|
|||||||
| الملتقى العام ملتقى عام يهتم بكافة المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#5
|
|||
|
|||
|
جزاك الله خير
ليس في الطواف فقط ولكن حتى في اداء الرياضه جميع المدربين يجمعون على الركض عكس عقارب الساعة لانه افضل لصحة القلب حيث يكون الجهد على القلب اقل حتى السلم المنزلي من الافضل دورانه عكس عقارب الساعة لراحة القلب اثناء صعود الدرج .. |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |