[ أبـــي طريــجـه للإقـلاعـ عـن التدخيــن !! ]

[قاصرة الطرف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم
مغرز بددسن

حتى تتخلص من التدخين
أولا أخلص النية ألى الله بأن يعينك على ترك هذة العادة السيئة طاعة لله تعالى لأنها محرمة وليس فقط لأنك خايف من المرض .. تحرى أوقات إجابة الدعاء وادعه بأن يعينك على طاعته وامتثال أوامره بترك الحرام
ثانيا الحمد لله انك تدرك تماما أن رفقاء السوء هم الذين قادوك إلى هذا الامر ..ارتكهم فورا وابحث لك عن رفقة حسنة تعيبنك على طاعة الله

تذكر صديقك المريض (أسأل الله تعالى له الشفاء) وتفكر في حالته .. وذكر نفسك بأن التوبة في وقت الشباب والصحة أفضل من المرض وادع لصديقك بأن يغفر الله له ويشفيه ...

تناول الطماطم كلما اردت أن تدخن
فقط أثبتت الدراسات أن الطماطم يساعد الانسان على التخلص من الادمان
أسأل الله تعالى أن يعينك ويعين كل مبتلى بترك هذه المعصية