سؤال الى الدكتور سمير عبد الغفار.

[د. سمير عبد الغفار]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمة

السلام عليكم.
اريد ان اعرف يا دكتور هل هذه المعلومة صحيحةام لا.
سمعت ان المشي اثناء فترة الحيض- خصوصا الايام الاولى- مفيد.فهل هذا صحيح ام لهذا تاثير سلبي.
جزاك الله خيرا على مجهوداتك.
وفقك الله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أختى نعمة
المشى أو الرياضة الخفيفة هى المفيدة و ليس حمل الأثقال أو المصارعة فقد تساعد الرياضة الخفيفة فى أن تقلل من التوتر أو الشد العضلى.

تحياتى أختى....
د.سمير عبد الغفار

[نور]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخونا الكريم حضرة ( الدكتور سمير عبد الغفار )..

شكراً جزيلا لكم أخي على المتابعة المتواصلة للإجابة على أسئلتنا و إستفساراتنا الطبية ، و المجهود الذي تبذله معنا بالرغم من إنشغالك ، و نقدر تعبك معنا فشكراً جزيلاً لك و ندعو الله تعالى أن يكرمك بكل الخير والصحة و العافية و يزيدك علماً و نفعاً للمسلمين إن شاءالله...

و أرجو أن تكون أختنا ( نعمة ) قد إستفادت من الإجابة كما إستفدت منها شخصياً و أعتقد كل من ستقرأ المعلومة ستستفيد منها إن شاءالله ، فشكرا لك أختي الكريمة ( نعمة ) للإستفسارك الذي أفادنا...

وفقك الله تعالى أخي الكريم حضرة الدكتور سمير ، و كل عام و حضرتك و عائتلك و أهلك جميعاً بخير و صحة و عافية و سعادة و راحة بال ، و زادك الله من علمه و فضله ...

في أمان الله و حفظه و رعايته و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة و السلام على رسول الله..

[د. سمير عبد الغفار]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهـى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخونا الكريم حضرة ( الدكتور سمير عبد الغفار )..

شكراً جزيلا لكم أخي على المتابعة المتواصلة للإجابة على أسئلتنا و إستفساراتنا الطبية ، و المجهود الذي تبذله معنا بالرغم من إنشغالك ، و نقدر تعبك معنا فشكراً جزيلاً لك و ندعو الله تعالى أن يكرمك بكل الخير والصحة و العافية و يزيدك علماً و نفعاً للمسلمين إن شاءالله...

و أرجو أن تكون أختنا ( نعمة ) قد إستفادت من الإجابة كما إستفدت منها شخصياً و أعتقد كل من ستقرأ المعلومة ستستفيد منها إن شاءالله ، فشكرا لك أختي الكريمة ( نعمة ) للإستفسارك الذي أفادنا...

وفقك الله تعالى أخي الكريم حضرة الدكتور سمير ، و كل عام و حضرتك و عائتلك و أهلك جميعاً بخير و صحة و عافية و سعادة و راحة بال ، و زادك الله من علمه و فضله ...

في أمان الله و حفظه و رعايته و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة و السلام على رسول الله..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أختى

لا أجد ما أقوله
هذا أكثر مما أستحق
أشكر لك كلماتك المشجعة و دعواتك الجميلة و لك مثلها إن شاء الله.
كل عام و أنت طيبة عيد مبارك عليك و على أسرتك إن شاء الله.

أخوك
سمير عبد الغفار