الصدفية والرياضة .. دراسة احصائية

[NEHU03]

أحب رياضة بناء الأجسام منذ الصغر وقد كنت مواظبا على ممارستها في صالة الرياضة إلا أن هذه الصدفية المنحوسة منعتني من مزاولة هوايتي المفضلة لأن الإحتكاك و التعرق يسبب لي حكة وإلتهابات لا أستطيع حتى أن أكمل الشهر زد على ذلك نظرات الفضوليين عندما تنزع قميصك لأجل الإستحمام ماذا عسانا نقول حسبي الله ونعم الوكيل على الظلمة الذين يمنعون دخول القطران إلى المغرب بل وجدناه في بعض الأماكن الصناعية لكنهم يمنعون خروجه كأنك ستصنع به قنبلة نووية

[الدعم]

الرياضه لمده ساعه متواصله لها تاثير مثل المخدر على الراحه النفسيه

[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدعم

الرياضه لمده ساعه متواصله لها تاثير مثل المخدر على الراحه النفسيه

كما اظن

ان الجسم لكي يعيش يعتمد حرق السكريات اولا .. فاذا نفذت انتقل لحرق الدهون

فاذا كان الجسم يجد السكر متوافرا باستمرار فانه لا يقرب الدهون

اذا الرياضة الحارقة تساعد الجسم لاستنفاذ السكر للبدء في حرق الدهون

يعني تقليل السكر + رياضة مشي حارقة = حرق اسرع للدهون

شخصيا تأكدت ان صدفيتي لها علاقة طردية مع الوزن لدرجة اني اعرف انها ستظهر او ستخنفي

الآن وزني 78 تتسارع الصدفية بزبادته وتتلاشى بنقصه .. والمعيار غالبا الرأس

[الدعم]

كالمشي مثلا

[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسام زيد

الصدفية والرياضة

إن مرضى الصدفية عرضة أكثر من غيرهم لتطوير مشاكل وأمراض الاستقلاب و القلب ..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25132013

اخي بسام .. حسب ما اراه العكس لتصبح الجملة

إن مرضى أمراض الاستقلاب و القلب عرضة أكثر من غيرهم لتطوير مشاكل الصدفية ..

من الاول .. البيضة ام الدجاجة

اذا كانت الوظائف جيدة .. فليس هناك سببا لظهور الصدفية

طبعا مجرد رؤية خاصة

اخوك ابو محمد .. بكالوريوس تربية بدنية خبرة 25 سنة