|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
|
|||
|
|||
|
طريقة سهلة وبسيطة لإخفاء الكرش خلال شهرالطريقة هي
1- مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية... 2- قبل ماتقومين من السرير اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا لان هادا هو السررررر
__________________
![]() |
|
#2
|
|||
|
|||
|
شكرا على الطريقه اختي العزيزة
وان شاء الله تكون فعاله وتستفيد منها الخوات مشكوره |
|
#3
|
|||
|
|||
![]() حفيدة عمر على مرورك الكريم
__________________
![]() |
|
#4
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم اختى الكريمة العزيزة الى الجليل بارك الله فيك على هذة النصيحة الطيبة مشكورة...جعلها الله فى ميزان حسناتك يعطيك العافية***
__________________
------- ![]() فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ |
|
#5
|
|||
|
|||
|
مشكورة اختي الغاليه: ..العزيزة الى الجليل.. على النصائح المفيده
__________________
![]() |
|
#6
|
||||
|
||||
|
السلام عليكمورحمة الله وبركاته
مشكووورة أختي العزيزة إلى الجليل على هذا الموضوع الرائع.
__________________
والســــــلام عـــــــــــــــليـــــــــــكم ورحمة الله وبركاته... ![]() الـــــــــــــــــــــــ22ــــــــــــدرة![]()
|
|
#7
|
||||
|
||||
|
مشكورة أختي العزيزة الى الجليل على النصائح
سلمت يداك....
__________________
![]() اللهم أنت ربي لا اله الا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت
أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لايغفر الذنوب الا أنت |
|
#8
|
||||
|
||||
|
بس سؤال
هل ينطبق هذا للرجال أيضأً..؟؟؟؟؟؟ أتوقع نعم .... بارك الله فيكي على النصيحه |
|
#9
|
|||
|
|||
|
أخواتي الحبيبات :
قطرات الندى .... جوليا ..... الدرة 22 ..... سوسو 92 أسعدني مروركم الطيب جعلنا الله وإياكم ممن بفيد ويستفاد أخي في الله فلسطين شكراً على مرورك الكريم والتجربة خير برهان
__________________
![]() |
|
#10
|
|||
|
|||
|
مشكوره اختي العزيزه0 ويا حبذا لو كان معاه شاي اخضر00نتيجه مدهشه
تحياتي |
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كل ما يتعلق بعمل الكروشيه | أم مروة | الاشغال اليدوية | 16 | 30-11-2009 05:12 PM |
| الضغوط النفسية فى الصغر تؤدى لمشاكل فى الكبر | nourhoda | ملتقى الأمومة والطفل | 5 | 26-05-2007 02:18 PM |
| ماتفسير الكرز والعطر في المنام؟؟؟ | راجية الجنة | ملتقى تفسير الاحلام والرؤى | 1 | 30-03-2006 12:57 PM |
| باب جمع المال من حله وما يتعلق بذلك | عمرأبوعبدالرحمن | الملتقى الاسلامي العام | 0 | 27-03-2006 02:44 PM |
| قصيدة خاصة جدا بموضوع المقاطعة الدنماركية | نورا* | ملتقى الشعر والخواطر | 17 | 11-02-2006 11:44 PM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |