السمك الطبيب وكل عام وانتم بخير ^________^

[saberalgameel]

ازيك يا خالتي ام سعد
العملية لا تعتمد على الجرعة التي نأخذها يوميا انما تعتمد على عامل اخر ولذلك نجد النتائج مختلفة من شخص لاخر .
العملية تعتمد على النسبة بين الدهون اوميجا 6 الى الدهون اوميجا 3 .
يعني المفروض نخلي اوميجا 3 ثلث الاوميجا 6 .
هناك مقال رائع لاخونا المعماري عن اوميجا 3 وأين يوجد .
لكن عامة لو فرضنا اننا اكلت وجبة لحم دسمة يبقى المفروض اعوض بوجبة كتان محترمة او ازود من زيت كبد الحوت .
النسبة التي كان عليها البشر قديما هي 2 الى 1
حيث نسبة الاوميجا 6 ضعف الاوميجا 3
الان صارت النسبة 20 الى 1 وذلك بسبب سهولة استخراج الزيوت النباتية كزيت الذرة وزيت عباد الشمس وخلافه.
الامر يتحسن عند البلاد المتوسطية لتناولهم زيت الزيتون .
وجد تأثير هام لهذه النسبة في كثير من السرطانات والامراض المناعية وامراض الحساسية .
ولنضرب مثال بسيط على نفسي :
اليوم فتحت الثلاجة وجدت جبن مثلثات الملي بالدهون روحت رايح عاصر عليهم طماطم وحطيت زيت زيتون وكثرت حبوب كتان وتركتهم خمس دقائق ليصبح الكتان سهل المضغ .
مثال اخر هناك شخص عرضت صوره كان تحسن على عصير الخضروات والتي كان يعتمد عليها ولا يألكل غيرها . المعروف ان هذه الاوراق تحتوي على اوميجا 3 ومضادات اكسدة وفيتامين أ وفيتامين د 2 بنسبة ما اذا كانت الاوراق تعرضت للشمس . وانتم شفت التحسن القوي