فوائد الشمس

[طائر سعيد]

السلام عليكم
اختى الغاليه احلام انا شخصيا عملت اكثر من بحث على النت لمعرفة فوائد الشمس
لكن كانت معلومات عامه فى المطلق وكانت تتحدث عن تجديد الجلد لنفسه عن طريق الشمس وإكتسابه للفيتامين الناقص لنموه بصوره طبيعيه
اما أوقات التشميش فعلى حد علمى وتجربتى إنها فى اول الشروق وقبل الغروب هذا فى شهرى 7 و8 إللى انا عملت فيهم البرنامج العلاجى بتاعى
اما باقى الاشهر فلا علم لى بمواعيد التشميس

[صدى الدعاء]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته....
شكرا لطرحك هذا الموضوع الهام
لكن أريد أن أضيف أمرا
أنا عندي تجربة مع فيتامين د و الكالسيوم،
حيث أنني استخدمتهم لعلاج آلام مفاصلي مرة و تحسنت معها الصدفية
بشكل كبير، فقلت في نفسي أن الشمس بالتأكيد تفيدني.
لكنني بدأت أعرض رجلي للشمس (كتجربة) لمدة عشر دقائق يوميا قبل
الغروب و استمريت على ذلك لمدة شهر و لم ألحظ أي تغيير ....
فاستغربت الأمر .....
و بعد قراءتي لتجربة الأستاذ سيد عبد العال و تجربة الأخ طائر جريح و أيضا
تجربتي عندما كنت أذهب للبحر لمجرد الاستجمام( لمدة يومين أو ثلاث)
كانت الصدفية تختفي من الأماكن المعرضة للشمس يعني في
وجهي و كفاي لكن في باقي الأماكن يحدث تأثير أخف فماء البحر
يذيب القشور..
و هنا خطرت في بالي فكرة ربما تكون صحيحة...
و هي :
ربما يكون عدم إفادتي من الشمس لوحدها ربما بسبب طبقة القشور
تلك التي لا تسمح للشمس بالعبور و اختراق الجلد ....
فعند استخدام الماء و الملح يقوم الأخير بدور المذيب لتلك الطبقة الحاجبة فتقوم الشمس بالتأثير ...
و بعد ذلك قررت أن أقوم بدهن الأماكن المصابة بالزيت أو أي شئ مقشر
ثم أتعرض للشمس ،لكن المشكلة هي أنه من الصعب أن أجد المكان المناسب للتعرض للشمس...