|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#6
11-06-2009, 05:45 AM
|
||||
|
||||
رد: حقائق عن عادة الاكل الليلي
1. هل تأكل حوالي 50 بالمائة أَو اكثرمن غذائك اليومي بعد العشاء. __________________2. هل تملك شهية ضعيفة للأكل في الصباح. 3. هل تعاني من الأرق أو النوم المفرط. 4. عندما تستيقظ في الليل هل تتناول الطعام. 5. هل معظم الأطعمةَ الليلية من الكربوهيدرات. للأسف الأعراض كلها موجودة عندي لدرجة إني في بعض الحيان أنسى إني ما أكلت في النهار وعندما أتناول طعامي يكون بكميات قليلة يمكن الأطفال ياكلوا أكثر مني بس بالليل تزيد شهيتي للأكل خصوصا السكريات هل باعتقادك هذه الحالة ممكن تؤدي إلى السمنة مع العلم أني لا أعاني من السمنة جزاك الله خيرا
__________________
 يا أقصى والله لن تهون
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض الشجري