لماذا نبحث دوما عن البديل ؟

[قاصرة الطرف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الكريمة فاديا احسن الله اليك
صحيح لماذا يجب البحث عن بديل ؟!
اعتقد ربما البحث عن بديل يكون لسبب ان الانسان اعتاد على فعل السلوك السيئ
فعند ترك هذا السلوك
يصبح مكانه فارغا فلا بد من تعبئته بشي افضل او اقل خطورة في نظر هذا الشخص
حتى لا يعود للسلوك السلبي مجددا ...
وبما ان اصلا حياتنا هي مجموعة متراكبة من العادات بغض النظر كانت سلبية او ايجابة
فلا بد ان يكون هناك بديلا ايجابيا لمن اراد ان يتخلص من عادة سلبية ما
يعني مثلا
عادة الجلوس لساعات طويلة امام التلفاز
اذا اراد شخص ان يترك هذه العادة مثلا
لا بد ان يجد بديل او بدائل اخرى
مثلا يقسم وقته بين قراءة الكتب او تصفح النت او التنزه او اي شي اخر

على الجانب الاخر
هناك ايضا عادات لا يمكن ان يكون لها بديل في نظري
مثل الحساسية الزائدة كما ذكرت
مثلا اذا اراد الشخص ان يترك هذه العادة فماذا يمكن ان يكون البديل ؟!

اعتقد ان طريقة التفكير والاصرار على ما يريده الانسان وعزيمته هي المحرك الذي يقوده لتحقيق ما يصبو اليه اما البدائل هي ادوات في يد الانسان ان احسن استغلالها نفعته والا فلا ...


..ارجو ان لا اكون قد خرجت عن الموضوع أيضا ...
جزاك الله خير