22-08-2022, 09:49 PM
|
 |
قلم ذهبي مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس : 
المشاركات: 177,611
الدولة : 
|
|
تعرف على عدد السعرات الحرارية فى قطعة اللحم الضانى وطرق التخلص منها
تعرف على عدد السعرات الحرارية فى قطعة اللحم الضانى وطرق التخلص منها
 لحم ضانى
ينصح الأطباء فى الفترة التى تسبق عيد الأضحى، باتباع نظام غذائى مناسب فى أيام العيد، حتى لا تحدث إلى أى شخص مضاعفات قد تودى بحياته، ورغم ذلك يُكثر معظم الناس من تناول اللحم بأنواعه وبالتحديد الضانى، لذلك نقدم لكم اليوم نصحية لمتناولى اللحم بشكل كبير.
تحتوى قطعة اللحمة الضانى التى تزن 115 جراما، على 244 سعرة حرارية لذلك فيمكن التخلص من هذه السعرات بطرق عديدة..
يمكن المشى لما يقرب من 60 دقيقة للتخلص من قطعة اللحمة أو الجرى لمدة 28 دقيقة، أما إذا كنت من مُحبى السباحة فيمكن ممارسة السباحة لمدة 20 دقيقة.
منقول
__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟ فبكى رحمه الله ثم قال : أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.
|
العرض العادي
