جديد الصدفية ناجح 100/100

[بسمـــة]

جزاك الله خير
فعلا الطريقة بسيطه ومقنعة بس الاكل مستحيل اسوي حموه فية
وكمان شرب القهوة
يعني اذا صحيت من النوم لازم اشرب الكوفي
ولايومي كله رااااح اقضيه صداااااع فضيع

[سعيد مسلم]

أختي الكريمه بسمه
حاولي أن تخففي من السكريات و إن كان و لابد و لا تستغني عن الحلويات و المحليات إستبدلي العسل الطبيعي و السكر البني الذي هو طبيعي بالسكرالمكرر الابيض.
أما القهوه فنجان واحد ليس بمشكله في ظني أما ما تعانين منه عند ترك القهوه فالسبب هو ما يطلق عليه اعراض انسحاب الكافيين من الجسم و هده الاعراض تزول بعد مده من الانقطاع فاي ماده ينتجها الجسم بنفسه بشكل طبيعي كالهرمونات و المنشطات اذا تلقاها الجسم من الخارج يتوقف هو عن انتاجها و يتعود على الجرعات العاليه التي تاتي من الخارج و التي لا يستطيع ان يوفرها و لا شك ان القطع المفاجيء و ليس تدريجي يسبب انتكاسه و صدمه للجسم.

[n.salim20031]

اشكرك الاخت قطرة ندى و الاخت بسمة والاخ سعيد مسلم على مروركم الله يعطيكم الصحة و العافية الاخت بسمة صحتك قبل اي شيء انا كنت مدمن على كل الممنوعات اما الان عمك قوة وشاوت نفسي لاترك كل شيء و الحمد لله الحمد لله وبادن الله شاشفى تماما وبدون رجعة والله يشافيكم كلكم و يستركم و يحفظكم نحن اخوة في الاسلام ولابد علينا نساعد بعض بكل ما نعرف شكرا لكم .