بديل امن للكلاوالا

[saberalgameel]

الكالاوالا يخفض (ليس بشكل كلي بل بدرجة تختلف من شخص الى اخر ) مستوى مادة TNF beta عامل نخر الورم . وهذه المادة من المواد الالتهابية موجودة بكثرة في الصدفية . كما أن الادوية التي تقف ضد هذه المادة تعالج الصدفية الشديدة جدا مثل ابر الانبريل .
كيف نقلل هذه المادة في الجسم بطريقة امنه :
اولا : منع السمنة وذلك لان الخلايا الالتهابية تنتشر في الدهون وهي نفسها من تفرز هذه المادة . وقد وجدت علاقة طردية بين عامل نخر الورم وبين مستوى الدهون تحت الجلد . كلما زاد سمك الدهن تحت الجلد زاد تركيز عامل نخر الورم في الدم .انتبهوا اني ركزت على كمية الدهون تحت الجلد ولم اركز على الوزن .

ثانيا : فيتامين د : وجدت علاقة عكسية واضحة بين مستوى فيتامين د وعامل نخر الورم . كلما قل فيتامين د كلما زاد عامل نخر الورم


ثالثا : تجنب الحساسية :
مثلا هناك اكلات التهابية مثل الطماطم غير الناضجة جيدا والباذنجان والمناطق الخضراء في البطاطس .
ولا ننسى البقوليات التي تحتوي على الليكتين والتي تسبب قولون عصبي وتهيج التهابات الجسم .
لتجنب الليكتين في البقوليات يجب نقع هذه البذور لفترة ثم غسلها كذا مرة ثم طهيها جيدا جيدا للتخلص من اكبر كمية ممكنة من هذه المواد .
ماذا تفعل هذه الليكتين . هذه المواد توجد في جدران الميكروبات وفي الفول والعس وغيره وهذه المواد صعبة الهضم جدا . وتلتصق بجدار الامعاء القولون وتتعامل معها الامعاء على انها بكتريا مهاجمة فتلتهب الطبقة السطحية من الامعاء وتؤدي الى سوء امتصاص الامعاء للاكل مسببة الانتفاخ والغازات والام البطن وفي نفس الوقت تؤدي الى تسرب السموم الى الجسم .
يحدث التهاب بسيط دائم في الامعاء مع الاستمرار على هذه البقوليات فتزداد المواد الالتهابية في الجسم وتهيج الصدفية .
من لديهم عدم تحمل بروتين القمح او بروتين الحليب فليتجنب


رابعا : الصوم يحفز الكبد لتكسير عامل نخر الورم وكثير من المواد الالتهابية لاستخدامها كبديل للسكر في الغذاء