ضرورة تنظيف اللسان للتخلص من رائحة الفم الكريهة

[راغبة في رضا الله]

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
موضوعي اليوم هو عن اهمية تنظيف اللسان للتخلص من رائحة الفم الكريهة
في الحقيقة كثيرا مانؤكد في عياداتنا على ضرورة تفريش اللسان بشكل يومي الى جانب تفريش الاسنان واستخدام الخيط السني ولكن مع الاسف الكثير لا يأخذون هذه النصيحة بعين الاعتبار ولايطبقونها
يعتبر اللسان أكبر مخزن للبكتيريا في الفم ويشكل بيئة خصبة لنموها بسبب التشققات الموجودة فيه حيث تتجمع بقايا الطعام في التشققات ولايستطيع اللعاب وحده شطفها وتنظيفها وكلما كانت التشققات عميقة زادت المشكلة
بقايا الطعام هذه تشكل بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا
تقوم البكتيريا بتحليل هذه البقايا منتجة مادة الكبريت الكريهة وهذا سبب رائحة الفم الكريهة
يساعد تفريش اللسان بالدرجة الاولى وايضا تفريش الاسنان واستخدام الخيط السني على التخلص من قسم كبير من هذه البقايا الى ان يقوم اللعاب بازالة ماتبقى
ولابد من الذكر ان القسم الخلفي من اللسان هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة وذلك لان المنطقة الامامية منه قادرة على تنظيف نفسها نتيجة احتكاكها مع سقف الفم الصلب اثناء الكلام ومع الطعام قبل مضغه أما المنطقة الخلفية من اللسان غير قادرة على تنظيف نفسها جيدا لذا تتجمع فيها البكتيريا المفرزة للرائحة لذا وجب التركيز على تنظيفها
طريقة تنظيف اللسان
يمكن تفريش اللسان اما 1-بفرشاة الاسنان العادية وهو أمر مقبول لتحسين صحة الفم
2-أو أداة تنظيف اللسان وهي بالتأكيد أفضل وربما أكثر فعالية كما أنها قد تقلل من حس الغثيان الذي يحدث عند تنظيف القسم الخلفي
ولابد هنا من التأكيد على أن لانسمح لحس الغثيان الذي قد نشعر به اثناء تنظيف المنطقة الخلفية من اللسان أن يمنعنا من متابعة التنظيف ومع استمرار التنظيف فإن هذا الاحساس سيزول
أداة تنظيف اللسان لها عدة أشكال واليكم هذه الصورة


طريقة استخدام اداة تنظيف اللسان
1-بعد تفريش الاسنان وقبل شطف الفم بالماء أخرج لسانك للخارج
2-ضع أداة تنظيف اللسان آخر الفم
3-اسحب الأداة على لسانك بلطف باتجاه مقدمة اللسان
4-لاتسحب الاداة بعنف كي لاتسبب جروح او الم او تقرح
ستجد ان الاداة سحبت كمية من اللعاب والفقاقيع والمواد السوداء هي مخلفات البكتيريا المسببة للرائحة



وفي نهاية موضوعي أعود للتأكيد على أهمية تفريش اللسان بشكل يومي واقتناء هذه الاداة واستخدامها هو أمر حضاري أو على الاقل تفريشه باستخدام فرشاة الاسنان لأن تفريش اللسان هو أهم عامل للتخلص من رائحة الفم الكريهة أتمنى أن تتطبقوا هذه النصيحة ولاتمروا عليها مرور الكرام وان كان لديكم استفسارات جاهزة ان شاء الله لسماعها والاجابة عليها
السلام عليكم ورحمة الله