الالم والسعاده قوه تشكل حياتك

[قلب الجزائر]

كيف نستفيد من قوة السعادة والالم ؟؟؟

1- تعديل السلوكيات السلبيه

كثيرا ما يشتكى البعض من سلوكيات سلبيه

وعلى الرغم من أنهم يدركون أنها غير مستحبه ومضره لهم إلا أنهم لا يستطيعوا الإقلاع عنها

سبب ذلك يرجع الى الإرتباطات
فلقد ربط السلوك السلبى بمتعه او سعاده

والعقل يحافظ دوما على ما يحقق لك المتعه والسعاده

ولن يساعدك فى الاقلاع عنها طالما أنك ربطها بالسعاده

مثال ::

الشراهة في الاكل
او العصبيه
أو الإنطوائيه
أو الكسل
او اللا مبالاة وقلة الدافعية

ابحث وراء سلوكياتك السلبيه عن المكسب الثانوى
وأوجد سلوك أيجابى يحافظ على هذا المكسب

2- أكتساب عادات ايجابيه

اذا كنت تريد اكتساب عاده كالأستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر
مثلا
فلابد ان تربطها بأكبر قدر من المتعه والسعاده
وأذا ربطها بالالم فلن يدعمك العقل على الاستيقاظ



غير استراتيجية حياتك وستنجح ..

جلس رجل أعمى على احدى عتبات عمارة ووضع قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها

"أنا أعمى أرجوكم ساعدوني".

فمر رجل اعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها. ومن دون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب إعلان آخر.
عندما انتهى أعاد وضع اللوحة عند قدم الأعمى وذهب بطريقه. وفي نفس ذلك اليوم مر رجل الإعلانات بالأعمى ولاحظ أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية. فعرف الأعمى الرجل من وقع خطواته فسأله إن كان هو من أعاد كتابة اللوحة وماذا كتب عليها ؟

فأجاب الرجل : " لم اكتب شيئا زائدا عدا الصدق "
وابتسم وذهب.

لم يعرف الأعمى ماذا كتب عليها لكن اللوحة الجديدة كتب عليها : "

نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله

غير استراتيجيتك عندما لا تسير الأمور كما تريد وسترى أنها حتماً ستتغيرللأفضل

حياتي كلها لله
عشان الجنة كله
يهوووووووووووووووووووت