الطاقات الأربع

[waseem7sh]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنال طاقات وحاجات للإنسان و سواء اعترفنا بها أم تجاهلناها
فما زال بداخلنا ما يؤكد أن هذه الحاجات موجودة أنها منقوشة بداخلنا
ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان
كأماكن مهمة للإشباع والتجديد
وللإنسان أربع طاقات هي : العقل - الجسد - العاطفة - الروح
وإنما تشحن الطاقات بالتوازن في كل جانب

أولاً - العقل : أثري عقلي عن طريق الخطوات التالية:
- اقرأ أهدافك صباحاً و مساءً
- نمِّ عقلك بالقراءة والإطلاع
- واصل التعليم واستكمل دراستك
- تعلم مهارات ابداعية

ثانياً - الجسد : هو البدن الذي نعيش من خلاله والمحافظة عليه تنبع من :
- اتباع نظام غذائي سليم
- المحافظة على تمارين رياضية
- الاهتمام بساعات محددة للنوم
- المحافظة على الرياضة النفسية مثل الايمان و تقبل الهزيمة

ثالثاً - العاطفة : وهي العاطفة الصادقة التي تشعرك بأهمية الاخرين وتنميتها تكمن في:
- المحافظة المستمرة على بنك العواطف
- تقوية العلاقة بكل فرد من اسرتك
- التسامح والبذل في العطاء

رابعاً - الروح : هي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادىء والقيم اللازمة لاستمرار الحياة وتنبع المحافظة عليها من خلال:
- الاستغراق في العبادة الممدة للقوة
- المحافظة على جلسات التأمل والتفكر
- المحافظة على الاوراد والاذكار
- المحاسبة المستمرة

من كتاب { صناعة القائد}
للدكتور طارق محمد السويدان
و الأستاذ فيصل عمرباشراحيل

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته