13-10-2010, 10:53 PM
|
 |
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
|
|
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: المغرب
الجنس : 
المشاركات: 5,130
الدولة : 
|
|
رد: تجمع مرضى السمكيه
شكرا لك اختي استغفار
اختي صابره بذر الكتان فائدته هي في كونها تحتوي على الاوميغا3 و هدا المكون يعود بالفائده على كثير من الاعضاء في الجسم مثل المخ و القلب و الجلد و يساهم في تحسن التركيب الخلوي للانسجه و تجديد الخلايا و مضاد للاكسده و الكولسترول الضار و تحسين العديد من الامراض و خصوصا امراض الجلد و امراض القلب و الشرايين.
و عن كيفية استعمال بذور الكتان هو طحن الكميه التي ستستعمل في اليوم فقط و بلعها بالماء او وضعها مع طبق سلطه او زبادي .
و افضل كميه هي ربع كوب من بذور الكتان حيث ان ربع كوب يعطي تقريبا 7 غرام من الاوميغا3.
|
العرض المتطور
