وصفات طبيعية للعناية بالقدمين.. تزيد نعومتها وتعزز ترطيبها

[ابوالوليد المسلم]

وصفات طبيعية للعناية بالقدمين.. تزيد نعومتها وتعزز ترطيبها



إيمان حكيم

وصفات طبيعية للعناية بالقدمين


تتعرض القدم يوميًا لعوامل متعددة تؤثر على نعومتها وصحتها، مثل المشي لفترات طويلة، ارتداء الأحذية المغلقة، إلى جانب تغيرات الطقس بين الحرارة والبرودة، وهو ما يؤدي بمرور الوقت إلى الجفاف والخشونة وظهور التشققات، وقبل اللجوء إلى المنتجات الكيميائية، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية آمنة وفعالة تساعد على استعادة نعومة القدم ومظهرها الصحي عند المواظبة عليها، ويستعرض "اليوم السابع" مجموعة من وصفات طبيعية مجربة للعناية بالقدم، وفقًا لما نشره موقع stylecraze.


وصفة العسل وزيت الزيتون

من أفضل الوصفات الطبيعية التي تمنح القدم ترطيبًا مكثفًا، خليط العسل وزيت الزيتون، حيث يعمل العسل على جذب الرطوبة وتهدئة الجلد، بينما يغذي زيت الزيتون البشرة ويمنحها مرونة واضحة، يمزج مقدار ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون، ويدلك الخليط على القدم مع التركيز على الكعب والمناطق الجافة. يفضل ارتداء جوارب قطنية وترك الخليط لمدة ساعة أو طوال الليل للحصول على نتائج أفضل.


زيت جوز الهند قبل النوم

يعرف زيت جوز الهند بقدرته على ترميم الجلد الجاف وإعادة مرونته، خاصة عند استخدامه قبل النوم، بعد غسل القدم جيدًا وتجفيفها، يدهن الزيت مع تدليك دائري خفيف لتحفيز الدورة الدموية، ارتداء الجوارب القطنية وترك الزيت حتى الصباح يساعد على منع التشققات والحفاظ على نعومة القدم.


مقشر السكر وزيت اللوز

للتخلص من الجلد الميت وتحسين ملمس القدم، يمكن استخدام مقشر طبيعي مكون من السكر الخشن وزيت اللوز. يعمل السكر كمقشر لطيف، بينما يمنح زيت اللوز ترطيبًا فوريًا. يفرك الجلد بالخليط لمدة ثلاث دقائق تقريبًا، ثم تغسل القدم جيدًا وترطب مباشرة للحصول على نتيجة ناعمة ومتجانسة.

وصفة جل الصبار

يعد جل الصبار من الوصفات الطبيعية اليومية المثالية لتهدئة الجلد وترطيبه وتجديد خلاياه. يدهن الجل الطبيعي على القدم ويترك حتى يمتصه الجلد تمامًا، ويمكن استخدامه يوميًا للحفاظ على نعومة القدم ومنع الجفاف.

نقع القدم بالماء الدافئ والملح

يعد نقع القدم بالماء الدافئ والملح من أبسط وأهم الخطوات التي تهيئ الجلد لأي عناية لاحقة، هذه الطريقة تساعد على تليين الجلد الخشن وفتح المسام، ما يجعل إزالة الجلد الميت أكثر سهولة، يتم ذلك من خلال وضع القدم في وعاء يحتوي على ماء دافئ مضاف إليه ملعقتان من الملح الخشن لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة. بعد التجفيف الجيد، يمكن استخدام حجر الخفاف بلطف لإزالة الخشونة دون إيذاء الجلد.




تنعيم القدم