7خطوات لروتين صباحى للعناية المتكاملة بالبشرة والشعر فى أقل من 5 دقائق

[ابوالوليد المسلم]

7خطوات لروتين صباحى للعناية المتكاملة بالبشرة والشعر فى أقل من 5 دقائق



إيمان حكيم




مع ضغط الحياة اليومية، تحتاج المرأة إلى روتين سريع وفعال يمنحها إشراقة فورية للبشرة ولمعانًا للشعر، دون الحاجة لساعات طويلة أمام المرآة. روتين صباحي من 5 دقائق يمكنه تحقيق توازن بين الجمال الطبيعي والطاقة الإيجابية، مع خطوات سهلة التطبيق تضمن نتائج ملموسة وفقًا لما نشر في موقع stylecraze
تنظيف الوجه (45 ثانية)

- اغسلي الوجه بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الدهون والشوائب المتراكمة أثناء النوم استخدمي الماء الفاتر لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة.
ترطيب البشرة (45 ثانية)

- ضعي كريم مرطب خفيف أو سيروم غني بالفيتامينات (C، E، أو حمض الهيالورونيك) ركزي على مناطق الجفاف والجفون للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة طوال اليوم.
حماية البشرة (30 ثانية)

- استخدمي واقٍ شمسي خفيف للحماية من أشعة الشمس الضارة حتى لو كنتِ في المنزل فترة قصيرة هذا يحافظ على شباب البشرة ويقلل من ظهور البقع المبكرة.
تنشيط الشعر (45 ثانية)

- مشطي شعرك لإزالة التشابك، ورشي قليل من بخاخ تقوية أو زيت خفيف على الأطراف لمنع التقصفيمكنك استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر وزيادة لمعانه.
تحفيز الدورة الدموية (1 دقيقة)

- قومي بتدليك خفيف للوجه والعنق باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية هذا يعزز إشراقة البشرة، ويقلل من الانتفاخ تحت العين، وينشط فروة الرأس.
لمسة انتعاش ووعي بالطاقة (1 دقيقة)

- استنشقي زيت عطري مثل النعناع أو البرتقال لتعزيز التركيز والطاقة رشي القليل من ماء الورد على البشرة، للحصول على إحساس بالانتعاش ورائحة طبيعية منعشة.
- اشربي كوب ماء قبل بدء الروتين فهو يساهم في تنشيط الجسم من الداخل، يمكن ممارسة التدليك صباحًا ومساءً للحصول على نتائج أفضل للبشرة والشعر التزامك اليومي بهذا الروتين البسيط يمنحك إشراقة طبيعية ونعومة في البشرة ولمعان للشعر، في أقل من 5 دقائق.



روتين العناية بالبشرة