يومياتي مع الماكروبيوتك :)

لمى... · #14 15-12-2012, 02:03 PM

السلام عليكم

صارلي اليوم تقريبا ثلاث اسابيع

استمريت على نفس الموال ماخربطت الا بوجبات قليلة يعني مرتين اكلت شوي دجاج
ومرة اضطريت اكل جبنه ...

الشوكلاتات والحلويات تركتهم نهائيا صارلي طول هالفترة عايشة بدونهم افتقدتهم اول اسبوع
بعدين صار شي عادي عندي.....

حبيت الخضار كثير وقمت اتفنن فيها وحبيت شوربة الميسو والاعشاب البحرية اللي اطحنها
مع الشوربة.....

حبيت المكرونة السمرا الغامقة عكس اول كم يوم ماحبيتها....

وخلاص احس نفسي اتعودت عادي يعني مستحيل ارجع لنظامي السابق ...

النتايج المبدئية الى الآن :

- صدفية الأظافر باقي كم نقطة وتروح

فرحااااااانه
بس ترا انا ماأؤكد لكم انها من الماكروبيوتك لانو ماصارلي ثلاث اسابيع
بس انا مع هالنظام اللي عملته لأكلي كثرت من تغميس اظافري بالقطران تقريبا ثلاث مرات باليوم كل تغميسة ربع ساعة بالضبط ...

والحمد لله يدي اليمين اظافرها تقريبا تشافت نهائيا ويدي اليسار اصبعين باقي فيهم كم نقطه وباقي الاصابع تشافو...

- وشعري بعد النظام وقف تساقطه .

- ونحفت 4 كيلو

يارب لك الحمد وعلى فكرة مستمرة بالقطران على باقي جسمي بس مرة باليوم
وبالليل ابخبخ على جسمي مره وملح صحيح الريحة مش ولابد بس عشان اقاوم اللون الاسمر

ومستمرة على الرياضة مشي على السير ساعة باليوم واذا كنت مستعجلة نص ساعة
و60 حركة على جهاز شد الجسم (( على فكرة ترا سمعت انو الرياضة تقوي الجهاز المناعي وتنظم عمله ))
وبس.....
ادعولي اتشافى نهائيا عن الصدفية..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)