفعون ثمنه
تخيل ان طفل يموت بسبب معصيتك
اختك تغتصب بسبب استهتارك
................ والله المستعان
وعفوا على الإطالة
0000000000000000
الغالية منيبة جزاكي ربي كل خير وجعل ما خطت أناملك في صحيفتك يوم الدين
لكم مني جميعا أرق التحايا

(((نداء الفجر)))

أختي في الله نداءالفجر اولاإسمك الجديد جميل جدااا....وثانيا اسمحي لي أن أحييك بحرارة على مداخلتك القيمة جدا والتي تحمل بين طياتها الكثير من الحقائق الثابتة التي غفل عنها معظمنا..فكثيرا ما نحتقر الذنب ونصغره وهو في الحقيقة يكون عظيما..وبسببه يعاقبنا المولى ونحن لا ندري ونتسائل لماذا الله لا ينصرنا...والله يقول( إن تنصروا الله ينصركم) وهل نحن ننصر الله باستحلالنا للمعازف ورقصنا عليها هل نحن ننصر الله بمشاهدة الفيديو كليب أم بمتابعة برامج المسخ كستار أكدمي وغيرها كثير جداا مما دخل إلينا من الغرب فاستقبلناها بأيدي مفتوحة..ولا يسعني إلا أن أقول حسبنا الله ونعم الوكيل..ولا حول ولا قوة إلا بالله.
في إنتظار المزيد من مشاركاتك القيمة..دمت في أمان الله,