مصاب بالسكري

[قاصرة الطرف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شفاك الله وعافاك
أخي الكريم
ربيب المعاني

سبحان الله مرض السكري منتشر بشكل فظيع ومخيف
شفى الله جميع المسلمين
بحث عن هذه الحمية ان شاء الله تكون مناسبة
الحمية الغذائية المناسبة لمرضى السكر :

التقليل من النشويات والكربوهيدرات، بحيث تكون نسبتها أقل من 50% من الوجبة، و تكون النشويات محتوية على ألياف، وتقليل الفواكه الحلوة، بحيث تكون نوع واحد يومياً فقط بكميةٍ قليلة، وتجنب السكريات تماماً، والدهون الحيوانية، واستبدالها بالزيوت النباتية، والإكثار من الماء ومن الخضروات والسلطات الطازجة، بحيث تكون أغلب الوجبة منها، ويراعى أن يتم توزيع نسب البروتينات والدهون والكربوهيدرات على كل الوجبات اليومية ، بحيث تحتوي الوجبة على جميع العناصر، وعدم جعل الوجبة مكونة من الكربوهيدرات أو البروتينات فقط .