صحتك فى شهر رمضان ...........يوميا فى رمضان

[ابوالوليد المسلم]

تصبغ الاسنان في رمضان
الطبى
(20)

حافظ على صيامك، واستمر بالابتسامة!

من الضروري جداً الحفاظ على ابتسامة بيضاء نقية خالية من أي شوائب، أو تصبغات، إلا أن بريق أسناننا في خفوت مستمر بسبب أسلوب الحياة الذي نعيشه، وعاداتنا الغذائية السيئة التي نتبعها، وخاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يحدث تغير كبير في العادات اليومية الروتينية من شأنها أن تؤثر على صحة الأسنان، ومن أشهر مشاكل الأسنان انتشاراً هو تصبغ الاسنان في رمضان.
اسباب الاصابة بتصبغ الاسنان في رمضان
الوقاية من تصبغ الاسنان في رمضان
علاج تصبغ الاسنان في رمضان

اسباب الاصابة بتصبغ الاسنان في رمضان
تكمن العلاقة بين تصبغ الاسنان والصيام في تكاثر البكتيريا بسهولة في فم الصائم بين السحور والإفطار، ويرجع ذلك إلى انعدام وجود الطعام والشراب اللذان يساعدان على إزالة أي رواسب على الأسنان، ومن أهم أسباب حدوث تصبغ الاسنان في رمضان ما يلي:
انخفاض نسبة إفراز اللعاب مما يؤدي إلى جفاف الفم وتكاثر البكتيريا التي تشكل طبقة البلاك (بالإنجليزية: Dental Plaque) على الأسنان.
شرب بعض المشروبات الرمضانية التي تحتوي على صبغات مثل التمر الهندي، والكركديه، والكولا، بالإضافة إلى الشاي، والقهوة.
تجنب تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون اعتقاداً بأنها تبطل الصيام.
التدخين بشراهة خلال فترة قصيرة تمتد من وقت الإفطار إلى وقت السحور، تعويضاً عن ساعات الصيام والانقطاع عن التدخين.
عدم مراجعة طبيب الأسنان أثناء شهر رمضان، وذلك لاعتقاد الصائم بأن خضوعه لأي إجراء علاجي لأسنانه قد يبطل صيامه.
من الأسباب الأخرى لتصبغ الاسنان في رمضان، ما يلي:

الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على طبقة المينا الخارجية للأسنان (بالإنجليزية: Enamel)، أو طبقة العاج (بالإنجليزية: Ivory) الكامنة تحت المينا.
العلاج الإشعاعي لمنطقة الرأس أو العنق.
العلاج الكيميائي.
إصابة المرأة الحامل بأمراض التهابية تؤثر على نمو المينا عند طفلها.
استخدام بعض المضادات الحيوية مثل التيتراسايكلين (بالإنجليزية: Tetracycline) للأطفال دون سن الثامنة من العمر.
التقدم في العمر يؤدي إلى تآكل الطبقة الخارجية للسن (المينا) وظهور الطبقة العاجية.
الصدمات والكدمات التي ينتج عنها موت عصب السن وبالتالي تغير لونه بشكل تدريجي إلى اللون الرمادي الداكن.

الوقاية من تصبغ الاسنان في رمضان
يمكن الوقاية من تصبغ الاسنان في رمضان من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة على الروتين اليومي ونمط الحياة، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من حدوث تصبغ الاسنان في رمضان:
المحافظة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ثلاث مرات يومياً بعد الإفطار، وقبل النوم، وبعد السحور .
استخدام الخيط في تنظيف الأسنان للوصول للمناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
استخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا.
استخدام مكشطة اللسان (بالإنجليزية: Tongue scraper) للتخلص من بقايا الطعام العالقة على اللسان.
استخدام السواك على فترات متعددة خلال اليوم.
عدم تأجيل علاج الأسنان في رمضان، والمبادرة في الذهاب إلى طبيب الأسنان فور ملاحظة أي ألم أو تغيّر في لون الأسنان.
استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين تماماً، أو التخفيف منه.
الإكثار من شرب الماء والعصائر والسوائل الأخرى في الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم لأطول فترة ممكنة أثناء الصيام.
التقليل من شرب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي لأنها تساهم في حدوث التصبغات، بالإضافة إلى أنها تزيد من إدرار البول وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف.

علاج تصبغ الاسنان في رمضان
قد تختلف خيارات علاج تغير لون الاسنان في رمضان حسب مسببها أو درجتها، ومن الأمثلة على وسائل علاج تصبغ الاسنان في رمضان، ما يلي:
تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون.
تنظيف الأسنان وتلميعها في عيادة طبيب الأسنان.
استخدام حشوات الأسنان التجميلية.
استخدام مبيضات الأسنان المنزلية.
تبييض الأسنان بالليزر.
تركيب القشور الخزفية.