|
|||||||
| الملتقى الرياضي يهتم بقضايا الشباب والألعاب الرياضية على مختلف أنواعها |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
14-10-2012, 11:06 PM
|
|||
|
|||
تمارين رياضية منوعة / بالصور المتحركة و الخطوات المصوّرة و الشرح
بالصور المتحركة و الشرح : تمارين لمناطق مختلفة من الجسم .. فوائد المشي ... تمارين الاحماء كما اتفقنا ثابته وكل التمارين نبدأها بخمس مرات لكل جانب ( خمس يمين وخمس يسار )  التعديل الأخير تم بواسطة نور ; 16-10-2012 الساعة 04:15 PM. 
|
|
#2
14-10-2012, 11:10 PM
|
|||
|
|||
|
تمارين رياضية منوعة / بالصور المتحركة و الخطوات المصوّرة و الشرح
بالصور المتحركة الموضحة : تمارين لتقويه عضلات البطن .. تمارين خاصه بالجميع وهى تمارين لتقويه عضلات البطن      التعديل الأخير تم بواسطة نور ; 16-10-2012 الساعة 04:00 PM.
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour |
العرض المتطور
