|
|||||||
| ملتقى الأخت المسلمة كل ما يختص بالاخت المسلمة من امور الحياة والدين |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
12-12-2014, 05:37 PM
|
||||
|
||||
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
دللي نفسك خصصي لنفسك وقتاً يومياً أو أسبوعيا للاستمتاع بما تريديه من الحياة وامنحي نفسك قسطا من الراحة،اشعري بجمالك ونظافتك ليس من أجل الآخرين ولكن من أجلك أنت ... لكي تسعدي أنت افعلي أي شيء تريدين حتى لو كانت هذه المتعة تتمثل في وضع مكياج معين ،تغيير تسريحة الشعر أو لونه , قراءة كتاب، زيارة الأهل أو حتى مهاتفة صديقة . همسة ....الناسِ يحبون أن يتقربوا من الأشخاص الواثقين من أنفسهم لذا إذا أحببت نفسك فسيكون أسهل على الأشخاص من حولك أن يحبوك.
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم 
|
|
#2
12-12-2014, 05:44 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
كيف تكونين أنثى جذابة؟! و مع الخطوة الأولى من الإعداد البدني للفتاة المقبلة على الزواج..... وهو كيف تكونين أنثى جذابة؟! لن أخفيكن سرا أن هذا الأمر قد أهملته الكثير من الأمهات ...فلم تعلم بناتها كيفية الاعتناء بمظهرهن وأجسادهن ..بدعوى أنها عندما تتزوج تتعلم وتفعل ما تريد. وهذا الأمر خطأ كبير ...فالفتاة إذا لم تتعود على النظافة وحب الجمال من بداية مراهقتها ستظل طوال عمرها على هذا الحال من الإهمال وعدم النظافة وكما قالوا قديما ( من شب على شيء شاب عليه ) وإن كان عدم معرفتها بالنظافة شيء عادي بالنسبة لها فبعد زواجها يصير شئ غير عادي لزوجها مما يؤثر على حياتها الزوجية الخاصة ( علاقتها بزوجها ) والعامة (علاقتها بمن حولها من الأشخاص ) وتبدأ المشاكل . فنجد الفتاة بعد الزواج مشتتة وحيرى فهي في حياة مختلفة تماما مليئة بالمشاكل ولا تدري ما السبب وإن علمت فقد تظن أن الأمر لا يستحق كل ذلك وأن زوجها مبالغ فيه بما أنها لم تتربى على أهميته .... وبالتالي يحتاج منها الأمر للكثير والكثير من الجهد لتتعلم كيف تعتني بنفسها لترضي زوجا يريد امرأة جميلة شيك .وللأسف وفي كثير من الأحيان تفشل في هذا الأمر والسبب أنها لم تتعود في البداية على كيفية الاهتمام بنفسها. أما إذا تعلمت الفتاة هذا الأمر مبكرا سيكون سهلا عليها بعد ذلك التطبيق ...بل وأقول سيكون هذا طبيعة ثانية فيها فلا تحتاج لمن ينبهها أو يذكرها .. لأنها في الأصل تعودت على هذا النظام وأحبته .....فهي عندما تعتني بنفسها وتحافظ على نظافة جسها إنما تفعل ذلك ليس إرضاءا للزوج وفقط وإنما أولا إرضاءا لنفسها ولأنوثتها فالمرأة إنما جبلت على حب الزينة والجمال فالمرأة تنشا وينشأ معها حب الزينة والحلى ... والمرأة التي تهمل في نظافتها ونفسها إنما تكون بذلك خالفت الفطرة التي فطر الله عز وجل كل النساء عليها. أختاه .. النظافة هى عنوانك .... وعنوان اكتمال إيمانك فإن النظافة من الإيمان والله عز وجل جميل يحب الجمال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « تخللوا ، فإنه نظافة ، والنظافة تدعو إلى الإيمان ، والإيمان مع صاحبه في الجنة » المعجم الاوسط للطبراني فاحرصي أختي على نظافة جسمك وملابسك ، وعليك بالاهتمام التام بنظافتك وهندامك. في بعض الأحيان قد نتقابل مع بعض الشابات المقبلات على الزواج وإذا اقتربت منها لتقبليها أو لأي أمر آخر إذا برائحة العرق تنبعث منها وأحيانا رائحة فمها... مع أنك قد تجدي ملابسها نظيفة ومهندمة ولكنها للأسف اهتمت بالظاهر ولم تهتم بالباطن .... وأنا أقول لها ألست أنثى حبيبتي ؟؟؟ عادة إذا سمعنا هذا اللفظ ( أنثى ) يتبادر إلى أذهاننا عدة مترادفات مثل الرقة ,النعومة ,النظافة, الرائحة الطيبة ,الجمال ,الدلال ..إلخ فأين أنت حبيبتي من كل هذه المترادفات ؟؟؟؟ تعلمي أن تعتني بجسدك ....تحبيه وتدلليه ....ولا تتعلل إحداكن بأنها طالبة أو أنها تعمل أو أن مسئولياتها كثيرة ومشغولة ... لا حبيبتي تذكري أنك قبل أن تكوني كل هؤلاء فأنت أنثى في المقام الأول .. فحافظي على هويتك وأنوثتك فهي عنوانك . بالاضافة إلى أنه أصبح من السهل الآن الاعتناء بالجسد بوصفات طبيعية لا تأخذ من الوقت شيء مطلقا. سنبدأ معا إن شاء الله بأمور يجب على كل فتاة المحافظة عليها باستمرار فلا يثنيها عنها شيء ولا يمنعها مانع .
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#3
12-12-2014, 05:52 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
النظافة العامة عن أبي هريرة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" خمس من الفطرة قص الشارب ونتف الابط وتقليم الأظافر والاستحداد والختان ."- السنن الكبرى للنسائي - بن ماجه - مسند أحمد عَنْ عَمَّارِ بْنِ يَاسِرٍ ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ :" مِنَ الْفِطْرَةِ أَوِ الْفِطْرَةُ : الْمَضْمَضَةُ ، وَالاسْتِنْشَاقُ ، وَالسِّوَاكُ ، وَقَصُّ الشَّارِبِ ، وَتَقْلِيمُ الأَظَافِرِ ، وَغَسْلُ الْبَرَاجِمِ ، وَنَتْفُ الإِبْطِ ، وَالانْتِضَاحُ بِالْمَاءِ ، وَالْخِتَانُ ، وَالاسْتِحْدَادُ ."- مصنف بن أبي شيبة - بن ماجه. ووتبعا لهذه الأحاديث يجب علينا الاهتمام أولا بما يلي: تقليم الأظافر(اليدين والقدمين) والمقصود به هو قصها وهي ضمن سنن الفطرة ، وبهذا تتحدد الزينة والشكل الجمالي للأظفار.. فحافظي على أظافرك وعلى نظافتها باستمرار وذلك بتقليمها مرة كل أسبوع ولا تنسي قبل أن ترمي قشر الليمون أن تدعكي بها أظافرك فهذا يعطيها منظرا لامعا وأيضا يقويها . الأذنين وبالأخص خلفهما وهي منطقة .... تهملها كثير من الفتيات ...ولا تهتم بنظافتها وتسبب رائحة غير طيبة مما يكون له تأثير سلبي خصوصا مع المتزوجات... تعودي دائما على تنظيف خلف الأذن وداخل الأذن خصوصا في منحنيات الأذن التي تظهر لأي شخص يقف أمامك أو بجوارك وكذلك اهتمي بنظافة موضع الحلق مرتين أو ثلاث في الأسبوع وبالتالي ستكون منطقة خلف الأذن دائما نظيفة أما المتزوجات فلو أحببت يمكنك وضع القليل من العطر عليها بعد تنظيفها . فهو أمر مهم جداااااا القدمين وهي أيضا من الأماكن الخفية التي تكثر فيها البكتريا والفطريات إياك ثم إياك أن تهمليهما ....بل حافظي على نظافتهما ونعومتها دائما ... أنصحك في كل مرة إستحمام استعملي الفرشاة الخاصة بتنعيم القدمين ثم ضعي عليهما القليل من الفازلين ويمكنك بعدها لبس الجورب ليحميهما من التشقق ...ستجدين قدما ناعمة وجميلة جدا ... أو يمكنك وضع نقطة زيت عطري مع الفازلين ليعطي الرائحة.. ومع كل وضوء ادهني قدميك ...و في خلال شهر كعبك سيكون ناعما جداااااااااااااااااااااااااااا الأسنان والفم ومشكلة الأسنان شيئين الأول: المنظر العام الذي يكون منفر أحيانا بسبب عدم نظافتها أو صفار اللون أو تكون الجير وغيرها والثاني: هو الرائحة السيئة والتي قد تكون ناتجة من عدم النظافة وقد تكون بسبب بعض الفطريات التي تتكون في الحنك الأعلى من الفم مما تسبب رائحة غير مقبولة والأخيرة حلها تدليك الحنك الأعلى بفرشاة الأسنان تذكري يا حبيبة أن جمالك في ابتسامتك فكيف تكون ابتسامة جميلة مع أسنان غير نظيفة وصفراء اللون ... أهتمي بأسنانك جيدا واغسليها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا على الأقل (عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم مباشرة ) وفي خلال النهار يمكنك استعمال السواك فهو سنة يجب أن نحييها وإن رغبت في الجمع بين السواك ومعجون الأسنان في شئ واحد فهناك معجون سواك اسمه "سواك.إف" - "Siwak.F" وهو يتكون من خلاصة السواك الطبيعي وإن اكتفيت بالسواك فهو كافي بإذن الله فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب). فما أسهلها من طريقة لرضى الرب وتطهير الفم وعن عبد الله بن الزبير عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (لولا أن أشق على أمتي لامرتهم بالسواك عند كل صلاة). هذا يدل على مدى عظم السواك واستخدامه. وقت الحيض أيام تحل ضيفة علينا جميعا كل شهر ولذلك وجب التنبيه على عدة نقاط للحفاظ على نظافتك في هذه الفترة الهامة ....ولكن قبلها هناك بعض الاعتقادات الخاطئة أنه ليس باستطاعة الفتاة القيام ببعض الأمور خلال الدورة الشهرية ، مثل الاستحمام وغسل الشعر وممارسة الرياضة . هذا كله غير صحيح فالدورة الشهرية وظيفة صحية و طبيعية من وظائف الجسد و أنصحك حبيبتي بأخذ الحمام الدافئ يوميا للتخلص من أي روائح غير طيبة....وأيضا العناية جيدا بنظافة مكان الحفاضة وتغيرها على الأقل ثلاث مرات يوميا حتى لا تنمو الفطريات وتسبب الأذى لك. الإستحمام ويكون بالاستحمام مرتين أسبوعيا على الأقل مع تغيير كامل للملابس.... اجعلي فترة الاستحمام فترة تدليل للجسم .... بمعنى أن تستمتعي بهذا الشاور ولا تتعجلي فيه ... فالإحساس بالنظافة يعطي شعورا منعشا ويزيد الثقة بالنفس و كلما شعرت بضيق او ملل، اذهبي واستحمي والبسي أجمل ما عندك وستشعري بعدها بانتعاش وراحة بإذن الله.
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#4
12-12-2014, 05:54 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
النظافة العامة عن أبي هريرة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" خمس من الفطرة قص الشارب ونتف الابط وتقليم الأظافر والاستحداد والختان ."- السنن الكبرى للنسائي - بن ماجه - مسند أحمد عَنْ عَمَّارِ بْنِ يَاسِرٍ ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ :" مِنَ الْفِطْرَةِ أَوِ الْفِطْرَةُ : الْمَضْمَضَةُ ، وَالاسْتِنْشَاقُ ، وَالسِّوَاكُ ، وَقَصُّ الشَّارِبِ ، وَتَقْلِيمُ الأَظَافِرِ ، وَغَسْلُ الْبَرَاجِمِ ، وَنَتْفُ الإِبْطِ ، وَالانْتِضَاحُ بِالْمَاءِ ، وَالْخِتَانُ ، وَالاسْتِحْدَادُ ."- مصنف بن أبي شيبة - بن ماجه. ووتبعا لهذه الأحاديث يجب علينا الاهتمام أولا بما يلي: تقليم الأظافر(اليدين والقدمين) والمقصود به هو قصها وهي ضمن سنن الفطرة ، وبهذا تتحدد الزينة والشكل الجمالي للأظفار.. فحافظي على أظافرك وعلى نظافتها باستمرار وذلك بتقليمها مرة كل أسبوع ولا تنسي قبل أن ترمي قشر الليمون أن تدعكي بها أظافرك فهذا يعطيها منظرا لامعا وأيضا يقويها . الأذنين وبالأخص خلفهما وهي منطقة .... تهملها كثير من الفتيات ...ولا تهتم بنظافتها وتسبب رائحة غير طيبة مما يكون له تأثير سلبي خصوصا مع المتزوجات... تعودي دائما على تنظيف خلف الأذن وداخل الأذن خصوصا في منحنيات الأذن التي تظهر لأي شخص يقف أمامك أو بجوارك وكذلك اهتمي بنظافة موضع الحلق مرتين أو ثلاث في الأسبوع وبالتالي ستكون منطقة خلف الأذن دائما نظيفة أما المتزوجات فلو أحببت يمكنك وضع القليل من العطر عليها بعد تنظيفها . فهو أمر مهم جداااااا القدمين وهي أيضا من الأماكن الخفية التي تكثر فيها البكتريا والفطريات إياك ثم إياك أن تهمليهما ....بل حافظي على نظافتهما ونعومتها دائما ... أنصحك في كل مرة إستحمام استعملي الفرشاة الخاصة بتنعيم القدمين ثم ضعي عليهما القليل من الفازلين ويمكنك بعدها لبس الجورب ليحميهما من التشقق ...ستجدين قدما ناعمة وجميلة جدا ... أو يمكنك وضع نقطة زيت عطري مع الفازلين ليعطي الرائحة.. ومع كل وضوء ادهني قدميك ...و في خلال شهر كعبك سيكون ناعما جداااااااااااااااااااااااااااا الأسنان والفم ومشكلة الأسنان شيئين الأول: المنظر العام الذي يكون منفر أحيانا بسبب عدم نظافتها أو صفار اللون أو تكون الجير وغيرها والثاني: هو الرائحة السيئة والتي قد تكون ناتجة من عدم النظافة وقد تكون بسبب بعض الفطريات التي تتكون في الحنك الأعلى من الفم مما تسبب رائحة غير مقبولة والأخيرة حلها تدليك الحنك الأعلى بفرشاة الأسنان تذكري يا حبيبة أن جمالك في ابتسامتك فكيف تكون ابتسامة جميلة مع أسنان غير نظيفة وصفراء اللون ... أهتمي بأسنانك جيدا واغسليها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا على الأقل (عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم مباشرة ) وفي خلال النهار يمكنك استعمال السواك فهو سنة يجب أن نحييها وإن رغبت في الجمع بين السواك ومعجون الأسنان في شئ واحد فهناك معجون سواك اسمه "سواك.إف" - "Siwak.F" وهو يتكون من خلاصة السواك الطبيعي وإن اكتفيت بالسواك فهو كافي بإذن الله فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب). فما أسهلها من طريقة لرضى الرب وتطهير الفم وعن عبد الله بن الزبير عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (لولا أن أشق على أمتي لامرتهم بالسواك عند كل صلاة). هذا يدل على مدى عظم السواك واستخدامه. وقت الحيض أيام تحل ضيفة علينا جميعا كل شهر ولذلك وجب التنبيه على عدة نقاط للحفاظ على نظافتك في هذه الفترة الهامة ....ولكن قبلها هناك بعض الاعتقادات الخاطئة أنه ليس باستطاعة الفتاة القيام ببعض الأمور خلال الدورة الشهرية ، مثل الاستحمام وغسل الشعر وممارسة الرياضة . هذا كله غير صحيح فالدورة الشهرية وظيفة صحية و طبيعية من وظائف الجسد و أنصحك حبيبتي بأخذ الحمام الدافئ يوميا للتخلص من أي روائح غير طيبة....وأيضا العناية جيدا بنظافة مكان الحفاضة وتغيرها على الأقل ثلاث مرات يوميا حتى لا تنمو الفطريات وتسبب الأذى لك. الإستحمام ويكون بالاستحمام مرتين أسبوعيا على الأقل مع تغيير كامل للملابس.... اجعلي فترة الاستحمام فترة تدليل للجسم .... بمعنى أن تستمتعي بهذا الشاور ولا تتعجلي فيه ... فالإحساس بالنظافة يعطي شعورا منعشا ويزيد الثقة بالنفس و كلما شعرت بضيق او ملل، اذهبي واستحمي والبسي أجمل ما عندك وستشعري بعدها بانتعاش وراحة بإذن الله.
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#5
13-12-2014, 01:28 PM
|
||||
|
||||
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
 نتابع معا كيفية الإعتناء بنفسك العناية بالشعر وقبل أن أتكلم في هذا الأمر وكيفية العناية به لا بد أن تعرفن أننا نتحدث عن كشف شعرك أما المحارم وداخل منزلك فقط وليس خارجه وأ مام من لا يجوز الظهور أمامهم ثم دعوني أخبركن أنني أعرف أن موضوع الشعر هذا في بعض الأحيان قد يسبب ازعاج بالنسبة لبعض الفتيات ..... وخاصة إذا كن يمتلكن شعرا ليس على هواهن فمن لديها شعر ناعم مسترسل، ترغب في شعر متعرج ومن لديها شعر متعرج، ترغب في شعر ناعم والأغلبية هن من يتمنين في أنفسهن أن لو كان شعرهن ناعما مسترسلا جذابا وأقول حبيباتي .... هذه خلقة الله عزوجل ومهما فعلت له لن يتحول شعرك من شعر خشن إلى ناعم او العكس.... ولذلك أريد منك أختاه أن تتقلبي شعرك كما هو ... فإن كان الله عزوجل حرمك من الشعر الذي تتمنيه فقد أعطاك غيره من النعم الكثير ... فلا تتذمري أو تتضايقي وتقبلي نفسك كما أنت .... بل ولن أبالغ إذا قلت لك اجعلي هذا الشعر وبالأخص الخشن هو نقطة قوتك وجمالك .... أعرف أختا في الله رزقها الله عزوجل شعر ليس ناعما ولكنها مع ذلك لم تجري خلف الوصفات والخلطات لتنعم شعرها ... وإنما بدأت بالإهتمام به بعمل حمامات الكريم وغيرها ليس لتنعمه وإنما لتحافظ على رونقه وتمنعه من التقصف والتساقط ....وبدأت تتفن في تسريحه فتارة ترفعه كله وتترك بعض الخصلات المتناثرة هنا وهناك ..., ومرة تتركه طليقا كما هو فيتجعد ويكون شكله رائعا ...ودائما ما تضع فيه التوك وتزينه بالحلي فيصبح شكله جميلا بل أن أحدى صديقاتها سألتها يوما عن الكوافير الذي جعدت عنده شعرها ... هذه الأخت لم تتأزم ولم تجعل خشونة شعرها سبب في تعاستها وقلة ثقتها بنفسها بل جعلته مصدر قوتها وجمالها عندما تقبلت نفسها كما هي ما أريد قوله أن جمال الشعر ليس في نعومته أو خشونته وإنما في مظهرة ولمعانه وتألقه...فما فائدة شعر ناعم ولكنه باهت ومقصف ؟؟؟ لا تنسي تمشيط شعرك على الأقل مرتين باليوم (مرة عند الاستيقاظ ومرة قبل النوم)لينشط الدورة الدموية لفورة الرأس  وإليك بعض الوصفات البسيطة والسريعة للعناية بالشعر * لتطرية الشعر والمحافظة عليه هي ... ملعقتين مايونيز مع ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت ذرة ...يخلطوا على بعض وتضعينها على الشعر كاملا لمدة ساعتين ... * وهذه وصفه ممتازه لتقصف الشعر من الأمام بسبب الصبغات و الخشونه والي يكون شعرها من أمام متقصف وفيه شعر قصير وطاير - ملعقة كبيرة زبادي أو(قشطه)لكن الزبادي أفضل -ملعقة كبيرة زبده -ملعقة كبيرة عسل نحل صافي الخطوات اخلطي المقادير جيدا واستعمليهم في الحال لا تتركيها ألبسي بونية حمام وشغلي مجفف الشعر عليها حتى تشعري أن شعرك امتصها اتركيها حوالي ساعة علي الأقل ثم يغسل الشعر بالماء. وإن شاء الله تكون جميلة معكن. • ستقومين بالإعتناء بشعرك مرة واحد أسبوعيا أو كل اسبوعين أو شهر (على حسب حاجة شعرك)....تأخذين بعدها شاور وتغسلي شعرك بالشامبو المناسب وبعدها إذا أردت أن تقومي بلفه فهذا جيد وإذا لم تريدي فسرحيه بالطريقة التي تعجبك . ولا تنسي صديقاتك التوك والإكسسوارات • بعد الشاور تعودي دائما على تعطير وترطيب بشرتك سواء بالكريمات المرطبة أو بالبودرة المعطرة ( طبعا في حالة عدم خروجك من البيت حتى لا تظهر منك رائحة ) .
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#6
17-12-2014, 12:41 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
الإهتمام بالبشرة لا شك أن كل إمرأة أو فتاة تتمنى أن تمتلك بشرة ناعمة كالأطفال خالية من العيوب و المشاكل الصحية وإذا أردت ذلك اتبعي نصائح الرسول عليه الصلاة والسلام لتحافظي على جمالك فقد تركنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك لنا شيئا إلا وقد بينه لنا قال الله تعالى: (لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم) وقد وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم لنضارة البشرة وتأخير الشيخوخة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر" فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل ألف وربعمائة سنةفقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة ويؤخر الشيخوخة وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة. فالتمر سريعة الهضم وليس له أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها . ولا تنسي شرب كميات من السوائل (فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا) منوعة بين الماء والعصائر الطبيعية, فقد ثبت ما للماء من فائدة للبشرة . كما أن معرفة نوع البشرة وإختيار الماسك الملائم لها له دور كبير في نضارة البشرة وجمالها .
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#7
17-12-2014, 12:44 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
المظهر العام تعودي دائما أن تكون ملابسك نظيفة .... يمكنك أن تلبسي أي شيء تريدين ولكن المهم هو نظافة هذه الملابس والتغيير باستمرار بحيث لا تلبسي نفس الشيء أكثر من يومين متتاليين لتشعري بالتجديد والتغيير إذا استطعت اجعلي ملابس خاصة للنوم ...فلا يصح أن تقومي وتنامي وتجلسي بنفس الملابس .... وكذلك ملابس لعمل البيت ومسئولياته .... لتنظيف المنزل والطبخ لأنها غالبا تتسخ سريعا وتكون رائحتها غير طيبة من العرق ورائحة الطعام وأخرى لأوقات الاستجمام بعد أن تنهي ما عليك من مسئوليات وتريدين أن تشعري بجمالك . إذا لم تكن عندك تنوع في الملابس فلا بأس ولكن كما قلت أهم شيء أن تكون الملابس نظيفة ومهندمة . والآن ملخص يومي لبعض النقاط وليس كلها: نستيقظ في الصباح نسبغ الوضوء وننظف الأسنان بالسواك او المعجون ونمشط شعرنا ثم نذهب لصلاة الفجر ...إذا أردت النوم نامي وبعد الإستيقاظ إذا أردت أخذ حمام سريع (بغسل الجسم وليس بالضرورة غسل الشعر)ويمر يومنا على حسب روتيننا اليومي (ولا تنسي السواك قبل كل صلاة وكذلك إسباغ الوضوء) ونغيير الملابس بخلع ملابس النوم ولبس ملابس أخرى على حسب ما سنفعله من عمل او راحة ويمر بنا الوقت ثم في آخر اليوم نغسل الأسنان ونمشط الشعري ونلبس ملابس النوم مرة أخرى وان احتجت لحمام سريع ثم نومًأ هنيئًا
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#8
17-12-2014, 12:51 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
الفتيات وتحمل المسئولية تكلمنا في الحلقات السابقة عن الإعداد النفسي والبدني و كيفية الاعتناء بالجسم للفتيات واليوم سنتطرق إلى كيفية إعداد الفتاة لتحمل المسئولية . فعندما تعيش الفتاة مدللة في بيت أهلها لا تلبث أن تتفاجأ بالواقع الأليم بعد الزواج ..... فتجد أن عليها مسئولية بيت كامل يجب أن تعتني فيه بكل أركانه وتنظفه مع الاهتمام بالطبخ والتفكير في عمل الوجبات وفوق هذا كله مسئولية الزوج والتي تكون أصعب وأصعب ..... وفي هذا الواقع الجديد تصدم الشابة وتتعثر خطواتها ويشار إليها بأصابع الاتهام لأنها كانت مدللة ولم تتعلم كيفية تحمل المسئولية .... ولكن قبل أن نشير إليها بأصابع الاتهام دعونا نسأل سؤالاً .... هل تم إعداد الفتاة للقيام بدورها في الأسرة من الأساس ؟ إذا كنا منصفين ستكون الإجابة بـــــ لا ... فالفتاة لم يتم إعدادها جيداً لتحمل المسئولية في بيت أسرتها وبذلك يكون الفشل حليفها لترجع إلى بيت أهلها تجر أذيال الخيبة . ومع ذلك فلن نضع اللوم كله على الأهل اللذين من حبهم الزائد لبناتهن، تركوهن بدون تعليم لفنون الحياة ونسوا قول الرسول صلى الله عليه وسلم: {عن عبد الله بن عمر أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول كل راع مسئول عن رعيته الإمام راع ومسؤول عن رعيته والرجل راع في أهله وهو مسؤول عن رعيته والمرأة في بيت زوجها راعية وهي مسئولة عن رعيتها ...}, وعن أنس بن مالك قال قال رسول الله ( مروا نساءكم بالمغزل فإنه خير لهن وأرزن ) عن عائشة رضي الله عنها قالت المغزل في يد المرأة مثل الرمح في يد الغازي وهذا يدل على أهمية تعلم الحرف التي هي من الكماليات فما بالك بالأساسيات؟!! و اللوم أيضا على الفتيات اللاتي زهدن مسئولية الحياة الأسرية وفهمن هذه الحياة بكل ما فيها بالفهم الخاطئ ولذلك فنحن هنا نمد إليك يد المساعدة لتفهمي هذه الحياة وتستمتعي بها بقدر المستطاع ولتكوني أكثر قدرة على تحمل المسئولية تدريجيا وبخطوات بسيطة : الثقة بالنفس فعندما تكون الفتاة واثقة بنفسها تظهر أهميتها في الأسرة فالكل يقدرها ويفخر بها ..... واعتمادها على نفسها في شئونها يزيد من ثقتها بالنفس كثيرا فتحس بأهميتها. خزانة الملابس ... لأن هذه الخزانة تكون عادة مقفولة فلا تهتم الفتيات بترتيبها أو تنظيمها للأسف ...وتكون الملابس فيها مكومة وكأنها جبل مهدد بالانهيار في كل مرة تفتحين فيها الخزانة ...وهذا بالطبع ليس منظرا جميلا ...خصوصا أن هذه الخزانة لفتاة على أبواب الزواج وليست لشاب يحتاج لمن ينظم ويرتب خلفه ..أليس كذلك ؟؟ولا تنسي الرغبة الأكيدة من داخلك في تحمل المسئولية تعطيك هدفا تسعين له وهو أن تكوني سيدة بيت ماهرة.... بعدها ستتذلل لك كل الصعاب وكل عسير يصير سهلا ...أما إذا لم تكوني راغبة من الأساس في تحمل المسئولية فلن تستفيدي بكلامي او كلام غيري. تحمل المسئولية يأتي بالممارسة فلا تظني أنك ستستطيعين تحمل المسئولية كاملة في ليلة وضحاها وإنما الأمر يحتاج لتدريت وتدرج وممارسة ....ومشوار الألف ميل يبدأ بخطوة كما يقولون. فتعودي من الآن بالإهتمام بأشياء بسيطة مثل : تعودي على ترتيب خزانتك وتنسيقها على الأقل مرة شهريا......ونظميها بحيث تعرفين مكان كل قطعة فيها ...حتى إذا أردت إحدى الملابس لم تحتاجي لقلب الخزانة رأسا على عقب .......ولا تنسي الملابس التي تحتاج لتعليق قومي بكيها ووضعها على الشماعات لتكون جاهزة وقت استعمالها. السرير .....اجعلي سريرك دائما مرتب (سواء كان خاص بك أو مشترك مع أخوتك)...بمجرد أن تستيقظي ( لا تتركي الغرفة غير نظيفة بعد استيقاظك وبادري بالتنظيف فورا )قومي بنزع الملاءة وتنفيضه جيدا ثم ضعيها مرة أخرى بطريقة متقنة ( الملاءة تتغير أسبوعيا مرة على الأقل )ولا تنسي تنظيف الأرضية بكنسها مرتين أو مرة يوميا على الأقل مع ترتيب الحجرة من كل ما هو مبعثر أو غير نظيف. الطبخ....... أعلم أن هذا الأمر كابوس عند الكثيرات ...عن نفسي كنت أخشى الاقتراب من المطبخ نهائيا وكنت أظن أن أمي تفعل الأعاجيب عندما تطبخ هذه الوصفات الرائعة وكنت أسأل نفسي هل من الممكن أن يأتي اليوم الذي أكون في مهارة أمي في الطبخ ؟؟؟ كنت وقتها أستبعد هذا نهائيا ....ففي ظني أن الطبخ هذا أمر صعب جدا ولا تتقنه إلا المرأة الماهرة ...ولكن الغريب أن رؤيتي هذه تغيرت تماما بعد الزواج ...فوجدت أن الطبخ أمر سهل يحتاج فقط للتدريب والمثابرة والعزم على النجاح . نصيحتي لك أن ترافقي والدتك دائما في المطبخ على الأقل يوم بالاسبوع ويا حبذا لو جعلتيه يوم ثابت في الاسبوع لمشاركة والدتك والتعلم منها ومساعدتها ( هذا الأمر سيزيد من قوة العلاقة بينكما كثيرا وأكيد ستلاحظين ذلك ) .......اسأليها عن كيفية عمل هذه الأكلة ؟؟؟ وسر هذه الطبخة ؟؟ ولماذا تضع هذه البهارات في هذا الطبق ولا تضعه في الآخر ؟؟؟ وهكذا. وما أجمل أن تفاجئي أسرتك يوما بعمل وجبة العشاء بطريقة مميزة دون طلب المساعدة من أحد ..وهذا طبعا بعد أن تكوني تدربت قليلا ...وإلا أصبح العشاء كارثة ^_^. بعد فترة ستجدين نفسك مكتسبة خبرة لن تجديها في أي كتاب، وربما لن يقولها لك أحد؛ لأن الممارسة الذاتية للعمل تعطيك علماً به مختلفة تماماً عن المعرفة النظرية.
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
#9
17-12-2014, 12:54 PM
|
||||
|
||||
|
رد: الدورة الذهبية للفتاة والزوجة المثالية
أن تخطئي ليس كارثة فهذا أمر طبيعي في البداية فالإنسان لا يتعلم من أول مرة وإنما يلزمه محاولات فاشلة في البداية ليحصل في النهاية على النجاح ..إذا أخطأت فهذه ليست كارثة ..بل تعلمي أن تضحكي من نفسك. فطبيعي جدا في بداية تحمل المسئولية أن تحرقي القدر على النار ويصبح لونه أسود متفحما ...وربما وضعت السكر في الأرز بدلا من الملح ...أما الكارثة الجميلة أن تضعي الكلور على الملابس الغامقة ... .كل هذا لا بأس به^__^ ... وانظري فقط إلى أنك اكتسبت معرفة جديدة، وأصلحي خطأك، وأقنعي نفسك أنك استفدت من ذلك تجربة قيمة لن تجعلك تعيدين ذلك ثانية بإذن الله نصيحة مهمة : إذا عنفتك والدتك فتقبلي الأمر بصدر رحب فهذا حقها ^_^ وإن لم ترغبي في التعنيف، فابذلي قصارى جهدك للتميز حتى لا يكون هناك أخطاء وأول طرق التعلم والتميز هي المشاهدة والمراقبة والملاحظة لما تفعله والدتك ثم بعد ذلك يأتي التطبيق. الوقت ليس مبكرا كثير من الفتيات يقلن أن الوقت مازال مبكرا على تحمل هذه المسئوليات ولا بأس ببعض اللهو الدلال. وأنا أقول لك لا حبيبتي الوقت ليس مبكرا بل أخشى أن أقول أنك تأخرت ...فعندما تبدئين مبكرا في تحمل المسئولية يعطيك ذلك ميزة على قريناتك وتشعرين بقيمتك وتحسين بالسعادة والرضا وفوق كل ذلك ويزداد إحساسك بالطمأنينة وتثقي بنفسك وقدراتك إذا تزوجت وصار لك بيتا لأن الأمر سيكون سهلا عليك وقتها لأنك من الأصل تستطيعين إدارة بيت وتحمل مسئوليته .فنصيحتي لا تؤجلي ..وبادري .
__________________
,, ,, سبحان الله والحمد لله ولا إلــه إلا الله والله أكبر ,, أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض المتطور
