معلومة اليوم

[عبق الأحبة]

الحركة بركة

أكدت العديد من الدراسات أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.

[زارع المحبة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الأحبة

الحركة بركة

أكدت العديد من الدراسات أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.

السلام عليكم .

لقد خوفتنا بهذه المقالة .
فهل علينا أن نظل واقفين ولا نجلس أبدا ؟!
أم ما ذا نعمل ؟
شكرا عبق الأحبة , شكرا ميمي دريمي