لمن يعرف اي شي لتخفيف الم المفاصل يدخل - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         فتاوى الصيام | الدكتور شريف فوزي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 32 - عددالزوار : 1402 )           »          مسألة الطلاق الثلاث بلفظ واحد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          الوقف عقد لازم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 24 )           »          ﴿وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ﴾ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 35 )           »          الجنة في معتقد أهل السنة والجماعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          إلى المؤذنين وأئمة المساجد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          مجالس العلم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 5224 - عددالزوار : 2550420 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4822 - عددالزوار : 1890300 )           »          لبشرة متناغمة من غير فلاتر.. دليلك لاختيار فرش المكياج واستخدامها بشكل صحيح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 295 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 23-10-2010, 04:07 PM
الصورة الرمزية الزوجه الاولى
الزوجه الاولى الزوجه الاولى غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
مكان الإقامة: بيتي
الجنس :
المشاركات: 405
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: لمن يعرف اي شي لتخفيف الم المفاصل يدخل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصدوف مشاهدة المشاركة
جهاز شد الجسم مفيد جدا لإحتكاك المفاصل بشرط عدم وجود إصابات ويوجد عند المحال الرياضية


العملية نقوم بها بأنفسنا بعد التهيئة أو الإحماء بأي تمارين .. وهي عبارة عن شد الجسم وتفريق المفاصل عن بعضها وينتج عنه دخول الدم بشكل كافي بين المفاصل ومع الإستمرار تتكون أنسجة بين المفاصل

إذا كان الطول 170 قبل استعمال الجهاز .. يصبح 172 بعد النزول منه مباشرة بعد التفريق بين المفاصل ثم يعود الجسم لطوله الاول 170

مع الإستمرار تتكون انسجة بين المفاصل وتزيد من الطول الأساسي وقد يصل عند 171

الإفراط في الشد يعمل إرتخاء وتتضح في الظهر ثم يذهب مع الوقت


كما ننصح عند النوم أو الإسترخاء برفع القدمين على شيء مثل مكسور القدم وذلك لتحريك الدورة الدموية .. كأن نضع مخدتين أو أكثر تحت الأرجل عند النوم
يوه رياضه وشد متمصعه خلقه الله يعين المشي احسه زين بس مدري اخاف تتفكك رجليني :d
__________________
اللهم انصر الاسلام والمسلمين وابعد عنا الفتن ماظهر منها وما بطن
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 23-10-2010, 05:28 PM
مصدكوف مصدكوف غير متصل
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مكان الإقامة: الـخـــرج
الجنس :
المشاركات: 1,097
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: لمن يعرف اي شي لتخفيف الم المفاصل يدخل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزوجه الاولى مشاهدة المشاركة
يوه رياضه وشد متمصعه خلقه الله يعين المشي احسه زين بس مدري اخاف تتفكك رجليني :d

المشي مفيد للجسم لكنه يزيد الضغط على الأقدام لتحملها ثقل الجسم

الشد على الجهاز لا يأخذ دقيقتين .. نتحكم به هندل يدوي مثل وطاية السيكل

مو أحيانا وخصوصا عند النوم ودنا أحد يسحب رجلينا .. وغالبا نكتفي بالتهميز

000

الجهاز آمن ومريح وهذه بعض البدائل

التعلق مفيد لأغلب المفاصل .. والتعلق مع وضع ثقالات على القدمين يعطي بعض نتائج الجهاز ولكنه متعب ويمكن أن يكون غير محتمل

وهناك التعلق المقلوب .. والتعلق المائل لتخفيف الضغط

لمفصل القدم يمكن الجلوس على كرسي مرتفع بحيث ترتفع القدمين عن الأرض وترك العمل للجاذبية الأرضية ولكنه بطيء .. ووضع ثقالات مناسبة على القدمين لشدها يعطي نتائج أسرع

اخوكم بكالوريوس تربية بدنية وما تفضلت به من خبرة وليس من علم
__________________
روابط علاج الصدفية النقطية بالطب البديل

http://forum.ashefaa.com/showthread....48#post1145848 مشاركة 48

http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=147442 hgvhf رابط الموضوع

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت أعوذ بك من شر ما صنعت
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 54.12 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 51.91 كيلو بايت... تم توفير 2.21 كيلو بايت...بمعدل (4.08%)]