اشرب الماء بالاوقات المناسبه

[ورد جوري]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية


ودمتم بصحه وعافيه

[أملي في الله]

شكرا أختي
على هذه
المعلومات والنصائح
وجعلها الله في ميزان حسناتك

[ورد جوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي في الله

شكرا أختي

على هذه
المعلومات والنصائح
وجعلها الله في ميزان حسناتك

امين يارب
شكرا لمرورك اختي الكريمه

[ابو هاله]

جزيت الجنه اختى الكريمه على هذه المعلومات الطيبه
بارك الله فيك

[ورد جوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هاله

جزيت الجنه اختى الكريمه على هذه المعلومات الطيبه
بارك الله فيك

وفيكَ بارك الله وبمرورك الطيب
اخي الكريم ابو هاله

[عبدالله المشهداني]

معلومات قيمة ومفيدة

جزاك الله خيرا

اختي الفاضلة المتالقة

ورد جوري

زادك الله علما ونورا

دمت بحفظ الله

[ورد جوري]

اهلا بك مشرفنا القدير النشيط
عبد الله العراقي
نورت الموضوع بمرورك رعااااااااك الرحمن
دعواتك لاخواننا في التوافق

[نهر الكوثر]

سلمت يمناكِ اختي الغاليه
على المعلومات والمشاركه الطيبه منكِ
رزقك الله مجاورة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في
اعلى جنات الخلد

[ورد جوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهر الكوثر

سلمت يمناكِ اختي الغاليه

على المعلومات والمشاركه الطيبه منكِ
رزقك الله مجاورة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في

اعلى جنات الخلد

اهلا بالاخت الغاليه
نهر الكوثر
اشكرك على دعاءك الدائم الذي ينعش قلبي
ويشهد ربي بأني اذكركِ بدعائي دوما
اسال العلى القدير ان يجمعنا تحت ظل عرشه يوم لاظل إلا ظله

[عبق الأحبة]