لطفا...ماهو صنف دمك

[أبوسيف]

[quote=reem50;579412]
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

حياكم الله أختي أم سعد

الكتاب ليس بحوزتي في الوقت الحالي و لكن أستطيع القول أنه يشرح علاقة الغذاء بفئة الدم و أثر ذلك على صحة الإنسان.

الكتاب أيضاً يتناول الإصابة بالأمراض (الخفيفة و الخطيرة) و طرق التخفيف من حدتها عن طريق الإلتزام بحمية معينة تتبع فئة الدم.

على كل حال ، أستطيع في الوقت الحالي أن أضع بين يديكم قائمة الأطعمة التي تناسب الفئة A و أيضاً الممنوع أكلها على نفس الفئة:

1. اللحوم

المسموح:

ديك الحبش
الدجاج

الممنوع:

الكلية

لحم الغزال

السمان

الأرنب

البط

الكرش

لحم العجل

لحم الحمل

لحم الضأن

الحجل

اللحم البقري

الجاموس

بنكرياس العجل و الحمل

الإوز

2. الأسماك:

المسموح:

السلمون

السردين

السلمون المرقط

الشبوط

القد

الحلزونيات

القرش

التونة

سمك السيف

الممنوع:

اللوبستر

الأخطبوط

المحار

الربيان

سلمون مدخن

الأنشوفة

السلور

الكافيار

السلطعون

جراد البحر

3. منتجات الألبان و البيض:

المسموح:

حليب الصويا

جبن الصويا

حليب الماعز

اللبن

بيض الدجاج

جبنة الموزاريلا

جبن الماعز

الجبنة اليونانية

الممنوع:

الجبنة الصفراء

جبنة الفيتا

البوظة

حليب مسحوب أو كامل الدسم

جبنة البارميزان

الجبنة الزرقاء

الزبدة

جبنة التشيدر

الكريمة الطازجة

4. الزيوت و الدهون:

المسموح:

زيت الزيتون

زيت بذر الكتان

زيت السمك

زيت بذر اللفت

الممنوع:

زيت العصفر

زيت السمسم

زيت الذرة

زيت بذر القطن

5. البذور و المكسرات

المسموح:

بذر القرع

الصنوبر

الفستق

السمسم

زبدة الفستق

مارغرين عباد الشمس

بذر عباد الشمس

الطحينية

الجوز

اللوز

زبدة اللوز

الكستناء

البندق

الماكاديميا

الممنوع:

الفستق الحلبي

بذر الخشخاش

الكاجو

لي عودة ان شاءالله.