وصفة بيرنيز الرائعة لعيون المنتدى

[saberalgameel]

مرحبا فيكم والله اول ما قريت كلمة لقافة فطست من الضحك وساعات ارجع اقرأ المشاركة واضحك بس خفت بنت الكويت تزعل .
فيه مشكلة الناس مش فاهماها ان عند مريض الصدفية خلل بالمناعة وليس نشاط زائد .
اضرب لكم مثال:
المعروف ان الراجل هو اللي بيطلع يشتغل ويتعب والست بتتعب في الطبخ وتربية الاولاد . لو عكسنا الاية وطلعنا الست تشتغل اية اللي حايحصل اكيد كفائتها في العمل راح تكون اقل اما الراجل زي حالاتي فسوف يحرق الاكل يوميا ويلخبط المطبخ وفي الاخر يروح يشتري اكل خارجي .
بالنسبة للخالة ام سعد اسف اني اتاخرت عليكي في الرد بس مشغول بالحج الله يتقبل منا .
عامة فيتامين د يوميا هام وسوف اضع رابط جاءني اليوم من اكبر موقع معتمد طبيا .
ممكن يستغنى عن الكتان بشرط انه يستخدم سمك وفير في زيت الاوميجا 3
السيلينيوم موجود بالصيدلية ولكن دوره ثانوي وما دام يستخدم الورقيات وتربة العراق جيدة اتوقع بها سيلينيوم فلا داعي له في الوقاية (يمكن الاستغناء عنه )
الحمد لله اعصابه باردة يبقى كمان ينظم مواعيد نومه ولما يتجوز ياخد واحدة تريحه ( ربنا يرزقه بنت الحلال)
بالنسبة للشيكولاتا والتوفي يجب يقلل منهم والسكريات بوجه خاص .
الابتعاد عن المدخنين ولا يجلس معهم