نصائح مهمه `````*********

[الداعيه الى الله]

1- أجب على الهاتف بالأذن >اليسرى
2-لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء > ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
ن

[نهر الكوثر]

مشكوره اختي على النصائح القيمه
اختي الطيبه
دمتي الى ما يحب الله ورسوله صلى الله عليه وسلم

[ღ زهرة الشفاء ღ]

احسنتِ اختي على هذه النصائح

وفقكِ الله لما يحب ويرضى

يا ليت ان ترتبي الصفحة قليلا وتضعي الكلام في الجهة اليمنى او الوسطى

[الأمــــيــــرال]

مشكورة اختي ع النصائح
المفيدة
بارك الله بك

بالتوفيق

[أم عبد الله]

نصائح هامة بالفعل

جزاك الله خيرا

[الداعيه الى الله]

شكرااا لكم على المرور الجميل

[العدنيه]

السلام عليكم


بارك الله فيك أختي
فعلاً معلومات قيمه
جزاك الله خيراً

[الداعيه الى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدنيه

السلام عليكم

بارك الله فيك أختي
فعلاً معلومات قيمه
جزاك الله خيراً

مرور رائع ومميز
نورتي صفحتي غاليتي

[بشرى ملاك]

مشكووووووووووووورة أختي

على النصائح المفيدة

سلمت يداك

[عبدة القدوس]

جزاك الله خيرا أختي على النصائح المفيده
و جعلها الله في ميزان حسناتك