البرتقال مفيد للجهاز الهضمي ويمد الجسم بالطاقة الفورية ويحفظ من الإصابة بالبرد

[هدايه]

[أبوسيف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

بارك الله فيكِ مشرفتنا الكريمة - هداية - على هذا الموضوع القيم

أنا من محبي البرتقال كثيراً ، و لا أتخيل نفسي بدون برتقال ليومين متتاليين !!

معدل استهلاكي للبرتقال اليومي عالٍ نسبياً ، و ليس البرتقال فحسب ، بل البوملي أيضاً و أي شيء حامض ، لا أستطيع أن أمنع نفسي عنه لانه بالفعل أشعر بالطاقة بعد أكله و الآن و بعد ان قرأت موضوعكِ القيم عرفت السبب.

جزاكِ الله خيراً.