رد: وصفة بيرنيز الرائعة لعيون المنتدى
بالنسبة لتفسير الاية فانا اسف اني لم انتبه وسوف اتحرى هذه النقطة وشاكر اخويا مصطفى على التوضيح.
وبالنسبة لاقراصك فقرص واحد يوميا بعد الاكل ولكن الكالسيوم ممكن يعملك امساك لو اكلت الجبن واللبن لانك كذا زودت عن الجرعة المطلوبة .واكثر من الخضروات ولا تنسى الشاي الاخضر ومضادات الاكسدة وزيت الزيتون والكتان .
والبروفين قرص 200 مجم بعد العشاء عشان يقلل الهرش ( يحظر عند مرضى قرحة المعدة والاثنى عشر وسرطان الغدة الليمفاوية ولمن يعانون من الحساسية ) وشرب كوب كبير ماء قبل النوم
|