ما هي الحمية؟

[هدايه]

ما هي الحمية؟ ربما يذهب الناس بعيدا للبحث عن معنى هذا المصطلح، لكن الحمية هي الأكل الطبيعي الذي يحتوي على كل المكونات التي يحتاجها الجسم. وهذه المكونات ليست هي البروتينات والدهون والسكريات كما كان يزعم من ذي قبل، وإنما هي الألياف الخشبية والفايتمينات والأملاح المعدنية والهرمونات الطبيعية والأنزيمات والمواد المضادة للتأكسد أو الحافظات والمركبات المنشطة للجسم والمركبات الضابطة للهرمونات. تيقن أن الكلسيوم لا يوجد في الحليب فقط وأن البروتينات لا تعني اللحوم. وتجنب الكيماويات في التغذية لتكون صحتك جيدة.

[طالبة العفو من الله]

جزاك الله خيراً على المعلومة أختي الفاضله هدايه

[هدايه]

وأنت من أهل الجزاءغاليتي
بارك الله فيك على هذا التواجد الطيب
يا صاحبة القلب الكبير
دمت في رعاية الله
بالتوفيق

[جنه الاسلام]

بارك الله فيكي مشرفتنا الغاليه
هدايه علي هذه المعلومه المفيده
وجزاكي الله خيرا

[هدايه]

وفيك بارك الله غاليتي وجزاك كل الخير على هذا التواجد الطيب