لا مزيد من الانغماس في هموم الآخرين

[فاديا]

ورقه في مهب الريح ......




ان العديد منا يتفاعل مع الاحداث ..وكأن كل شيء يعد ازمة
لأننا عشنا العديد من الازمات .....حتى اصبح التفاعل معها عادة

نتفاعل مع الامور بهذه الطريقة ....
لأننا نعتقد انه لا يجب ان تتم الاشياء بهذه الطريقة
ولأننا لا نشعر شعورا جيدا تجاه انفسنا

انه الخوف ....... نحن متوترون وخائفون مما حدث ، ومما يحدث الآن ...ومما قد يحدث
فلماذا نخاف من الناس وهم مجرد بشر مثلنا ؟؟
نحن نملك الحقائق والموارد المتاحة نفسها ان نحن شعرنا بالامان والسلام مع انفسنا

اننا لسنا مضطرين لأن نأخذ كل شيء بجدية تامة ...
أنفسنا
الاحداث
الاخرين

نحن لا نقدر الاشياء حق تقديرها
مشاعرنا ...افكارنا ...تفعالنا ...اخطاءنا
كما اننا ايضا لا نقدر مشاعر الآخرين وافكارهم واقوالهم وافعالهم

نحن نعتبر ان كل شيء مفزع ومخيف ومحزن وهو نهاية العالم
هناك الكثير من الاشياء التي قد تكون سيئة وحزينة وغير سعيدة
ولكن الشيء الوحيد الذي يعد نهاية العالم هو نهاية العالم !

ان المشاعر مهمة ... ولكنها في النهاية مجرد مشاعر
كما ان الافكار مهمة .....الا انها مجرد افكار
وجميعنا يفكر بأشياء مختلفة
كما ان هذه الافكار عرضة للتغيير

ان ما نقوله او نفعله مهم
وما يقوله ويفعله الآخرون مهم
ولكن العالم ليس معلقا على كلمة او فعل محدد

لا يجب علينا ان نفكر بأن سلوك غيرنا هو انعكاس لقيمتنا الذاتية
ولا يجب ان نشعر بخيبة الامل ان تصرف من نهتم بهم بشكل غير مناسب
فكل شخص مسؤول عن سلوكياته
ان تصرف شخص ما بطريقة غير لائقة
فدعه يشعر بالحرج ولا تشعر انت بذلك نيابة عنه

ولا يجب كذلك ، ان نتخذ الاعتراض على انه انعكاس لقيمتنا
فإذا ما اعترض عليك او على اختياراتك احد ، فإنك ما زلت انسانا ذا قيمة
لا تهدر تقديرك لذاتك ، ولا ترفض نفسك بسبب رفض الغير لما تفعله ،

ان المقاطعة ... او الحالة المزاجية السيئة لشخص ما ، او اللسان الحاد
لا يجب ان يدمر حياتنا او يومنا او حتى ساعة واحدة من عمرنا

حاول ان تبعد نفسك عن الاشياء
دع الاشياء وحدها ودع الناس يعيشون كما هم

اننا لسنا بحاجة الى الى انهاء تفاعلاتنا بالناس والاشياء
ولكن العديد منا يفرط في تفاعله مع ما حوله ومعظم ما يتوتر لأجله امور تافهة


باختصار ...نحن لسنا مضطرون للتفاعل .
فهي حياتك انت
كيف تريد ان تقضيها ؟؟؟
انك لا تبتعد من اجل احد....
ولكن من اجلك انت.