ما هو السبيل للتخلص من الضغوط النفسية ؟

[ansam islam]

ننتظرك بفارغ الصبر واقول ماشاء الله عيني عليك بارده (لحتى مااكون عيوني حاره عليك مثل ام سعف جيت كوم بقناة الراي) طن , الله يزيد ويبارك بالشفاء .

[قطرةندى]

أهلا أخوي الأمـــــــــير الوسيم ,,,,
أتمنى أن تكون هاديء البال وبصحة وعافية ,,,أنت وجميع
الأخوة المستمعين أقصد المشاهدين ,,أقصد المتفاعلين يعني الأعضاء والزائرين ,,,,صارت قصيدة ,,,
والله الموضوع على الجرح بس الأخوة ماشاء الله ما قصرو
كلماتهم كانت رائعة ,,,,
كان بودي أن أقول ,,,
_عندما يعلم الواحد منا أن الأمر أكبر من طاقتة وأكبر من أن يحتملة وهو الضعيف ليس بيدة تصريف ولا تدبير ولا حل ولا ربط ليوكل كل ما يمر بة لمن هو أقدر منا على تصريف الأمور ويتوكل ويرمي بهمومة على الله وينساها ,,عندما نصل لهذة المرحلة سنصل لتمام الــــــــرضا والراحة ,,,,
_ثانيا _ عندما نعلم ونوقن أنا لن نستطيع أغلاق أفواة الناس
عن النقد وعن السخرية وعن التعليق وعن أبداء الرأي ,,,
ونعلم أختلاف فهمهم للأمور,,,هنا نصبح نتفهم ما يحل حولنا
ونصل لرضا والراحة ,,,,
_أخيرا _ عندما ننظر حولنا مهما كان وضعنا نجد من هو أصعب منا ولا يزال تمرعلية أمور ويصبر ,,, في ذالك الوقت عندما نراة أصـــــــبر منا نحس انا لم يمر بنا شيء مقارنة بما حولنا ,,,,ونصل أن شاء الله لراحة والهدواء ,,,

اللهم أرزقنا صبرا ويقينا وراحة بال
ياكريم وياعظيم وياحليم يارحيم
أهدنا وأشفنا
آآآآآآآمين