أغذية مضادة للالتهاب الصدفي

[بسام زيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلعاووي

تصدق انا جربت كل ما ذكرتو في الموضوع واكثر من هيك وماا نفع معي

المشكلة اخي البلعاوي .. كميات المادة المضادة للالتهاب قليلة غالبا .. وهذا يعني أننا المفروض نستهلك كميات كبيرة كل يوم من مادة واحدة معينة .. وهذا غير ممكن وغير آمن أحيانا ..

جميع هذه المواد تم اثبات تأثيرها المضاد للالتهاب بالمخبر .. تختلف المادة الفعالة بين نبات واخر .. ولكن جميعها اثبتت قدرتها على تخفيض الالتهاب في المخبر .. واكثر من ذلك .. هناك بعض من هذه المواد قد تم بالفعل التأكد من قدرتها على التأثير على الالتهاب بعد تجريب تناولها على عدد من الاشخاص لفترة زمنية معينة .. مثل الكركم ..
ففي تجربة على 60 مريضاً بالصدفية استمرت لمدة 12 أسبوع
49 مريض أكملوا الدراسة للنهاية .. ظهر لديهم تحسن ملحوط بحسب مقياس شدة ومساحة الاصابة
في دراسة اخرى .. تم اعطاء 1.5 غرام من الكركم لمدة 12 اسبوع ل 12 مريضا .. 8 منهم اكملوا الدراسة .. اثنان من هؤلاء ظهر عندهم تحسن بمقدار 80 بالمئة !!
صحيح ان قلة عدد المشاركين في هذه الدراسة يجعل صعوبة في وضع نتائج بشكل قطعي .. كما ان كمية الكركم المتناولة هي كمية كبيرة .. حيث ان الحمبة الغنية بالكركم المعتادة لا تتجاوز مقدار 60-100 ميلي غرام يومياً . أي .. أقل من 10 بالمئة من الكمية المتناولة في التجربة .. ما يوضح صعوبة نجاح هذا العلاج عن طريق تناوله كطعام